برای جلوگیری از ریزش مو در کودکان چه باید کرد؟
ریزش مو یا آلوپسی تنها یک مشکل برای بزرگ سالان نیست. ریزش مو در کودکان عامل حدود 3 درصد از مراجعات به مطب های اطفال در ایالات متحده است. خوشبختانه اکثر موارد ریزش مو در کودکان را می توان با موفقیت درمان کرد. در این مقاله انواع عواملی که در ریزش موی کودکان تأثیر دارند بررسی می شود.
![چه باید کرد | کودکان What to do to prevent hair loss in children](https://bneh.ir/wp-content/uploads/2024/02/What-to-do-to-prevent-hair-loss-in-children.jpg)
کچلی سر و ریزش موی کودکان
کچلی یک عفونت قارچی است که به عنوان کرم حلقوی سر هم شناخته می شود و در کودکان شایع تر است. علائم و نشانه های این بیماری در کودکان یکسان نیست اما اغلب به صورت لکه های پوستی فلس مانند بی مو بر روی سر ظاهر می شود. لکه ها معمولاً گرد یا بیضی شکل بوده و موها نیز ممکن است بر روی پوست شکسته شده و به صورت نقاط سیاه رنگ به نظر برسند.
اگر تشخیص اولیه پزشک مبنی بر کچلی سر باشد، با معاینه میکروسکوپی تشخیص و تائید می شود. درمان معمولاً شامل یک داروی خوراکی ضد قارچ مانند است که به مدت هشت هفته مصرف می شود و یا احتمال دارد که پزشک استفاده از شامپوهای ضد قارچ حاوی سولفید سلنیوم یا کتوکونازول را برای غلبه بر عفونت قارچی تجویز نماید. ازآنجایی که کرم حلقوی مسری است، باید مراقبت های لازم در خصوص رعایت بهداشت فردی کودک انجام گردد و از استفاده مشترک از کلاه، روبالشی، قیچی مو، برس و سایر وسایل شخصی جلوگیری شود.
تونیک ریزش مو دکتر بیز محصولی است که برای کمک به جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو طراحی شده است. با مواد زیر فرموله شده است:
- کافئین: یک محرک است که می تواند به افزایش گردش خون در پوست سر کمک کند.
- بیوتین: یک ویتامین B است که به رشد مو کمک می کند.
- نیاسینامید: نوعی ویتامین B3 است که به کاهش التهاب و بهبود سلامت پوست سر کمک می کند.
- عصاره رزماری: یک اسانس است که قرن ها برای کمک به رشد مو استفاده می شود.
تونیک ضد ریزش مو دکتر بیز برای استفاده روی پوست سر طراحی شده است. برای استفاده، چند قطره از تونیک را روی پوست سر بمالید و ماساژ دهید. بگذارید تونیک بماند و آبکشی نکنید.
آلوپسی آره آتا و ریزش موی کودکان
آلوپسی آره آتایا یک بیماری غیرمسری ریزش مو است که تصور می شود در اثر حمله سیستم ایمنی بدن به ایجاد می شود. مشخصه این عارضه، ظاهر شدن ناگهانی لکه های گرد یا بیضی شکل بی مو در پوست سر است. این لکه ها معمولاً صاف هستند و حالت فلس مانند ندارند و یا شکستگی مو و لکه های تیره نیز در آن قابل مشاهده نیست.
در حدود 25 درصد از کودکان مبتلا به آلوپسی آره آتا، اختلالات ناخن مانند سوراخ شدن و یا کنده شدن ناخن نیز دیده می شود. اگرچه درمان قطعی برای آلوپسی آره آتا وجود ندارد اما داروهای تجویزشده در درجه اول از ریزش موی بیشتر جلوگیری کرده و در وهله دوم به رشد مجدد مو در بلندمدت کمک می کنند. در حدود 5 درصد از کودکان مبتلا به این عارضه، بیماری به سمت آلوپسی توتالیس یا ریزش تمام موهای سر پیشروی می کند و در درصد کمی نیز امکان بروز یا ریزش کامل موهای بدن وجود دارد.
درمان آلوپسی برای اطفال عمدتاً شامل پمادها یا کرم های کورتیکواستروئیدی است که در مناطق طاسی سر به صورت موضعی استفاده می شود. گاهی برای نوجوانان از روش های تزریقی کورتیکواستروئیدها به پوست سر استفاده می شود. ماینوکسیدیل (روگین) نیز اغلب توام با داروهای استروئیدی تجویز می شود. همچنین احتمال دارد آنترالین (داروی موضعی برای پوست سر) برای مدت کوتاهی تجویز شود. معمولاً در یک دوره درمانی 8 تا 12 هفته ای رشد مجدد موها قابل رویت خواهد بود.
نکته:جهت مشاهده محصول های بیشتر و پک ریزش مو دکتر بیز میتوانید به وب سایت ما مراجعه کنید.
تریکوتیلومانیا
این نوع ریزش منطقه ای مو بر اثر کشیدن، کندن و پیچاندن مو ایجادشده و با موهای شکسته با طول های مختلف مشخص می شود. لکه ها معمولاً در سمت دست غالب کودک دیده می شوند. تریکوتیلومانیا ممکن است حاصل یک عامل استرس زا و یا شرایط اضطرابی در زندگی کودک مثل ازدست دادن پدربزرگ و مادربزرگ، تولد خواهر یا برادر، یا طلاق یا استرس ناشی از مدرسه ایجاد شود. اگر متوجه شدید که فرزندتان موهایش را می کشد، سرزنش کردن او راه مناسبی برای توقف این عمل نیست. در مشاهده چنین رفتاری، مشاوره و روانشناسی کودک جهت غلبه بر استرس توصیه می شود.
عارضه دیگری که در ریزش موی کودکان نقش دارد آلوپسی کششی است و زمانی رخ می دهد که مدل دم اسبی موی سر سفت و محکم بسته شده باشد و منجر به ریزش و کم پشت شدن موها شود. کشش بالا ممکن است باعث ملتهب شدن فولیکول های مو و آسیب به ریشه مو گردد. این حالت اغلب با خودداری از بستن موها برطرف می شود.
تلوژن افلوویوم
تلوژن افلوویوم شرایطی است که در آن یک استرس ناگهانی یا شدید مانند تب بالا، جراحی با بیهوشی عمومی، مرگ عزیزان، جراحت شدید، و یا عوارض جانبی داروها منجر به توقف چرخه طبیعی رشد موها شود. با تداوم ریزش مو از 6 تا 16 هفته پس از حادثه، طاسی جزئی یا کامل موی سر قابل مشاهده خواهد بود. آزمایش قطعی که بتوان با آن اختلال تلوژن افلوویوم را تشخیص داد و درمانی که بتوان به طور قطعی مشکل را برطرف کرد، وجود ندارد. بااین حال، پس از پایان شرایط اضطرابی، چرخه رشد موها معمولاً در طی شش ماه تا یک سال به حالت طبیعی بازمی گردد.
کمبود تغذیه و ریزش موی کودکان
اگرچه این مورد شیوع بالایی ندارد اما گاهی ریزش موی کودکان نشانه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی است. از مهم ترین مواد مغذی که کمبود آن ها به ریزش موی کودکان منتهی می شود می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- ویتامین H یا بیوتین که یکی از ویتامین های B کمپلکس است و به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل کرده و سوخت بدن تأمین شود
- روی، یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بسیاری از جنبه های متابولیسم سلولی نقش دارد. علاوه بر این، روی در رشد طبیعی و سالم موها در نوزادان، کودکان و نوجوانان سهیم است
- در برخی شرایط نیز، ریزش مو می تواند ناشی از مصرف بیش ازحد باشد
با یک رژیم غذایی سالم و متعادل می توان از بسیاری از کمبودهای تغذیه ای که عامل ریزش مو هستند پیشگیری کرد. باوجوداین، اگر متوجه ریزش مو در کودک خود شده اید بهتر است در قدم اول کودک توسط پزشک معاینه گردد تا هرگونه مشکل احتمالی درمان شود.
مشکلات غدد درون ریز
در برخی کودکان علت ریزش مو کم کاری تیروئید است. وضعیتی است که در آن غده تیروئید قادر نیست به مقدار کافی هورمون ترشح کند و بنابراین سوخت وساز بدن و بسیاری دیگر از فرایندهای سلولی تحت تأثیر قرار می گیرند. تشخیص کم کاری تیروئید با آزمایش خون انجام می شود. درمان این اختلال شامل داروهای تجویزشده هورمونی برای جبران کمبود هورمون های تیروئیدی است و به عوامل زیر نیز بستگی دارد:
- سن، سلامت عمومی و سابقه درمانی کودک
- شدت بیماری
- آستانه تحمل کودک برای مصرف داروهای تجویزشده
به گفته وب سایت ریزش موی کودکان علل مختلفی دارد و درمان آن مستلزم تشخیص علت زمینه ای توسط پزشکی است. بنابراین هر زمانی که ریزش مو در کودک بیش ازحد معمول باشد، مراجعه به پزشک ضروری است. دیدن مقداری مو در شانه یا برس کودک جای نگرانی ندارد و همه کودکان روزانه مقداری مو از دست می دهند اما اگر علائم زیر در کودک دیده شود به دنبال درمان باشید:
- کودک از یا سردرد شکایت دارد
- ابرو یا مژه ها در حال ریزش هستند
- نقاط بی مو روی سر دیده می شود
- ریزش موی کودک بیش از حالت معمول باشد
- ریزش مو به دنبال ابتلا به یک بیماری یا پس از مصرف داروی جدید رخ دهد
- پوست سر کودک دچار آسیب یا سوختگی شد
کودک مبتلا به ریزش موی ناشی از آلوپسی آره آتا و همچنین کودکانی که دچار ریزش موی منطقه ای باشند، ممکن است به حمایت روانی و عاطفی نیاز داشته باشند. متخصص سلامت روان، مانند روانشناس کودک می تواند به بهبود احساسات و سلامت او کمک کند.
اصول مهم مراقبتی برای جلوگیری از ریزش موی کودکان
آموزش شامپوزدن به کودک
اولین گام برای آموزش مراقبت از مو که به کودکان، آموزش نحوه شستن موها بدون آسیب به آن ها است. مراحل صحیح شامپو زدن را به کودکان خود یاد دهید تا با افزایش سن ریشه موهایشان دچار ضعف نشود. انجام درست مراحل زیر در مفید است:
- موها و پوست سر را با آب گرم کاملاً خیس کنید. شامپو روی سر و موهای خیس بهترین اثر را دارد
- مقداری شامپو را در کف دست فرزندتان بریزید. ریختن شامپو در دست استفاده از آن را آسان تر می کند
- به کودک خود بگویید شامپو را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهد. هنگام شامپوزدن، باید تمرکز بر شستن و ماساژ پوست سر باشد نه موها، مالیدن شامپو به مو و تماس مکرر دست با موها باعث شکسته شدن و ظاهر ناسالم مو می شود
- در ادامه موها را به خوبی با آب گرم بشویید تا کف کاملاً پاک شود. شستشوی مناسب باعث حذف شامپوی باقی مانده و عوامل آلودگی از پوست سر می شود
- در انتها موی سر را با حوله بپوشانید
- موهای مرطوب را به آرامی شانه کنید. بهتر است از شانه هایی که دندانه های نرم و انعطاف پذیر دارند استفاده کنید (به ویژه برای موهای مجعد). در حین برس زدن فشار فیزیکی به موهای خود وارد نکنید و شانه را نکشید
- طبق توصیه متخصصان پوست و مو، برای کودکانی که موهای خشک یا مجعد دارند بهتر است از نرم کننده های مو استفاده شود
سایر عادت های مراقبت از مو برای آموزش به کودکان
بسیاری از کارهایی که برای حالت دادن به موهای کودکان انجام می دهیم ممکن است باعث آسیب زدن به مو شوند. به مرورزمان و درگذر سال ها، این آسیب ها جمع شده و کیفیت و زیبایی موها را تحت تأثیر قرار می دهند. بهترین راه برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، آموزش عادت های صحیح به کودکان برای مراقبت از موهایشان است. متخصصان پوست آموزش نکات زیر را به کودکان توصیه می کنند:
- بافت و استایل مو طوری نباشد که باعث کشیده شدن موها شود.
- از کش های پلاستیکی با روکش پارچه ای برای جمع کردن موها استفاده کنید
- استایل و مدلی را برای موی کودک در نظر بگیرید که نیازی به اتو مو و محصولات حالت دهنده ندارند
- اگر از اتوی مو استفاده می کنید حرارت آن را کم کنید
مواد شیمیایی موجود در ژل های مو، رنگ ها و سایر محصولات آرایش مو اغلب به مو آسیب می رسانند. هر چه کمتر از این محصولات استفاده شود، برای موهای کودک بهتر است.
- به کودک یاد دهید که پس از شنا دوش کامل بگیرد تا کلر و سایر آلودگی های استخر از موهایش زدوده شود. مواد شیمیایی موجود در استخر در صورت باقی ماندن روی پوست سر، به مو آسیب می زنند
- شامپو متناسب با موی کودک باشد. اگر موهای او چرب است بهتر است از شامپوی مخصوص موهای چرب استفاده شود
- در بیرون از خانه برای محافظت از پوست سر در برابر نور خورشید، کلاه لبه پهن بپوشید
تونیک موی هیر فرند محصولی است که برای کمک به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو طراحی شده است. با مواد زیر فرموله شده است:
- عصاره آویشن: به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است.
- عصاره رزماری: قرن ها برای کمک به رشد مو استفاده می شده است.
- عصاره نعناع: به دلیل خاصیت خنک کنندگی و تحریک کنندگی آن شناخته شده است.
- عصاره گزنه: به دلیل توانایی آن در تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو شناخته شده است.
- کافئین: یک محرک است که می تواند به افزایش گردش خون در پوست سر کمک کند.
- بیوتین: یک ویتامین B است که به رشد مو کمک می کند.
- نیاسینامید: نوعی ویتامین B3 است که به کاهش التهاب و بهبود سلامت پوست سر کمک می کند.
تونیک مو هیر فرند برای استفاده روی پوست سر طراحی شده است. برای استفاده، چند قطره از تونیک را روی پوست سر بمالید و ماساژ دهید. بگذارید تونیک بماند و آبکشی نکنید.برخی از بررسی های تونیک موی هیر فرند مثبت بوده است. کاربران گزارش می دهند که این تونیک به کاهش ریزش مو و ضخیم شدن موهایشان کمک می کند. با این حال، برخی از کاربران نیز گزارش کرده اند که این تونیک باعث تحریک پوست سر آنها می شود.