بهترین ساعت های هوشمند ورزشی + مقایسه و نظرات کاربران

در این مطلب درباره ۱۰ مورد از بهترین ساعت‌های ورزشی که همگی آنها در بازار ایران موجود هستند صحبت خواهیم کرد. ازآنجاکه قیمت ساعت‌های ورزشی معمولا بالاست، بهتر است در انتخاب آنها دقت کافی داشته باشید.

معیارهای درجه برای انتخاب بهترین ساعت‌های ورزشی

• قابلیت‌هایی مانند جی‌پی‌اس و پیگیری فعالیت‌ها؛
• صفحه‌نمایش و وضعیت ظاهری؛
• عمر باتری؛
• پشتیبانی از اپلیکیشن‌های مختلف.

۱. ساعت ورزشی اپل سری ۵

وقتی صحبت از ساعت ورزشی می‌شود، می‌توانیم بگوییم اپل واچ سری ۵ واقعا یکی از بهترین‌هاست؛ فرقی هم نمی‌کند گرمکن و کفش ورزشی پوشیده باشید یا زانوبند محافظ و کفش اسکیت. کارکردن با آن راحت و سرراست است و به‌راحتی انواع فعالیت‌ها و تمرینات ورزشی‌تان را پیگیری می‌کند. قیمت آن واقعا به ویژگی‌هایش می‌ارزد.

صفحه‌نمایش و وضعیت ظاهری

اپل واچ سری ۵ اولین ساعت ورزشی ساخت اپل است که دارای صفحه‌نمایش همیشه‌روشن است. هیچ‌یک از ساعت‌های ورزشی سری‌های قبلی اپل این ویژگی بسیار مهم را نداشتند. صفحه‌نمایش همیشه‌روشن به شما امکان می‌دهد که به‌راحتی زمان و سایر پارامترهای ضروری فعالیت ورزشی‌تان را پیگیری کنید؛ بدون اینکه مدام مچ دست‌تان را بچرخانید و با دست دیگر در حین تمرین صفحه ساعت را فعال کنید که اغلب درهنگام ورزش سخت و حتی خطرناک است. حتی زیر نور مستقیم خورشید هم این ساعت کاملا روشن و خواناست.

قاب این ساعت زیبا ۴۰ یا ۴۴ میلی‌متر است و در چند نوع آلومینیومی، فولاد ضدزنگ، تیتانیومی و سرامیکی عرضه شده است. بندها و صفحه زیبایی دارد.

اتصال به تلفن همراه

مانند ساعت‌های ورزشی اپل سری ۳ و ۴ این آخرین نسخه هم قابلیت اتصال به آیفون را دارد، بنابراین می‌توانید در طول تمرینات تلفن‌تان را کنار بگذارید و تمام اعلان‌ها را از طریق ساعت ببینید.

ویژگی‌های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می‌کند

• دارای جی‌پی‌اس و قطب‌نمای داخلی است که به شما کمک می‌کند فعالیت‌هایتان را در فضای آزاد با دقت پیگیری کنید؛
• دارای سنسور فوق‌العاده برای پایش دقیق ضربان قلب با قابلیت ECG (الکتروکاردیوگرام) است؛
• عمر باتری آن ۱۸ ساعت است؛
• ضدآب است؛
• به اپلیکیشن‌های اپ استور دسترسی دارد؛
• از برنامه‌هایی نظیر استراوا، ران کیپر (Runkeeper) و سایکلمیتر (Cyclemeter) پشتیبانی می‌کند؛
• بلوتوث دارد.

۲. فیت بیت ورسا ۲

فیت بیت کاربرپسند است و فهرست ویژگی‌های کاربردی آن تمامی ندارد. این ساعت ورزشی هوشمند دارای صفحه‌نمایش لمسی AMOLED و ویژگی ارگونومیک است و عملکردی بسیار سریع دارد. به‌حدی راحت است که اصلا احساس نمی‌کنید ساعت به دستتان بسته‌اید.

ورسا ۲ اولین محصول فیت بیت است که الکسای آمازون روی صفحه آن قرار دارد. می‌توانید با فشار یک دکمه این دستیار مجازی را فراخوانی کرده و با آن تعامل برقرار کنید.

فیت بیت گزینه ارزان‌تری نسبت به اپل واچ است و تقریبا نصف آن قیمت دارد. ولی ویژگی‌های آن چیزی از اپل کم ندارد.

صفحه‌نمایش و وضعیت ظاهری

صفحه نمایش ورسا ۲ هم مانند ساعت اپل سری ۵ صفحه‌نمایش همیشه‌روشن دارد.

قاب فلزی فیت بیت ورسا ۲ به رنگ‌های سیاه کربنی، رز مسی و خاکستری مه‌آلود موجود است. بندهای آن هم به‌راحتی قابل‌تعویض هستند و می‌توانید به‌دلخواه خودتان بند آن را انتخاب کنید.

اتصال به تلفن همراه

با اتصال و همگام‌سازی این ساعت به اپلیکیشن‌های تلفن هوشمندتان می‌توانید به داده‌ها و پارامترهای ضروری عملکرد تناسب‌اندام و عادات خوابتان دسترسی داشته باشید و روند پیشرفتتان را تجزیه‌وتحلیل و بررسی کنید. پس از مدتی متوجه خواهید شد که تا چه اندازه کیفیت خوابتان بهتر شده است.

ویژگی‌های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می‌کند

• جی‌پی‌اس و سنسور پایش ضربان قلب دارد؛
• قابلیت پیگیری خواب که می‌تواند به‌دقت مراحل مختلف چرت‌زدن یا خوابتان را پایش کند؛
• مقاوم دربرابر آب است و فشار آب را تا عمق ۵۰ متری تحمل می‌کند؛
• عمر باتری آن حدود دو روز است.

۳. سامسونگ گلکسی اکتیو ۲

اگر با سیستم‌عامل اندروید کار می‌کنید، این ساعت جایگزین خوبی برای اپل واچ است. کاربرپسند است، ارگونومی بی‌عیب‌ونقصی دارد، رابط کاربری با کنترل‌های لمسی آن عالی هستند و قیمت آن کاملا منطقی است. با کمک تعداد زیادی از سنسورهای داخلی‌اش ازجمله پایش ضربان قلب دقیق به‌شکل خودکار فعالیت‌های ورزشی مختلف شما را پیگیری می‌کند و راهنمایی‌های لازم را در اختیارتان می‌گذارد. ویژگی‌های قدرتمندی برای پیگیری خواب و تناسب‌اندام دارد.

صفحه‌نمایش و وضعیت ظاهری

طراحی این ساعت ورزشی بسیار جذاب است. سامسونگ بسیاری از عوامل بصری را در صفحه این ساعت به کار برده است. قاب آن ۴۰ تا ۴۴ میلی‌متر است و از آلومینیوم یا فولاد ضدزنگ ساخته شده است. سه رنگ دارد: مشکی، نقره‌ای و طلایی.

اتصال به تلفن همراه

می‌توانید داده‌های این ساعت را با پلتفرم سلامتی قدرتمند سامسونگ همگام‌سازی کنید. علاوه‌براین، می‌توانید از گلچینی از بهترین اپلیکیشن‌های ورزشی موجود در آن استفاده کنید.

ویژگی‌های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می‌کند

• جی‌پی‌اس داخلی دارد؛
• پایش ضربان قلب که قرار است در نسخه‌های بعدی بهتر شود. احتمالا قابلیت‌های ECG و تشخیص Afib با استفاده از به‌روزرسانی فریمور هم در نسخه‌های بعدی وجود خواهند داشت؛
• عمر باتری آن در حالت استفاده معمولی تا دو روز است؛
• تعداد زیادی گزینه برای پیگیری فعالیت‌ها و تناسب‌اندام دارد که می‌توانید سفارشی‌سازی کنید؛
• بدنه آن به‌طورکامل ضدآب است و می‌تواند فشار آب را تا عمق ۵۰ متری تحمل کند؛
• بلوتوث دارد.

۴. ساعت ورزشی پلار ایگنایت

ساعت ورزشی ایگنایت همه سنسورهای لازم برای پیگیری هر ورزشی از ورزش‌های سه‌گانه گرفته تا شنا در آبهای باز (آزاد) دارد. بااین‌حال برنامه‌های تمرینی روزانه هم به شما پیشنهاد می‌دهد.

این ساعت فعالیت‌ها را به سه دسته اصلی تقسیم کرده است: ورزش‌های قدرتی، کاردیو و حرکات کششی. هر روز تعدادی تمرینات ورزشی پیشنهادی در اختیارتان قرار می‌دهد و همزمان به شما اعلام می‌کند که کدام تمرین برایتان بهتر است و هر تمرین ضربان قلب را تا چه محدوده‌ای بالا می‌برد. به‌این‌ترتیب می‌توانید تصمیم بگیرید که حرکتی را که مناسب شما نیست انجام ندهید.

تمرینات انتخابی برمبنای میزان آمادگی شما در همان روز پیشنهاد می‌شود. یعنی ساعت با توجه به کیفیت خواب و متغیر ضربان قلب شما در طول شب قبل، مشخص می‌کند که سیستم بدنتان تا چه اندازه تحت‌فشار است. بنابراین گاهی ممکن است تمرینات کوتاه و سبک و گاهی تمرینات دشوارتری را به شما پیشنهاد کند.

صفحه‌نمایش و وضعیت ظاهری

صفحه‌نمایش آن کاملا در طول روز قابل‌دید است و حتی در نور شدید آفتاب می‌توانید به‌راحتی آن را ببینید.

قاب فلزی آن بسیار محکم است و در رنگ‌های مشکی، نقره‌ای و رز گلد موجود است. می‌توانید بندهایش را به‌دلخواه تغییر دهید.

اتصال به تلفن همراه

قابلیت همگام‌سازی با اپلیکیشن‌های مختلف تلفن همراه را دارد.

ویژگی‌های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می‌کند

• جی‌پی‌اس داخلی دارد؛
• عمر باتری آن با جی‌پی‌اس ۱۷ ساعت و بدون آن (اگر فقط به‌عنوان ساعت استفاده کنید) ۵ روز است؛
• می‌توانید آن را برای ورزش‌های مختلف تنظیم کنید؛
• توانایی اندازه‌گیری دقیق فشار و تحمل بدن را در هر جلسه تمرین دارد؛
• الگوی خواب را با دقت بالایی کنترل می‌کند؛
• به‌خوبی ضربان قلب را در هر بخش از ورزش‌ها ازجمله دو و تمرینات قدرتی اندازه‌گیری می‌کند؛
• راحت می‌توانید با آن شنا کنید، چون فشار آب را تا عمق ۳۰ متری تحمل می‌کند؛
• بلوتوث دارد.

۵. سونتو ۹

یکی دیگر از بهترین ساعت‌های ورزشی که فهرستی طولانی از ویژگی‌های مختلف و هرآنچه یک ساعت ورزشی باید داشته باشد، به شما ارائه می‌کند. این ساعت می‌تواند به‌شکل خودکار بیش از ۸۰ نوع ورزش و فعالیت ازجمله شنا و دوچرخه‌سواری را شناسایی و پیگیری کند.

صفحه‌نمایش و وضعیت ظاهری

قاب این ساعت، فلزی و بسیار محکم بوده و در چند رنگ موجود است: مشکی، سفید، تیتانیومی و مسی.

اتصال به تلفن همراه

می‌توانید این ساعت را به تلفن همراه‌تان متصل کنید و اعلان‌های مختلف را ببینید.

ویژگی‌های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می‌کند

• جی‌پی‌اس داخلی دارد؛
• سنسورهای پایش ضربان قلب آن با دقتی بالا ضربان قلب را اندازه‌گیری می‌کنند؛
• به‌دلیل قابلیت تغییر حالت (mode) باتری، این ساعت می‌تواند تا ۱۲۰ ساعت بی‌وقفه تمرینات ورزشی را پیگیری کند؛
• بدنه آن ضدآب است و تا عمق ۱۰۰ متری دربرابر فشار آب مقاوم است؛
• بلوتوث دارد.

۶. هوآوی GT 2e

این ساعت تقریبا چیزی بین ساعت هوشمند و ساعت ورزشی است. نمی‌توان آن را کاملا ساعت هوشمند دانست زیرا از سیستم‌عامل IOS پشتیبانی نمی‌کند و بنابراین اپ استور ندارد. ازآنجاکه از نرم‌افزار گوگل استفاده نمی‌کند، عمر باتری بیشتری نسبت به بیشتر ساعت‌های هوشمند دارد. این باتری یک تا دو هفته دوام می‌آورد، حتی اگر به‌شکل منظم با آن در بیرون از منزل ورزش کنید.

ساعت هوآوی جی‌تی، ۱۰۰ حالت تمرینی مختلف دارد و از این نظر منصفانه است که بگوییم در بین ساعت‌های ورزشی پیشتاز است. مخصوصا اگر دونده هستید، بینش وسیعی از حجم تمرین و تناسب اندام کلی‌تان را به شما ارائه می‌دهد و برای این کار، از فناوری Firstbeat که در ساعت‌های گارمین به کار می‌رود استفاده می‌کند.

علاوه‌براین‌ها، یک‌سری برنامه‌های ازپیش‌تعیین‌شده ازجمله برنامه‌های دویدن از ۵ کیلومتر تا ماراتون را پوشش می‌دهد.

صفحه‌نمایش و وضعیت ظاهری

صفحه این ساعت بزرگ، روشن و AMOLED است. یعنی نسبت به لمس حساس است و به‌راحتی می‌توانید آن را فعال کنید و صفحه آن را مشاهده کنید.

اتصال به تلفن همراه

فقط کاربران اندروید می‌توانند آن را به تلفن‌همراهشان متصل کنند. البته یکی از نقاط ضعف قابل‌توجه این ساعت این است که متأسفانه از اپلیکیشن استراوا پشتیبانی نمی‌کند. اگر هوآوی این مشکل را حل کند، احتمالا قیمتش افزایش پیدا خواهد کرد.

ویژگی‌های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می‌کند

• جی‌پی‌اس داخلی دارد؛
• عمر باتری آن بیشتر از دو هفته است؛
• ضربان قلب را پایش می‌کند؛
• توانایی پیگیری سطح اکسیژن خون را با استفاده از سنسورهای SpO2 دارد؛
• ضدآب است؛
• بلوتوث دارد.

۷. سونتو ۳ فیتنس

سونتو ۳ فیتنس یکی دیگر از ساعت‌های سری سونتو است. این ساعت یک برنامه تمرینی شخصی برایتان فراهم می‌کند که متناسب با نیازها و شرایط جسمی خودتان طراحی می‌شود. دستیار آنی این ساعت به شما کمک می‌کند بتوانید در طول ورزش، شدت مناسب حرکات را تنظیم کنید تا به خودتان آسیب نزنید. این ساعت به‌شکل شبانه‌روزی همه فعالیت‌های شما را پیگیری می‌کند و به شما کمک می‌کند بین فعالیت و استراحتتان تعادل برقرار کنید.

دستیار آموزش این ساعت سه حالت مختلف دارد:

• حفظ سطح فعلی تناسب‌اندام؛
• بهبود متوسط سطح تناسب‌اندام؛
• تمرینات سخت‌تر و پیشرفته‌تر برای تقویت بیشتر قوای جسمانی.

این ساعت به‌شکل خودکار برنامه ورزشی را با تمریناتی که انجام می‌دهید به‌روزرسانی می‌کند. مثلا اگر یک فعالیت را از دست دادید، آن را به‌شکل خودکار از نو تنظیم می‌کند.

صفحه‌نمایش و ویژگی‌های ظاهری

قاب این ساعت فلزی و محکم است و از استیل ضدزنگ ساخته شده است. صفحه آن حدود ۴۳ میلی‌متر است و بندهای آن سیلیکونی هستند.

اتصال به تلفن همراه

قابلیت اتصال به بیشتر مدل‌های تلفن همراه را دارد. از اپلیکیشن‌های استراوا، ترینینگ پیکس و اندوموندو پشتیبانی می‌کند.

ویژگی‌های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می‌کند

• به جی‌پی‌اس متصل می‌شود؛
• پیگیری فعالیت‌ها، شمارش گام‌ها، شمارش تعداد کالری، کیفیت خواب، پایش ضربان قلب و میزان استرس را با سنسورهای دقیق انجام می‌دهد؛
• ضدآب است و دربرابر فشار آب تا عمق ۳۰ متری مقاوم است؛
• بلوتوث دارد.

۸. گارمین فنیکس کرونوز

یکی از بهترین ساعت‌های ورزشی قطعا برند گارمین است. گارمین از سیستم‌عامل مخصوص خودش استفاده می‌کند، به‌همین‌دلیل کارکردن با آن شاید به راحتی استفاده از سایر ساعت‌های ورزشی نباشد. از ورزش‌های مختلفی مانند دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی پشتیبانی می‌کند. به‌طور کلی این ساعت قابلیت‌های محدودتری در مقایسه با ساعت ورزشی اپل یا ساعت‌های اندروید دارد. البته این را نمی‌توان نقص دانست زیرا این ساعت ابزاری هدفمندتر است و بیشتر روی برنامه‌های تمرینی متمرکز است. اگر می‌خواهید ساعت ورزشی‌تان را جایگزین تلفن‌تان کنید، به‌فکر ساعت دیگری باشید.

صفحه‌نمایش و وضعیت ظاهری

تفاوت بزرگ گارمین فنیکس با سایر ساعت‌های ورزشی نداشتن صفحه‌نمایش لمسی است! احتمال دارد این به‌دلیل نوع صفحه‌نمایش آنها باشد که از فناوری memory-in-pixel استفاده می‌کند تا هم باتری کمتری مصرف کند و هم به‌خوبی در نور خورشید قابل‌مشاهده باشد. بااین‌حال ازآنجاکه لمسی نیست، پنج دکمه در دوطرف دارد که کمی زمان می‌برد تا کارکردن با آنها را یاد بگیرید. البته افرادی که قبلا با ساعت‌های دیجیتال کار کرده‌اند احتمالا راحت یاد می‌گیرند.

قاب آن از جنس تیتانیوم محکم است و صفحه ۳۰ میلی‌متری آن با کریستال یاقوت کبود پوشانده شده است.

اتصال به تلفن همراه

برای اتصال این ساعت به تلفن همراه باید روی تلفن، اپلیکیشن گارمین کانکت (Garmin connect) را نصب کنید. در این صورت می‌توانید اعلان‌های گوشی را روی ساعت ببینید. البته این امکان برای برخی از گوشی‌ها امکان‌پذیر نیست و نمی‌توانید اعلان‌های آن‌ها را روی صفحه گارمین ببینید.

ویژگی‌های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می‌کند

• جی‌پی‌اس فوق‌العاده عالی دارد؛
• سنسور پایش ضربان قلب دارد؛
• به‌خوبی فعالیت‌ها را پیگیری می‌کند و سنسورهای مختلفی برای شمارش تعداد گام‌ها، مسافت، مدت‌زمان فعالیت و نظایر آنها دارد؛
• عمر باتری آن در صورت استفاده از جی‌پی‌اس ۱۳ ساعت و در صورت استفاده به‌عنوان ساعت حدود یک هفته دوام می‌آورد؛
• تا عمق ۱۰۰ متری آب مقاومت می‌کند؛
• بلوتوث دارد.

ساعت‌های ورزشی اغلب گران‌قیمت هستند، اما برندهایی مانند سامسونگ و فیت بیت هم هستند که گزینه‌های مقرون‌به‌صرفه‌تری را روانه بازار کرده‌اند. از نظر شما، ساعت ورزشی حتما باید گران‌قیمت باشد؟ آیا همه ویژگی‌های موجود در برخی برندها ضروری هستند؟