عوارض قرص خواب در طولانی مدت
افسردگی شاید نام آشنایی در جامعه کنونی باشد. امروزه بسیاری از افراد با این مشکل دست وپنجه نرم می کنند. بروز اختلالات روانی مانند افسردگی یا اختلالات دو قطبی که بسیار شایع هستند، دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد. بروز افسردگی در فرد معمولا با عوارض خاصی همراه است. یکی از این عوارض اختلالات در خواب محسوب می شود. کم شدن خواب و یا حتی زیاد شدن خواب می تواند زندگی فرد را مختل کرده و آرامش را از او بگیرد. اما شاید پس از یک روز کاری سخت تنها چیزی که احتیاج داشته باشید، یک خواب آرام باشد. برخی داروها مانند ترانکوپین به طور خاص برای درمان بعضی مشکلات روانی طراحی شده اند و ترانکوپین می تواند قرصی برای داشتن خواب راحتتان نیز باشد. اگر نگران عوارض ترانکوپین هستید تا پایان این مقاله ازمجله داروخانه آنلاین مثبت سبز ما را همراهی کنید.
افسردگی و راه های درمان
هر فرد در طول زندگی خود شاید یک یا چند بار با افسردگی روبرو بوده است. مقابله با افسردگی با توجه به شدت آن می تواند سخت یا نچندان سخت باشد. گاهی بدون دارو می توانید با این مشکل بجنگید اما بعضی اوقات نیاز به مصرف برخی از داروها دارید. اما در بعضی از اختلالات روانی که بیشتر آن ها ارثی هستند، فرد حتما نیاز به مصرف دارو دارد. این داروها فعالیت بعضی از مواد شیمیایی مغز را کنترل می کنند.
برای مثال داروهای ضدافسردگی فعالیت نوروترانسمیترها مانند سروتونین و نورآدرنالین را افزایش می دهند. بسیاری از روان پریشی ها با اختلالات خواب همراه می شوند که بسیار آزاردهنده است. در صورت وجود عوامل ارثی و ادامه دار شدن اختلالات خواب حتما باید از یک روانشناس مشاوره گرفته تا در صورت نیاز به مصرف قرص به روان پزشک معرفی شوید. به دلیل اینکه مصرف این دسته از داروها ممکن است عوارض جانبی برایتان به همراه داشته باشد و یا حتی با داروهای مصرفی دیگرتان تداخل داشته باشد. یکی از این داروها ترانکوپین است که ما در ادامه به موارد مصرف و عوارض ترانکوپین اشاره خواهیم کرد، البته پیش از آن انواع اختلالات روانی را معرفی می کنیم.
معرفی انواع اختلالات روانی
اولین اختلال روانی که تقریبا همه مردم نام آن را شنیده اند افسردگی است. اما بهتر است بدانید که دامنه گسترده ای از اختلالات روانی وجود دارد که شاید تاکنون چیزی در موردشان نشنیده اید. ما در اینجا تعریف کوتاهی از مشکل افسردگی، اختلال دوقطبی و بیماری اسکیزوفرنی آورده ایم و در ادامه قرص ترانکوپین و عوارض ترانکوپین را جهت درمان برخی از آن ها معرفی خواهیم کرد.
- افسردگی: افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم در فرد می شود. افسردگی به دلایلی مانند: مرگ نزدیکان، عوامل اجتماعی، مشکلات هورمونی، وراثت و آسیب های کودکی می تواند در فرد ایجاد شود که با اختلالات خواب، اختلالات اشتها و وزن، اختلالات تمرکز، احساس بی ارزشی و ناامیدی، کاهش میل جنسی و بسیاری عوارض دیگر همراه است.
- اختلال دوقطبی: اختلال دوقطبی یا افسردگی شیدایی نوعی اختلال خلقی است. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می شوند. این بیماری انواع مختلفی دارد. شروع بیماری معمولا با دوره ای از افسردگی بوده و پس از یک یا چند دوره از افسردگی، دوره شیدایی بارز می شود. در این دوره بیماران مبتلا ممکن است ناگهان از اوج شادی و خوشحالی به اوج غم و اندوه روند. سوءمصرف مواد، میل جنسی سرکش، احساس شادی زیاد، خودبزرگ بینی، عدم توانایی برای تمرکز، حواس پرتی، ولخرجی یا خساست و بسیاری موارد دیگر از نشانه های این بیماری هستند.
- اسکیزوفرنی: بیماری اسکیزوفرنی یک بیماری روانی است که با رفتار و گفتار غیرعادی و کاهش توانایی درک واقعیت آغاز می شود. ناتوانایی در اندیشیدن، انجام رفتارهای نامعقول و ناتوانی در درک واقعیت، باورهای نادرست، آشفتگی اندیشه، شنیدن صداهایی که وجود ندارند، کاهش تعامل اجتماعی، ابراز نکردن عاطفه و بی انگیزگی از نشانه های این بیماری محسوب می شوند.
ترانکوپین چیست ؟
اکنون که با بیماری های روانی آشنا شدید بهتر است بدانید که قرص ترانکوپین یا کوئتیاپین داروی ضد روان پریشی مخصوص درمان افسردگی، اختلالات دوقطبی و اسکیزوفرنی محسوب می شود. داروسازان و روان پزشکان ترانکوپین را به عنوان یک داروی ضد روان پریشی از نوع غیر آوایی می شناسند. تاثیر این قرص با کمک به ترمیم تعادل برخی مواد طبیعی (انتقال دهنده های عصبی) در مغز انجام می شود.
قرص ترانکوپین می تواند به جلوگیری از نوسانات شدید خلقی یا کاهش میزان وقوع نوسانات خلقی کمک کند. این دارو در بیشتر مواقع به همراه داروهای ضدافسردگی برای درمان اختلال افسردگی عمده در بزرگسالان استفاده می شود و برای مصرف افراد کمتر از 10 سال مناسب نیست. نیمه عمر ترانکوپین در حدود 6 ساعت بوده و پس از مصرف سریعا جذب می شود. ترانکوپین توسط کبد متابولیزه می شود و با دوز 25، 100 تا 250 میلی گرم در داروخانه ها وجود دارد که با توجه به نظر پزشک دوز آن برای فرد مشخص می شود تا فرد با عوارض ترانکوپین رو به رو نشوند. این دارو به میزان 73 درصد از طریق ادرار و به میزان 20 درصد از طریق مدفوع، دفع می شود.
کوئتیاپین، بایوکوئتین، ترانکوپین ای آر، سرامین، سروتیاپین، سیکوئل، کوئنتیاکس و کوئه میند نام های تجاری این دارو هستند.
موارد مصرف ترانکوپین
قرص ترانکوپین همان گونه که اشاره کردیم، دارویی برای درمان برخی مشکلات مانند اختلالات دوقطبی، افسردگی و اسکیزوفرنی محسوب می شود. اما بهتر است بدانید که روان پزشک ها این قرص را درمانی برای بی خوابی می دانند. یعنی قرص ترانکوپین در برخی موارد به عنوان یک داروی خواب آور استفاده می شود. البته پزشک قبل از هر چیزی باید دلیل اختلال خواب را در فرد بررسی کند. برای مثال اگر بی خوابی به دلیل وجود یک مشکل جسمی مانند اختلالات هورمونی ایجادشده باشد، مصرف ترانکوپین هیچ فایده ای ندارد. اینکه ترانکوپین خواب آور است یا خیر، ممکن است سوال بسیاری از افراد باشد که با توجه به آنچه که گفته شد، در پاسخ باید گفت بله؛ ترانکوپین خواب آور است.
طریقه مصرف ترانکوبین
در مورد مصرف ترانکوپین باید بدانید که دوز مصرف و مدت زمان مصرف برای هر فرد با توجه به نوع مشکل و البته درجه مشکل توسط پزشک باید مشخص شود. اما به طورکلی می توان گفت برای درمان علائم و نشانه های اختلالات سایکوتیک در ابتدا 25 میلی گرم از راه خوراکی و 2 بار در روز تجویز می شود. دقت کنید که ماکسیمم دوز مصرفی 800 میلی گرم است.
برای دور ماندن از عوارض ترانکوپین نباید تصور کنید که با افزایش دوز مصرفی به بهبود وضع خود کمک می کنید بلکه باید بدانید که خطر بروز عوارض جانبی را در خود افزایش می دهید. قرص را به همراه آب فراوان ببلعید. تمام دستورالعمل های موجود در برچسب نسخه خود را دنبال کنید و تمام راهنماهای دارویی یا برگه دستورالعمل ها را بخوانید. دقت کنید که اگر یک وعده از مصرف دارو را فراموش کردید مصرف را در نوبت بعدی دو برابر نکنید. بدون مشورت با پزشک مصرف این دارو را قطع نکنید. ممکن است با ناگهان قطع مصرف کردن، با عوارض ترانکوپین، روبرو شوید. برای کاهش خطر عوارض این دارو می بایست آن را با دوز کم شروع کنید. عوارض قطع ناگهانی ترانکوپین شامل بی خوابی، حالت تهوع و استفراغ می تواند باشد.
علائم اوردوز ترانکوپین
در صورت مصرف بیش از حد دارو ممکن است فرد با علائم زیر مواجه شود:
- خواب آلودگی شدید
- افت فشار خون
- تشنج
- گیجی و هذیان گفتن
- احتباس ادرار
- تپش قلب
اگر آسیبی که در صورت اوردوز به بدن وارد می شود، شدت داشته باشد ممکن است شخص حتی به کما رفته و خطر مرگ نیز وی را تهدید کند.
عوارض ترانکوپین
با مصرف ترانکوپین احتمال بروز بعضی عوارض وجود دارد. برای مثال ممکن است فرد به این دارو حساسیت داشته باشد. علائمی مانند: کهیر، مشکلات تنفسی، تورم در صورت یا گلو، سوزش چشم، پوسته پوسته شدن پوست بدن و تاول قرمز می توانند جزء عوارض ترانکوپین هستند.
لازم است بدانید که مصرف بیش ازحد این دارو ممکن است کشنده باشد. همچنین دوزهای زیاد یا استفاده طولانی مدت از ترانکوپین می تواند یک اختلال حرکتی جدی در فرد ایجاد کند که برگشت ناپذیر باشد. بهتر است بدانید که بسیاری از داروها می توانند عملکرد ترانکوپین را نیز تحت تاثیر قرار دهند. اما عوارض ترانکوپین را می توان به طور خلاصه این گونه بیان کرد:
- مشکلات گفتاری
- سرگیجه، خواب آلودگی و خستگی
- کمبود انرژی
- تپش قلب
- افزایش اشتها و افزایش وزن
- ناراحتی های معده و استفراغ
- بالا رفتن قند خون
- اختلال در عملکرد کبد
- کم شدن تعداد گلبول های خون
- ایجاد مشکلات قلبی
- خشکی دهان
- فشارخون پایین
- نعوظ طولانی مدت در مردان
- تب، سردرد و سرگیجه
- مرگ در افراد مسن دارای زوال عقل
- ریزش مو و کم پشت شدن موها
تداخل دارویی ترانکوپین
پیش از شروع مصرف ترانکوپین در مورد هر نوع دارویی که مورد استفاده قرار می دهید، با پزشک مشورت کنید و لیستی از داروهایی را که استفاده می کنید در اختیار وی قرار دهید. ترانکوپین ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد:
- برخی از آنتی بیوتیک ها
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای موثر در درمان صرع
- داروهای فشار خون و قلب
- داروهای اختلالات روانی
- داروهای درمان یبوست
- داروهای درمان زگیل تناسلی
موارد منع مصرف ترانکوپین
در برخی از موارد برای به دور ماندن از عوارض ترانکوپین این قرص منع مصرف دارد. حتما قبل از استفاده از این دارو با پزشک خود در مورد شرایط جسمی تان به طور کامل صحبت کنید. ما در اینجا بعضی از موارد منع مصرف را نام برده ایم:
- افرادی که الکل مصرف می کنند: در این افراد مصرف قرص ترانکوپین ممکن است با عوارض بیش ازاندازه ای همراه باشد.
- زنان باردار: مصرف این دارو در 3 ماه آخر بارداری ممکن است باعث بروز مشکلات تنفسی، مشکلات تغذیه، گرفتگی، لرزش و مشکلات عضلات لگن در نوزاد شود. اگر باردار شدید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
- افرادی که قصد بارداری دارند: قرص ترانکوپین ممکن است موقتا در باروری در زنان تاثیر بگذارد. بنابراین اگر قصد بارداری در ماه های آینده را دارید از مصرف آن خودداری کنید.
- زنان شیرده: مصرف ترانکوپین به دلیل عوارض آن در شیردهی ممنوع است.
- بیماران قلبی عروقی: یکی از عوارض مصرف این دارو ایجاد اختلالات قلبی ست. بنابراین این دارو برای بیماران قلبی منع مصرف دارد.
- بیماران صرعی و پارکینسون
- بیمارانی با اختلالات کبدی
- بیماران مبتلا به مشکلات پروستات
آیا مصرف قرص ترانکوپین اعتیاد آور است ؟
هیچ منبع علمی در مورد اعتیاد آور بودن قرص ترانکوپین وجود ندارد اما باید بدانید قطع ناگهانی این دارو بدون دستور پزشک می تواند عوارض ناخوشایندی را به دنبال داشته باشد، پس هرگز مصرف این قرص را بدون مشورت با پزشک نه کاهش و نه افزایش دهید.
موارد هشدار
در رابطه با مصرف ترانکوپین و جلوگیری از بروز عوارض ترانکوپین به موارد زیر توجه کنید:
- دارو را ترجیحا در عصر قبل از غذا یا همراه با یک وعده غذای سبک مصرف نمایید.
- دارو با لیوانی پر از آب مصرف شود.
- در صورت بروز ناراحتی های گوارشی دارو را حتما همراه با غذا میل کنید.
- از له کردن، جویدن و شکستن قرص بپرهیزید.
- افزایش دوز دارو باید تدریجی باشد.
- در صورت احساس بهبود، دارو خودسرانه قطع نشود.
- جهت رفع خشکی دهان که از عوارض شایع این دارو است، آب زیاد بنوشید.
- بعد از مصرف دارو تا چند ساعت در حالت نشسته یا خوابیده، فورا تغییر حالت ندهید زیرا ممکن است با سرگیجه مواجه شوید.
شرایط نگهداری
داروی ترانکوپین را باید در جای خشک و خنک و دور از گرما و نور مستقیم نگهداری کرد. همچنین دقت داشته باشید که این دارو را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید زیرا اگر به طور اتفاقی کودکی این محصول را استفاده کند، عوارض خطرناک و جبران ناپذیری را برای وی در بر خواهد داشت.
سخن پایانی
بیماری های روانی با هر شدتی که باشند می توانند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. برخی از این اختلالات روانی با توجه به زمینه ارثی در فرد بروز پیدا می کنند. اما افسردگی در اکثر مواقع با توجه به عوامل محیطی به وجود می آید. اختلالات خواب مانند بی خوابی یکی از عوارض وجود افسردگی در فرد محسوب می شود. قرص ترانکوپین دارویی برای درمان تمام این اختلالات روانی محسوب می شود. این قرص را حتما باید تحت نظر پزشک مصرف کنید چراکه در برخی موارد منع مصرف دارد. ازآنجایی که ترانکوپین با بعضی از داروها تداخل دارویی دارد، برای اجتناب از عوارض ترانکوپین بهتر است قبل از مصرف تمام شرایط پزشکی خود را برای پزشک خود توضیح دهید.
انواع قرص خواب و عوارض آن
این روزها، مصرف قرص خواب به شکل قابل توجهی عمومیت یافته است. تنها در آمریکا، بیش از یک سوم افراد از بی خوابی یا کم خوابی شکایت دارند و به خرید قرص خواب آور قوی روی آورده اند. مصرف این داروها ممکن است در کوتاه مدت بتواند مشکل بی خوابی را برطرف کند. با این حال، استفاده از داروهای خواب آور در طولانی مدت می تواند با عوارض جانبی جدی همراه باشد. برای آگاهی از عوارض قرص خواب و داروهای آرام بخش پیشنهاد می کنیم با ما همراه شوید. می توانید با بهترین متخصص داروساز صحبت کنید.
به مشورت پزشک احتیاج دارید؟
همین الان در واتساپ از متخصص داروسازی مشاوره بگیرید
دریافت نوبت مشاوره داروسازی
قرص خواب آور به انگلیسی
در زبان انگلیسی داروها و قرص خواب آور با عباراتی نظیر Sleeping Pills، Sleep Medications، Insomnia Medications و Sedative Hypnotics شناخته می شوند.
قرص خواب آور چیست؟
خواب آورها گروهی از داروها هستند که برای القاء حس خواب آلودگی یا بهبود کیفیت خواب مورداستفاده قرار می گیرند. از شناخته شده ترین انواع خواب آورهای دارویی می توان به بنزودیازپین ها (benzodiazepines) و باربیتورات ها (barbiturates) اشاره کرد. به عنوان مثال:
- دیازپام
- اگزازپام
- ملاتونین
- لورازپام
- فلورازپام
- و کلردیازپوکساید چند نمونه از معروف ترین داروهای خواب آور به حساب می آیند.
لازم است بدانید، برخی از داروهای غیراختصاصی نظیر پرومتازین و دیفن هیدرامین هم از تأثیرات خواب آوری برخوردارند. در این میان، مصرف گیاهانی نظیر بومادران، سنبل الطیب، حنا و بسیاری موارد دیگر نیز با احساس خواب آلودگی همراه بوده و برای مقابله با بی خوابی به کار می روند.
از طرف دیگر، گروهی از بنزودیازپین ها نظیر زاناکس از جمله داروهای آرام بخش و ضد اضطرابی هستند که خواب آلودگی هم ایجاد می کنند. داروهای یاد شده، ممکن است در کوتاه مدت به خوابیدن شما کمک کنند. با این حال، اغلب آن ها اعتیادآور بوده و می توانند تمرکز و حافظه افراد را به شدت دچار اختلال کنند. به خاطر داشته باشید، مصرف طولانی مدت داروهای خواب آور به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
برخی از داروهای خواب آور با اثرات آرام بخشی، غالباً به عنوان داروهای بیهوشی مورداستفاده قرار گرفته و مصرف بلندمدت آن ها می تواند با فروپاشی سیستم عصبی مرکزی همراه بوده و دوز نامناسب آن ها می تواند کشنده باشد.
در این میان، داروهای جدیدتری هم وجود دارند که با اتصال به گیرنده های بنزودیازپین مغز می توانند زمان انتظار برای به خواب رفتن را کاهش دهند. مصرف این داروها به افراد کمک می کند مدت کم تری را صرف غلت زدن در رختخواب کنند. احتمال وابستگی به داروهای یاد شده کم تر از بنزودیازپین ها است. با این حال، استفاده طولانی مدت از این قرص ها هم می تواند اعتیادآور باشد.
تعداد دیگری از قرص های خواب آور، ترشح هورمون ملاتونین را تحت تأثیر قرار داده و از این طریق به خوابیدن افراد کمک می کنند. بر اساس مطالعات، احتمال وابستگی و اعتیاد به این داروها به مراتب کم تر از سایرین است. به خاطر داشته باشید، فروش قرص خواب آور بسیار قوی بدون نسخه ممنوع بوده و استفاده از آن حتماً باید طبق دستور پزشک انجام گیرد.
نوشته های مشابه
-
همه چیز درباره بی خوابی شبانه، علل، انواع و تکنیکهای درمان
1401-04-14
-
دلایل بی خوابی کودکان و راه های مقابله با آن
1401-04-09
عوارض قرص خواب چیست؟
مصرف قرص خواب آور هم درست مانند اغلب داروها ممکن است با برخی عوارض جانبی همراه باشد. با توجه به احتمال تأثیر این داروها بر روند طبیعی تنفس و ایجاد اختلال در آن، افراد مبتلا به بیماری هایی نظیر آسم یا انسداد مزمن ریوی، بیش از سایرین در معرض آسیب های ناشی از عوارض قرص خواب قرار دارند. به همین دلیل، خرید قرص خواب آور قوی و مصرف آن باید تحت نظر و تجویز پزشک و با ارائه نسخه انجام گیرد. برای اطمینان از نوع و دوز مناسب داروهای خواب آور مصرفی پیشنهاد می کنیم از طریق خدمات مشاوره آنلاین پذیرش 24 با پزشکان و متخصصان حاذق در ارتباط بوده و با آن ها مشورت کنید.
شایع ترین عوارض قرص خواب آور عبارت است از:
- احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن دست ها، پاها و بازوها
- افزایش یا کاهش اشتها
- یبوست
- اسهال
- مشکل در حفظ تعادل
- سرگیجه
- احساس خواب آلودگی در طول روز
- خشکی دهان و گلو
- نفخ
- سردرد
- سوزش معده
- اختلال در عملکردهای روزانه
- اختلال در حافظه و تمرکز
- معده درد
- لرزش غیرقابل کنترل برخی از اعضاء بدن
- رویاهای غیرمعمول
- ضعف
مصرف برخی داروهای خواب آور ممکن است با عوارض جانبی پیچیده تری نظیر راه رفتن، خوردن و آشامیدن، برقراری رابطه جنسی، رانندگی، تماس تلفنی یا حتی آشپزی در حالت خواب و غیرهوشیاری همراه باشد. رانندگی تحت تأثیر داروهای خواب آور از خطرناک ترین کارهایی است که می تواند تبعاتی بسیار جدی را به همراه داشته باشد. فراموش نکنید، دوز قرص خواب آور حتماً باید طبق نظر پزشک تعیین شده و به هیچ عنوان نمی توان آن را برحسب سلیقه شخصی افزایش یا کاهش داد. در عین حال، در صورت مواجهه با هر یک از عوارض و نشانه های یاد شده، لازم است هر چه سریع تر با پزشک معالج خود تماس گرفته یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین پذیرش 24 با بهترین متخصصان ایران مشورت کنید.
علائم حساسیت به قرص خواب آور
مصرف قرص خواب آور هم درست مانند سایر داروها در برخی افراد ممکن است واکنش های آلرژیک را به دنبال داشته باشد. این حساسیت ممکن است از فرمولاسیون و مواد فعال دارو یا مواد غیرفعال به کار رفته در آن نظیر رنگ، چسب و پوشش قرص ناشی شود. علائم حساسیت به قرص خواب آور عبارت اند از:
- تار شدن دید و سایر مشکلات مربوط به بینایی
- درد قفسه سینه
- مشکل در تنفس یا بلع
- احساس خفگی
- ورم و کهیر
- گرفتگی صدا
- خارش
- حالت تهوع
- نامنظم شدن ضربان قلب
- بثورات جلدی
- تنگی نفس
- تورم پلک، صورت، لب ها، زبان یا گلو
- استفراغ
علاوه بر آن چه گفته شد، حساسیت دارویی به خواب آورها ممکن است با واکنش های حادی نظیر آنافیلاکسی (Anaphylaxis) و آنژیوادم (Angioedema) همراه باشد. به خاطر داشته باشید، عوارض یاد شده در مواردی ممکن است کشنده بوده و زندگی فرد را با خطر جدی مواجه کنند. در صورت بروز واکنش های آلرژیک، هر چه سریع تر موضوع را با دکتر بی خوابی خود در میان گذاشته یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین پذیرش 24 با متخصص مغر و اعصاب یا متخصص روانپزشک مشورت کنید.
کاربرد قرص خواب آور
از رایج ترین کاربردهای قرص خواب آور می توان موارد زیر را برشمرد:
- کاهش زمان انتظار برای به خواب رفتن
- افزایش مدت خواب
- کاهش تعداد بیدار شدن در طول زمان خواب
- بهبود کیفیت خواب
ترکیب قرص خواب آور و الکل چه تبعاتی را به دنبال دارد؟
ترکیب داروهای خواب آور و الکل موجب افزایش اثرات آرام بخشی دارو شده و ممکن است با تبعاتی نظیر ایست قلبی و توقف تنفس همراه بوده و نهایتاً به مرگ فرد بیانجامد. در عین حال، هنگام مصرف داروهای خواب آور، لازم است از خوردن میوه هایی نظیر گریپ فروت و آشامیدن آب آن ها خودداری کنید. گریپ فروت میزان داروی جذب شده در جریان خون و مدت زمان باقی ماندن آن در بدن را افزایش می دهد. این امر می تواند تبعاتی بسیار جدی را به همراه داشته باشد.
اعتیاد به قرص خواب آور
پزشک معالج برای مقابله با بی خوابی یا سایر اختلالات خواب ممکن است قرص های خواب آور را برای مدت چند هفته تجویز کند. استفاده منظم از برخی داروهای خواب آور در طولانی مدت ممکن است با وابستگی یا اعتیاد توأم باشد. این امر می تواند از افزایش تحمل دارویی ناشی شده یا از مسائل روان شناختی نشئت گیرد. وابستگی روانی و جسمی به قرص خواب آور موجب می شود حتی فکر عدم استفاده از این داروها نیز خواب را از چشمان شما ربوده و اضطراب شما را افزایش دهد.
روش های درمان بی خوابی
رایج ترین روش های درمان بی خوابی عبارت اند از:
درمان دارویی بی خوابی
به طور معمول، درمان دارویی روشی است که در صورت عدم پاسخ گویی فرد به روش های درمان خانگی پیشنهاد شده و تنها برای مدت محدودی ادامه می یابد. نوع و دوز دارو به علائم و سابقه پزشکی شما بستگی دارد. اگر از افسردگی رنج می برید، لازم است موضوع را با پزشک خود مطرح کنید. افسردگی از اصلی ترین عوامل ایجاد اختلال در خواب است. درمان بی خوابی ناشی از افسردگی نیازمند به کارگیری روش های متفاوتی است. برخی از شناخته شده ترین انواع داروهای خواب آور عبارت اند از:
قرص خواب آور دیازپام
قرص خواب آور دیازپام نوعی داروی کنترل شده از گروه بنزودیازپین ها است که با نام تجاری والیوم (Valium) هم به فروش می رسد. این دارو به صورت محلول خوراکی، تزریق وریدی، اسپری بینی و ژل مقعدی نیز در دسترس قرار دارد. کاربردهای دیازپام عبارت است از:
- مقابله با اضطراب
- برطرف کردن علائم ناشی از ترک الکل
- کمک به برطرف کردن اسپاسم عضلانی
- کمک به مقابله با تشنج
قطع ناگهانی دیازپام ممکن است با بروز عوارض نامطلوبی همراه باشد. از این جمله، می توان موارد زیر را برشمرد:
- لرزش غیرارادی اندام های بدن
- گرفتگی عضلات
- تعریق
- سردرد
- اضطراب
- تحریک پذیری
- توهم
- حساسیت شدید به نور، صدا و تماس فیزیکی
قرص خواب آلپرازوم
قرص خواب آلپرازوم از جمله داروهایی است که برای کوتاه مدت در کنترل اختلالات ناشی از اضطراب مؤثر بوده و علاوه بر بهبود افسردگی در تنظیم خواب نیز تأثیرگذار است. از شناخته شده ترین هم گروه های این دارو می توان به لورازپام، اگزازپام و دیازپام اشاره کرد. قطع ناگهانی آلپرازوم ممکن است با بروز عوارض نامطلوبی همراه باشد. از این جمله، می توان موارد زیر را برشمرد:
- تغییر خلق وخو
- گیجی و منگی
- تحریک پذیری
- حالت تهوع و استفراغ
- خستگی شدید
- سردرد
- خشکی دهان و گلو
- اختلال در تمرکز
قرص خواب کلونازپام
قرص خواب کلونازپام نیز درست مانند دیازپام از خانواده بنزودیازپین ها بوده و علاوه بر برطرف کردن اختلالات خواب به منظور جلوگیری از تشنج و اضطراب نیز تجویز می شود. قطع ناگهانی کلونازپام ممکن است با بروز عوارض نامطلوبی همراه باشد. از این جمله، می توان موارد زیر را برشمرد:
- اضطراب
- بی خوابی
- تحریک پذیری
- تشنج
- حملات پنیک
- معده درد
نکته:
داروهای خواب آور باید با تجویز پزشک خریداری شده و طبق دستور وی مورداستفاده قرار گیرند.
درمان خانگی
مؤثرترین روش های درمان خانگی بی خوابی عبارت اند از:
تغییر سبک زندگی
تغییر سبک زندگی به شکل قابل توجهی در درمان بی خوابی تأثیرگذار است. برای این منظور، پیشنهاد می کنیم نکات زیر را رعایت کنید:
- تنها در هنگام خواب آلودگی به رختخواب بروید.
- فعالیت هایی نظیر مطالعه، تماشای تلویزیون یا غذا خوردن را در محیط خارج از اتاق خواب انجام دهید.
- تا جای ممکن، ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کنید.
- تا جای ممکن، استرس و اضطراب خود را کاهش دهید.
- از مصرف دخانیات اجتناب کنید.
- از مصرف الکل اجتناب کنید.
- تا جای ممکن از نوشیدن نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید. بر اساس مطالعات، مصرف این قبیل نوشیدنی ها تا 6 ساعت قبل از خواب می تواند در مختل کردن فرآیند خواب تأثیرگذار باشد.
- روزانه حدود 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید.
- تغذیه سالم به شکل قابل توجهی در تنظیم خواب تأثیرگذار است. برای این منظور، لازم است به ویژه در وعده شام از غذاهای سبک و زود هضم استفاده کنید.
درمان رفتاری
استفاده از روش های درمان رفتاری به شما کمک می کند خود را با شرایط محیطی تطبیق داده و موقعیت را برای برخورداری از خوابی بهتر و باکیفیت تر فراهم کنید. از این جمله می توان به استفاده از روش های آرامش بخش، مدیتیشن و یوگا اشاره کرد.
درمان گیاهی بی خوابی
استفاده از دمنوش ها، عصاره های روغنی و قرص های گیاهی از عمده ترین روش های درمان گیاهی به حساب می آیند.
دمنوش ها
موارد زیر از بهترین دمنوش های گیاهی مناسب برای درمان بی خوابی به حساب می آیند:
- گل گاوزبان
- بهارنارنج
- بابونه
- سنبل الطیب
- اسطوخدوس یا لاواندر
- وارنگ بو
- گل ساعتی
نکته:
برای تهیه کلیه دمنوش های یاد شده، کافی است یک تا دو قاشق چای خوری از گیاهان مذکور را در دو فنجان آب جوش ریخته و حدود 10 دقیقه منتظر بمانید. دمنوش دلخواه خود را دو تا سه ساعت قبل از خواب نوش جان کرده و نتیجه را مشاهده کنید.
قرص خواب آور گیاهی
این روزها، برخی از شرکت های داروسازی انواع قرص خواب آور گیاهی را به بازار عرضه کرده اند. از این میان می توان موارد زیر را برشمرد:
قرص خواب آور گیاهی تراگزاکوم
قرص خواب آور گیاهی تراگزاکوم از ترکیب گیاهانی نظیر سنبل الطیب، بهارنارنچ، گل ساعتی و درمنه تولید شده و از اثرات آرام بخشی و ضد اضطرابی برخوردار است.
قرص خواب آور گیاهی ترانکی وال
قرص خواب آور گیاهی ترانکی وال با بهره گیری از عصاره ریشه سنبل الطیب، گل ساعتی، رازک و بادرنجبویه تولید شده و برای کاهش اضطراب و برطرف کردن اختلالات خواب به کار می رود.
مصرف قرص خواب آور می تواند در بهبود کیفیت خواب، کاهش زمان انتظار برای به خواب رفتن و افزایش مدت خواب تأثیرگذار باشد. با این حال، این قبیل داروها به هیچ وجه نباید به طور هم زمان با سایر مواد آرام بخش مورداستفاده قرار بگیرند. انجام این کار، اثرات داروهای خواب آور را تشدید کرده و ممکن است مشکلات جبران ناپذیری را ایجاد کند. نوع و دوز داروهای خواب آور با توجه به پیشینه پزشکی افراد تعیین شده و حتماً باید به تجویز پزشک مصرف شوند. بنابراین، اگر شما هم از بی خوابی رنج می برید، لازم است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرده یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین پذیرش 24 با متخصص خود مشورت کنید.
3.3/5
(4 نظر)
نوبت حضوری پزشک
متخصص داروسازی را آنلاین رزرو کنید
دریافت نوبت دکتر داروسازی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای درمان بی خوابی داروهای بسیاری در دسترس هستند، اما عوارض جانبی آنها ممکن است خطرناک باشد.
ظاهرا، تجویز قرص های خواب آور مثل درمان کامل بی خوابی به نظر می رسد: یک قرص را مصرف کنید و چند دقیقه بعد به خواب آرامی بروید.
اگرچه این قرص ها بدون نسخه هستند، اما بسیاری از مردم از خطرات و عوارض جانبی آن غافل اند. برای آشنایی با این مشکلات احتمالی، این مطلب را دنبال کنید:
1. شما می توانید به سرعت معتاد این داروها شوید
هنگامی که قرص های خواب آور را در مدت زمان طولانی مصرف می کنید، بدن شما به مواد مخدر عادت می کند و دیگر دوزهای پایین اثر خود را از دست می دهد. اینجاست که برای داشتن یک خواب خوب، به دوزهای بالاتر و بالاتر نیاز پیدا می کنید. بالا بردن دوز مصرفی، نیز می تواند در هنگام خواب منجر به تنفس کُند و باعث مرگ شود. برای کاهش خطر ابتلا به این عوارض جانبی، قرص های خواب آور را برای بیش از یک یا دو هفته مصرف نکنید.
2. رانندگی خواب آلود
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که انواع خاصی از قرص خواب را مصرف می کنند، ممکن است بعد از بیدار شدن هنوز به اندازه کافی مواد مخدر در خون شان وجود داشته باشد. همین مساله منجر به ایجاد اختلال در فعالیت هایی مانند رانندگی خواهد شد. برای جلوگیری از خواب آلودگی روز بعد، دستورالعمل های پزشک خود را دنبال و از مصرف قرص های خواب آور مانند آمبی ین خودداری کنید، مگر اینکه حداقل هفت ساعت پس از مصرف ِآن را به خواب اختصاص دهید.
3. اثرات جانبی ناپایدار
همه ما در حین خواب مرتکب کارهای عجیب و غریب می شویم، اما به خصوص با مصرف قرص های بنزودیازپان، دچار عوارض جانبی مانند راه رفتن در خواب و اعتیاد به مواد مخدر می شویم. حتی ممکن است از خواب بیدار شویم و ندانیم کجا هستیم. در صورتی که دچار رفتارهای عجیب و غریب در حین خواب هستید، باید پیش از هرگونه تجویز قرص خواب آور توسط پزشک تان، او را از این موضوع مطلع کنید.
4. زمین افتادن
طبق یک تحقیق جدید، بیمارانی که زولپیدم مصرف می کردند، چهار بار بیشتر از افرادی که این قرص را مصرف نمی کردند، زمین می افتادند. سقوط کردن کاملا یک مشکل است. تمام بدن شما بر روی دو پا کاملا متعادل است. شما روی پاهای خود دارای حسگرهایی هستید که دائم مرکز ثقل بدن و جایی را که در آن هستید اندازه گیری می کنند. با مصرف داروهایی که این سیستم را خاموش می کنند مثل قرص های خواب آور، خطر زمین افتادن برای شما بیشتر می شود. خصوصا این مساله را در مورد بیماران مسن تر باید جدی گرفت.
5. سرطان و مرگ
طبق یک تحقیق، افرادی که قرص های خواب آور مصرف کردند در مقایسه با افرادی که آنها را مصرف نکرده بودند احتمال بیشتری برای مرگ یا ابتلا به سرطان داشتند. این لزوما بدان معنا نیست که این داروها قطعا عوارض جانبی منفی ایجاد می کنند. ولی برای درمان بی خوابی بهتر است به جای تجویز این نوع دارو از درمان رفتاری شناختی کمک گرفت که می تواند به تغییر الگوهای تفکری فرد بی خواب کمک کند.
بیشتر بخوانید: برابری مضرات مصرف «یک قرص خواب» با «یک پاکت سیگار» !
6. مشکل کنار گذاشتن قرص خواب آور
هنگامی که شما شروع به مصرف قرص های خواب آور می کنید، مشکل بتوانید آن را به راحتی کنار بگذارید، به خصوص اگر آنها را برای مدت طولانی مصرف کرده باشید. هنگامی که مصرف دارو را متوقف می کنید، مشکلات خواب عملا بدتر می شود. اگر می خواهید از خوردن قرص های خواب آور دست بکشید، با پزشک خود برای تنظیم برنامه کاهش دوزهای خود صحبت کنید. ترک یک شبه این قرص ها خطرناک است.
منبع:سلامتیسم
انتهای پیام/
6 خطر مصرف قرص های خواب آور
باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی