کراتین موی خانگی؛ 7 کراتین موی طبیعی برای صاف و لخت شدن موها

در سالن های زیبایی از کراتینه کردن مو به منظور بهبود وضعیت و افزایش استحکام مو و همچنین درخشندگی مو از کراتین استفاده می شود. اما باید بدانید کراتین موی صنعتی می تواند خطرناک باشد و برای اینکار بهتر است از کراتین موی خانگی استفاده کنید. در این مطلب چند ماسک مو معرفی کرده ایم که با استفاده از آنها می توانید برای خودتان کراتین موی طبیعی بسازید.امروزه با وجود مواد و دستگاه هایی که در سالن های زیبایی وجود دارد لخت بودن موهایتان دیگر آرزوی دست نیافتنی نیست. کراتینه کردن مو معروف به صاف کردن مو به روش برزیلی اغلب مردم وقتی تأثیر و تصاویر قبل و بعد از کراتینه کردن مو را می بینند، آن را به عنوان روشی مؤثر برای درمان مو تصور می کنند. درحالیکه کراتین مو برای چند ماه تأثیر پایدار دارد، خالی از خطرات جدی برای سلامتی نیست.

روش ساختن کراتین مو ی طبیعی

با استفاده از مواد طبیعی می توانید برای خود کراتین مو بسازید تا علاوه بر صاف و لخت شدن موهایتان، سلامت و استحکام آنها نیز حفظ شود. کراتینه کردن مو در منزل با استفاده از مواد طبیعی به طبع خطرات صاف کردن موها با مواد شیمیایی را نخواهد داشت.

1. ماسک موی تخم مرغ و موز

مواد لازم:

2 عدد موز؛

1 تخم مرغ؛

موز را به کمک چنگال بخوبی له کرده و زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید. مخلوط را بخوبی بهم بزنید و آنگاه معجون بدست آمده را به موها (از ریشه تا نوک مو) بمالید. موها را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و 3 ساعت صبر کنید. آنگاه مو را با آب گرم و شامپو شستشو دهید. هفته ای یکبار از این کراتین مو استفاده کنید و شاهد تغییری که در طبیعت موی شما پدید خواهد آمد، باشید.

2. ماسک موی پروتئین آووکادو و سس مایونز

مواد لازم:

1 قاشق غذاخوری سس مایونز؛

1 آووکادو رسیده.

سس مایونز و آووکادوی له شده را آنقدر هم بزنید تا کاملا نرم و روشن شود. سپس میکس به دست آمده را به موهایتان مالیده و حدودا 30 دقیقه صبر کنید. آنگاه موهایتان را با آب خنک آبکشی کرده و پس از آن با یک شامپوی ملایم شست وشو دهید.پس از استحمام، چند قطره سرم مو به موهایتان مالیده و سشوار بکشید.از این ترکیب طبیعی جذاب استفاده کنید و نتیجه آنرا بلافاصله مشاهده کنید! این ماسک کراتینه می تواند در نگهداری از موها، شما را شگفت زده کند. می توانید از این ماسک مو، هفته ای 1 بار استفاده کنید.

3. ماسک تخم مرغ، عسل و روغن بادام

مواد لازم:

1 زرده تخم مرغ؛

1 قاشق غذاخوری عسل؛

1 قاشق غذاخوری روغن بادام.

تمام مواد بالا را در یک کاسه ریخته و حدود 2 تا 3 دقیقه به خوبی باهم ترکیب کنید. سپس ماسک را به موهایتان مالیده و حدود 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. پس از آن موهایتان را با آب خنک آبکشی کرده و با یک شامپوی نرمال شست وشو دهید. تقریبا هر 1 تا 2 هفته یک بار باید این درمان را تکرار کنید.

4. ماسک موی پروتئینی ژلاتین

مواد لازم:

1 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین؛

یک فنجان آب؛

1 قاشق چای خوری سرکه سیب؛

1 قاشق چای خوری عسل.

آب و ژلاتین را در یک ظرف بریزید و هم بزنید. مخلوط آب و ژلاتین را روی اجاق گاز قرار دهید و اجازه دهید مخلوط گرم شود تا بخار از قابلمه بلند شود، که تقریباً باید 5 تا 8 دقیقه طول بکشد. قابلمه را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید 5 دقیقه خنک شود. بعد سرکه سیب و عسل را به مخلوط اضافه کنید، هم بزنید تا تمام مواد کاملاً ترکیب شوند.ماسک را روی موهای خود بمالید و اجازه دهید ماسک به مدت 10 تا 30 دقیقه روی موهای شما بماند. سپس ماسک را کاملاً با آب بشویید. زمان برداشتن ماسک از آب ولرم استفاده کنید و اجازه دهید موهایتان خشک شود.

5. ماسک تخم مرغ، عسل و روغن زیتون

مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری عسل؛

3 قاشق غذاخوری روغن زیتون.

مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و قبل از حمام به موهایتان بمالید و بعد از گذشت 15 دقیقه، موهای خود را آبکشی کنید. شما می توانید به این ترکیب یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یا 2 قاشق غذاخوری از پودر دارچین اضافه کنید تا اثر بخشی آن بهتر شود.

6. ماسک پروتئین تخم مرغ و ماست

مواد لازم:

1 عدد تخم مرغ؛

6 قاشق غذاخوری ماست ساده.

زرده و ماست را با هم مخلوط کنید. سپس ماسک را به موهای خود بزنید و اجازه دهید ماسک تقریباً 20 دقیقه روی موهای شما بماند تا مواد بتوانند نفوذ کنند. برای اینکه موهای شما پروتئین را بهتر جذب کند، با یک حوله موهای خود را بپوشانید.هنگامی که ماسک را از روی موهای خود شستشو می دهید، از آب خنک استفاده کنید. در مرحله بعد، از شامپو و نرم کننده برای شستن موهای خود استفاده کنید.

7. ماسک ماست، خامه، تخم مرغ

مواد لازم:

1 تخم مرغ؛

1 قاشق غذاخوری خامه؛

2 قاشق غذاخوری ماست.

ترکیباتی که در بالا گفته شد را باهم میکس کنید تا یک خمیر ساخته شود. سپس این مخلوط را به موهایتان مالیده و 45 دقیقه صبر کنید. پس از آن، موهای خود را با آب خنک آبکشی کرده، سپس شامپو بزنید.برای دریافت نتیجه ی بهتر، هفته ای یک بار این ماسک را استفاده کنید. فراموش نکنید که این ماسک برای افرادی که پوست سرشان معمولا چرب است مناسب نیست.استفاده از این ماسک مو، برای افرادی که پوست سرشان معمولا چرب است مناسب نیست.حرف پایانیبرای اینکه پوست و موهایتان سالم باشد، در کنار زندگی آرام و بی دغدغه و هچنین خواب کافی و با کیفیت، بدن شما به مواد مغذی و انواع ویتامین ها هم نیاز دارد. کراتین، یکی از آن پروتئین های ضروری است که با موهای شما ترکیب شده و آسیب ها و همچنین بافت وز دار موها را ترمیم می کند. توجه: اطلاعات موجود در سایت زوم لایف، از منابع معتبر خارجی تهیه و ترجمه شده است اما جایگزین هیچ یک از نسخه هایی که پزشکان می نویسند، نیست. اگر فکر می کنید مشکل پزشکی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. گره خوردن مو مسئله ای کاملا طبیعی است که برای اغلب افراد اتفاق می افتد و آنها را در هنگام شانه کردن موها دچار مشکل می کند. با اینحال اگر موهایی مجعد، فر و یا آسیب دیده دارید باید بدانید که گره خوردگی در این نوع موها به نسبت بیشتر رخ می دهد. گره خوردگی موها ارتباط زیادی به نحوه مراقبت از موها و استفاده یا عدم استفاده از محصولات مناسب مو دارد، به طوری که عدم رسیدگی به موهای گره خورده می تواند موجب آسیب رسیدن به موها شود.

دلایل گره خوردن مو

اگر شما هم موهایی بلند، فر یا مجعد دارید و یا بر اثر رنگ و دکلره کردن مداوم موها یا استفاده از وسایل حرارتی موهایتان خشک و شکننده شده است، حتما مشکل گره خوردگی موها و کلافگی در هنگام شانه کردن موهایتان را تجربه کرده اید. معمولا موهای صاف و نرم کمتر دچار گره خوردگی می شوند و این مشکل در افراد دارای موهای مجعد و فر بیشتر شایع است. به عبارت دیگر با توجه به آنکه موهای فر و مجعد نسبت به سایر انواع موها بیشتر درهم تنیده هستند، بیشتر دچار گره خوردگی می شوند. علاوه بر آن، استفاده از مواد شیمیایی، رنگ مو، دکلره و حالت دهنده های مو نیز باعث خشکی، شکنندگی و آسیب رسیدن به موها می شود. در چنین شرایطی موها حالت کشسانی پیدا می کنند، درهم تنیده می شوند، گره می خورند و با شانه کردن حجم زیادی از موهای گره خورده در برس و شانه گیر می کند.

برای رفع مشکل گره خوردن مو چه باید کرد؟

گام اول: برای رفع گره خوردگی موها توصیه می شود که در هنگام استحمام از ماسک ها و نرم کننده های مناسب موی خود استفاده کنید. برای این منظور ابتدا موهای خود را با شامپو بشویید و سپس از نرم کننده یا ماسک مو استفاده کنید. در نهایت موها را پس دو تا پنج دقیقه آبکشی کنید. شستشوی موها را تا حدی انجام دهید که کف و لیزی از موهای شما پاک شود، اما نیازی به آبکشی کامل وجود ندارد.
گام دوم: پس از شستشو و آبکشی، موهای خود را در داخل حوله بپیچید. برای این منظور باید موها را رها کنید تا آب آن در داخل حوله گرفته شود. اشتباه رایجی که افراد برای خشک کردن موهای خود با حوله مرتکب می شود اینست که موهایشان را در داخل حوله به هم ماساژ می دهند و آن را به وسیله حوله می پیچانند. این کار کشیدگی و گره خوردن مو را تشدید می کند.
گام سوم: پس از گرفتن آب موها با حوله، اجازه دهید تا موهایتان به طور طبیعی خشک شود. اگر زمان کافی برای خشک شدن موها ندارید، می توانید این کار را با باد ملایم سشوار و با فاصله از موهایتان انجام دهید و در این حین نیز موهای خود را به آرامی با شانه دندانه درشت شانه کنید. برای شانه کردن موها سعی کنید که از برس استفاده نکنید؛ زیرا برس گره خوردگی موها را تشدید می کند و بخصوص هنگامی که موها خیس است، آسیب پذیری آنها را بیشتر می کند.
گام چهارم: پس از گرفتن آب موها در حالی که موها حالت نم دار دارد، نوبت به مرحله اصلی و مهم یعنی استفاده از کرم و سرم بعد از حمام می رسد. این محصولات در رفع مشکل گره خوردن موها بسیار موثر هستند و کمک شایانی به باز شدن گره موها و جلوگیری از گره خوردگی موها می کنند.
گام پنجم: پس از آنکه موهای خود را با کرم مو بعد از حمام آغشته کردید، آنها را به آرامی شانه کنید و ببافید.

تاثیر استفاده از کرم و سرم در باز کردن گره موها

آبرسانی به موها و تامین رطوبت مورد نیاز آنها

جلوگیری از خشکی و شکنندگی موها

افزایش نرمی و لطافت موها و براق بودن آنها

اشتباهات رایجی که باعث وز شدن و گره خوردن مو می شوند

استفاده از برس به جای شانه

بسیاری از افراد به دلیل استفاده آسان از برس، ترجیح می دهند که موهای خود را با برس شانه کنند. این در حالی است که استفاده از برس باعث کشیدگی و گره خوردن مو می شود. بنابراین همواره سعی کنید موهای خود را با شانه دندانه درشت شانه کنید.

شانه کردن موهای خیس

زمانی که موهای شما خیس است، از شانه کردن آن خودداری کنید؛ زیرا در این حالت احتمال کشش مو و آسیب پذیری موها بیشتر است. بنابراین سعی کنید که در این زمان یا موهای خود را شانه نکنید و یا حتما از شانه دندانه درشت یا انگشتان خود استفاده کنید.

استفاده کردن از روبالشی های کتان، نخی و ساتن

شاید برای شما جالب باشد که بدانید روبالشی های نخی، کتان و ساتن باعث خشکی، وزی و شکنندگی موها و در نهایت گره خوردن مو می شوند. به منظور جلوگیری از شکنندگی و گره خوردگی موها حتما توصیه می شود که از رو بالشی های ابریشمی استفاده کنید. این روبالشی ها از ایجاد اصطکاک بین موها و پارچه و در نهایت وز شدن موها جلوگیری می کنند.

استفاده از وسایل حرارتی مو

این ابزارها خشکی موها را تشدید می کنند و در نهایت باعث گره خوردگی و آسیب به موها می شوند.

استفاده از محصولات حالت دهنده مو

بسیاری از افراد موهای خود را با ژل و تافت حالت می دهند و در انتهای روز بدون شستن موها، اقدام به شانه کردن آنها می کنند و یا در همان حالت می خوابند. این کار باعث کشیدگی و گره خوردن مو و آسیب جدی به آن می شود.

کوتاه نکردن مو

بسیاری از افراد برای داشتن موهایی بلند، از کوتاه کردن ماهانه موهای خود گریزان هستند. این در حالی است که کوتاه کردن حدود یک تا دو سانت از موها، هر یک یا دو ماه یک بار باعث جلوگیری از موخوره، دو شاخه شدن مو و در نهایت گره خوردگی موها می شود.

استفاده از سرم یا روغن مو پیش از استفاده از وسایل حرارتی

بسیاری از افراد برای داشتن موهایی صاف، پیش از استفاده از وسایل حرارتی، موهای خود را به سرم و روغن آغشته می کنند. این افراد تصور می کنند که این محصولات موجب صاف شدن موها می شوند، در صورتی که سرم ها و روغن ها جذب مو می شوند و در برابر وسایل حرارتی هیچ گونه لایه محافظتی ایجاد نمی کند. در صورت آغشته کردن موها به سرم یا روغن مو و استفاده از سشوار یا اتو مو، موها می سوزد یا دچار خشکی و گره خوردگی می شود.

پیشنهاد سفیر برای جلوگیری از گره خوردن مو

در کنار تمام این توصیه ها، برای نرمی، لطافت و جلوگیری از گره خوردگی موها می توانید از راهکار زیر نیز استفاده کنید. صبح ها مقداری کرم مو و یا اسپری دو فاز نرم کننده مو را با چند قطره از سرم و یا روغن مخصوص مو ترکیب کنید و موهای خود را به آرامی با آن ماساژ دهید. سپس موها را با شانه دندانه درشت شانه کنید و به صورت شل ببافید. خواهید دید که چگونه گره موهای شما باز و موها به راحتی شانه می شود. این کار موها را آبرسانی می کند و موجب نرمی و لطافت آنها می شود. شب ها در هنگام خواب نیز موهای خود را با مقداری کرم مو یا اسپری نرم کننده دو فاز آغشته کنید و سپس آن را ببافید. این عمل در آبرسانی موهای شما کاملا موثر است. همیشه قسمت انتهایی ساقه موهای خود را به آرامی با روغن ماساژ دهید. این کار از خشکی و شکنندگی ساقه مو جلوگیری می کند.

محصولات مناسب برای باز کردن گره مو

اکنون که با راهکارهایی برای جلوگیری از گره خوردن مو آشنا شدید، قصد داریم تا محصولاتی را به شما معرفی کنیم که به باز کردن گره موها کمک می کنند و به راحتی می توانید آنها را از سایت سفیر تهیه کنید.
کرم موی آبرسان پنتن مخصوص موهای فر
این محصول از برند سوئیسی پنتن موها را به طور عمیق آبرسانی می کند و به لطف بهره مندی از روغن آرگان، موها را ترمیم و از آن محافظت می کند، بدون اینکه باعث ایجاد چربی و سنگینی در موها شود. این محصول همچنین مانع ایجاد الکتریسیته در مو و گره خوردن مو می شود.
>> مشاهده کرم موی آبرسان پنتن مخصوص موهای فر
کرم مو ترمیم کننده و محافظت کننده پنتن
اگر موهای آسیب دیده و خشکی دارید، برای جلوگیری از گره خوردن مو و ایجاد نرمی و لطافت در آن می توانید پس از شستشو و آبکشی موها این کرم را بر روی موهای خود ماساژ دهید.
>> مشاهده کرم مو ترمیم کننده و محافظت کننده پنتن

کرم مو احیاکننده و ترمیم کننده کراتین گلد یانسی ویگورانس
این محصول مناسب موهای خشک و آسیب دیده است. این کرم به لطف بهره مندی از ویتامین E، روغن جوجوبا و روغن آرگان از موها محافظت می کند و به ترمیم و بازسازی آن کمک می کند. این محصول همچنین با جلوگیری از گره خوردن مو باعث نرمی و حالت پذیری موها می شود.
>> مشاهده کرم مو احیاکننده و ترمیم کننده کراتین گلد یانسی ویگورانس

کرم آبرسان مو حاوی کراتین و کلاژن هیر واتر کامان
این کرم از برند ایرانی کامان مناسب انواع موها است. این محصول با آبرسانی عمیق به موها از خشکی، شکنندگی و ایجاد گره در موها جلوگیری می کند و باعث افزایش استحکام موهای ضعیف و آسیب دیده می شود.
>> مشاهده کرم آبرسان مو حاوی کراتین و کلاژن هیر واتر کامان
اسپری دو فاز آدرا حاوی روغن آرگان
این محصول از برند ایرانی آدرا ساقه موها را ترمیم می کند و با خاصیت مرطوب کنندگی بالای خود از خشکی، شکنندگی، وزی و ایجاد گره در موها جلوگیری می کند. این محصول همچنین به لطف بهره مندی از ویتامین E و امگا 6 و 9 موها را نرم و لطیف می کند.
>> مشاهده اسپری دو فاز آدرا حاوی روغن آرگان
سرم براق کننده و ضد وز فولیکا
این سرم از برند ایرانی فولیکا با خاصیت ترمیم کنندگی ساقه موها، از حالت وزی، موخوره و شکنندگی و درهم پبچیدگی تارهای مو جلوگیری می کند و نرمی و لطافت را به موها باز می گرداند.
>> مشاهده سرم براق کننده و ضد وز فولیکا
ماسک موی کراتینه آمالفی
ماسک مو آمالفی از برند اسپانیایی آمالفی با نفوذ عمیق به تارهای مو، آبرسانی لازم را انجام می دهد و با اثر آنتی فریز طولانی، مواد مغذی مورد نیاز موهای نازک و شکننده را تامین می کند. بنابراین اگر موهای شما به هر دلیلی دچار گره خوردگی و درهم تنیدگی شده است، استفاده از ماسک موی کراتینه آمالفی به شما توصیه می شود.
>> مشاهده ماسک موی کراتینه آمالفی

نرم کننده مو فولیکا مخصوص موهای شکننده و وزدار
این محصول از برند ایرانی فولیکا، یک نرم کننده جهت نرمی، لطافت و شانه پذیری مو است. این محصول به لطف بهره مندی از عصاره ی جینکو بایلوبا و پرو ویتامین B5 موجب نرمی و درخشندگی موها می شود و از وز شدن و گره خوردن مو جلوگیری می کند.
>> مشاهده نرم کننده مو فولیکا مخصوص موهای شکننده و وزدار

مطالب مرتبط:
مراقبت از موهای رنگ شده چگونه است؟ 12 نکته مهم
روش فوری صاف کردن مو های فر و وز

با توجه به سهولت استفاده از لوازم برقی برای فر یا صاف کردن موها و زیاده روی در استفاده از آنها و همین طور شایع شدن خشکی مو، موخوره و ریزش مو، مراقبت از موها و توجه کردن به اقدامات پیشگیرانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. محصولات آرایشی و درمانی مو گران هستند، اما خوشبختانه برای حفظ سلامت موها و درمان مشکلات مو، راهکارها و درمان های خانگی بسیاری وجود دارند. تابستان در راه است و سلامت موهای ما به واسطه ی گرمای خورشید، کلر آب و موهای گره خورده در کش ها و کلیپس ها، در خطر است. در این مقاله، به طور خاص به معرفی انواع روش های خانگی آبرسانی به مو می پردازیم. شما نیز باتوجه به موادی که در اختیار دارید، دستور العمل مناسبی برای آبرسانی به مو را اجرا و خشکی موهایتان را برطرف کنید.

به چه مویی، موی خشک می گوییم؟

به مویی که برای حفظ درخشندگی و بافت طبیعی خود رطوب کافی نداشته باشد، موی خشک می گوییم. مو از سه لایه تشکیل شده است. وظیفه ی لایه ی بیرونی، حفاظت از لایه های درونی است. وقتی لایه ی بیرونی آسیب ببیند، مو رطوبت و درخشندگی اش را از دست می دهد. فولیکول مو به غده هایی که چربی شان را به ساقه ی مو منتقل می کنند، متصل است. این باور وجود دارد که بین خشکی پوست و خشکی مو رابطه ای وجود داشته باشد. به عبارت دیگر، فردی که پوستش خشک است، موی سرش هم دچار خشکی می شود. موی سر زمانی خشک می شود که حین فعالیت هایی نظیر حمام آفتاب، شنا کردن در آب  کلردار، استفاده ی بیش ازحد از سشوار یا اتوی مو و دیگر محصولات حالت دهنده، چربی طبیعی اش را از دست بدهد. مردان و زنان در هر سنی ممکن است دچار خشکی مو شوند.

دلایل خشکی مو

موی خشک، شکننده و کدر است و شانه کردن آن کار سختی است. عوامل زیادی موجب بروز خشکی مو می شوند از جمله:

شرایط پزشکی خاص؛

وراثت؛

کاهش انعطاف پذیری یا استحکام مو؛

تخلخل یا پوکی مو؛

آسیب دیدگیِ لایه ی بیرونی مو؛

شست وشوی بیش ازحد با شامپو؛

آب و هوای خشک و گرم؛

کم کاری تیروئید؛

سوءتغذیه؛

استفاده ی بیش ازحد از سشوار؛

بی اشتهایی عصبی؛

کم کاری غده ی پاراتیروئید؛

آرایش بیش ازحد مو؛

قرار گرفتن در معرض آفتاب؛

شنا کردن در آب کلردار؛

بیماری مِنکس؛

کمبود رطوبت مو؛

استفاده ی بیش ازحد از مواد شیمیایی نظیر رنگ مو؛

استفاده از بالشت پنبه ای؛

کم شدن آب بدن؛

استفاده نکردن از نرم کننده ها.

علائم خشکی مو

بدحالت شدن موها؛

عدم درخشندگی و براقی موها؛

بافت شکننده یا ضعیف موها؛

گره خوردگی؛

موی زِبر و غیرقابل کنترل؛

موخوره؛

شکستگی موها؛

خارش پوست سر؛

تخلخل یا پوکی بیش ازحد مو؛

عدم انعطاف پذیری.

درمان های خانگی برای رفع خشکی مو و آبرسانی به مو

افراد برای جذاب به نظر رسیدن در مهمانی ها، از مدل ها و محصولات آرایشی مختلفی برای موهایشان استفاده می کنند و درنهایت، به زیبایی طبیعی موهایشان لطمه می زنند. برای حفظ سلامت طبیعی مو و درمان مشکلاتی از قبیل ریزش مو، موخوره، خشکی مو، شوره ی سر، خارش پوست سر و غیره، آبرسانی به مو ضروری است. خشکی مو در نسل امروز بسیار شایع است. به جای استفاده از درمان های گران و غیرطبیعی، راه های طبیعی و خانگی زیر را به منظور آبرسانی به مو و رفع خشکی موهایتان امتحان کنید.

1. شیر نجوشیده

برای آبرسانی به مو مقداری شیر نجوشیده را در یک کاسه بریزید و آن را با استفاده از پنبه به پوست و موی سر بمالید. پس از یک ساعت، موهایتان را خوب بشویید.

2. روغن کنجد

روغن کنجد یک روغن مغذی و عالی است. از آنجا که این روغن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، به تقویت مو و بالا بردن گردش خون در پوست سر کمک می کند. یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن کنجد را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را به پوست و موی سر بمالید، سپس با یک حوله ی گرم سرتان را بپوشانید. پس از نیم ساعت، موهایتان را با شامپو بشویید.

3. سرکه  سیب

سرکه سیب نیز برای آبرسانی به مو و درمان خشکی مو بسیار مؤثر است. تأثیر سرکه ی سیب از شامپوهای گرانی که برای موهای خشک استفاده می کنید، بیشتر است. تنها کاری که باید انجام بدهید این است که مقداری سرکه ی سیب را در یک کاسه بریزید، پنبه  ای را به سرکه آغشته کنید، به پوست و موی سر بمالید و پس از 5 تا 10 دقیقه موهایتان را آب بکشید.
راه دیگر، استفاده از سرکه ی سیبِ رقیق شده است. سرکه ی سیب و آب گرم را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید. پس از شست وشوی موهایتان با شامپو، سرکه ی سیب رقیق شده را روی موهایتان بریزید. این محلول مانند نرم کننده  عمل می کند.

4. تخم مرغ

یکی از بهترین روش های خانگی برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موها، استفاده از زرده ی تخم مرغ است. زرده ی تخم مرغ یک نرم کننده و حالت دهنده ی طبیعی برای موهای خشک است. دو عدد تخم مرغ و نصف فنجان روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و خوب هم بزنید. این ماسک را مستقیما روی موهایتان بمالید و سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. پس از یک ساعت موهایتان را بشویید.
برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موها می توانید از سفیده ی تخم مرغ هم استفاده کنید. سفیده را از زرده جدا کنید، موهایتان را به سفیده ی تخم مرغ آغشته کنید و بگذارید 20 دقیقه بگذرد، سپس موهایتان را بشویید.
روش دیگر این است که 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به سه عدد تخم مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید. یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آبلیمو را هم به این ترکیب اضافه کنید و آن را به پوست و موهای سرتان بمالید. سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. پس از 30 دقیقه، موهایتان را با آب ولرم شست وشو بدهید.
از ترکیب تخم مرغ و ماست هم می توانید استفاده کنید. دو عدد تخم مرغ را با نصف فنجان ماست پرچرب ترکیب کنید و خوب هم بزنید. 1٫5 قاشق غذاخوری روغن بادام به آن اضافه کنید و هم زدن را ادامه بدهید تا ترکیب شما شکل خامه را به خود بگیرد. پوست سر و موهایتان را با این ترکیب ماساژ بدهید. پس از ماساژ، سرتان را با یک حوله بپوشانید و بعد از گذشت نیم ساعت، موهایتان را با آب ولرم بشویید.
راه دیگرِ استفاده از تخم مرغ برای موهای خشک، استفاده از این ترکیب است: سه عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری سرکه و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل. این ترکیب را خوب هم بزنید و چند قطره اسانس رُزماری به آن اضافه کنید. موهایتان را به این ترکیب آغشته کنید و بعد از 20 دقیقه سرتان را با شامپو بشویید.

5. روغن نارگیل

روغن نارگیل، یک راه جادویی برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست. برای استفاده از روغن نارگیل، کافی است نوک انگشتان تان را به روغن نارگیل آغشته کنید و پوست و موهای سرتان را با آن ماساژ بدهید. این کار را قبل از خواب انجام بدهید و صبح سرتان را بشویید. برای ماساژ مو و پوست سر می توانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید.

6. برگ کاری

برگ های کاری نه تنها به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می شوند، بلکه یکی از راه های آبرسانی به مو هم محسوب می شوند. برگ های کاری سرشار از کلسیم، ویتامین، فسفر و آهن هستند. پنج یا شش عدد برگ کاری و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت چند دقیقه گرم کنید. پس از خنک شدن برگ ها، آنها را به مدت 15 دقیقه روی پوست سر و موهایتان قرار بدهید و با یک حوله ی گرم بپوشانید. این درمان آیورودایی بدون شک موی شما را تغذیه می کند.

7. ماست

ماست یک نرم کننده ی طبیعی برای موهای خشک است. از ماست می توان به  عنوان ماسک مو استفاده کرد. خاصیت مرطوب کنندگی ماست سبب آبرسانی به مو می شود. یک قاشق چای خوری سرکه ی سیب و یک قاشق چای خوری عسل را به نصف فنجان ماست اضافه کنید، این ترکیب را هم بزنید و به ریشه و ساقه ی موهایتان بمالید و بعد از 15 دقیقه، سرتان را با آب گرم بشویید.
روش دیگر این است که قبل از شامپو کردن موها، مقداری روغن زیتون یا روغن خردل را به ماست اضافه کنید و به موهایتان بمالید.
ماست را به صورت ساده (بدون افزودن هیچ ماده ی دیگری) هم می توانید به پوست سرتان بمالید و بعد از 30 دقیقه سرتان را با آب گرم بشویید.
نکته: از این ماسک ها باید در ماه های گرم تابستان استفاده کنید، چون ماست دمای بدن را پایین می آورد.

8. دانه ی شنبلیله

دانه ی شنبلیله یکی دیگر از روش های طبیعی برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست و به حالت دادن موهای خشک کمک می کند. 50 گرم دانه ی شنبلیله را به مدت یک شب در آب خیس کنید، سپس دانه های خیس شده را بکوبید تا به شکل خمیر درآیند. چهار قاشق غذاخوری ماست، چند قطره روغن زیتون و مقداری عسل به آن اضافه کنید. همه ی مواد را به خوبی ترکیب کنید و خمیر به دست آمده را به پوست سر و موهایتان بمالید. سرتان را با کلاه دوش بپوشانید و بعد از 45 دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. برای اینکه نتیجه ی بهتری بگیرید، این ماسک را دوبار در هفته امتحان کنید.
از خمیر دانه ی شنبلیله می توانید به تنهایی (بدون افزودن هیچ ماده ی دیگری) هم استفاده کنید.

9. موز

موز یکی دیگر از روش های طبیعی برای آبرسانی به مو و درمان موی خشک است. موز سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان و ویتامین هاست که همگی این خواص، موز را به یک میوه ی زیبایی بخش تبدیل می کنند. برای آبرسانی به مو و درمان موهای خشک و زبر، باید خمیری از موز تهیه کنید. برای تهیه ی این خمیر باید دو موزِ رسیده را به همراه یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، در مخلوط کن بریزید تا شکل خمیری به خود بگیرد. این خمیر را به موهای سرتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.
می توانید از ترکیب موز و تخم مرغ هم استفاده کنید. دو موز رسیده را بکوبید و دو عدد تخم مرغ و چند قطره عسل به آن اضافه کنید. این مخلوط را خوب هم بزنید و سپس به پوست و موهای سرتان بمالید و پس از نیم ساعت با شامپو بشویید.

10. روغن زیتون

روغن زیتون بهترین روش برای آبرسانی به مو و درمان موهای خشک و شکننده است و می توان از آن برای ماساژ سر یا به عنوان ماسک مو استفاده کرد. تنها کاری که باید انجام بدهید این است که کمی روغن زیتون را گرم کنید، نوک انگشتان تان را به آن آغشته کنید و سرتان را ماساژ بدهید. بعد از گذشت مدتی، سرتان را با شامپو بشویید.
برای آماده کردن ماسک روغن زیتون، باید یک عدد تخم مرغ و یک خیار پوست کنده را در مخلوط کن بریزید، چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون به آنها اضافه کنید و این ماسک لطیف را به موهایتان بمالید و سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. بعد از 10 دقیقه، سرتان را دوبار با شامپو بشویید.
روش دیگر این است که روغن زیتون را فقط با زرده ی تخم مرغ ترکیب کنید. برای تهیه ی این ماسک، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با دو عدد زرده ی تخم مرغ ترکیب کنید. برای رقیق کردن این ماسک، نصف فنجان آب به آن اضافه کنید و خمیر به دست آمده را مستقیما به موها بمالید و بعد از 20 دقیقه با شامپو بشویید.

11. عسل

عسل یک ماده ی مغذی برای تقویت مو و رفع خشکی موهاست. با ترکیبِ دو قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری شیر بدون چربی یا ماست و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، ماسک موی خود را تهیه کنید و آن را به ساقه های مو بمالید. سرتان را با کلاه دوش بپوشانید و بعد از 20 دقیقه بشویید.
ماسک دیگر را می توانید از ترکیبِ سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و نصف فنجان عسل تهیه کنید. این ماسک را به پوست و موی سرتان بمالید. سرتان را با حوله ی گرم پوشانید. بعد از 30 دقیقه، سرتان را با شامپو بشویید.

12. سس مایونز

سس مایونز سرشار از پروتئین است و به نرمی، درخشندگی و سلامت مو کمک می کند. نصف فنجان مایونز چرب را به پوست سر و موها بمالید و به آرامی ماساژ بدهید. پس از آن، سر خود را با کلاه دوش بپوشانید. بعد از گذشت نیم ساعت، موهایتان را با آب ولرم بشویید.
در روش دیگر، یک سوم فنجان روغن بادام را با یک چهارم فنجان سس مایونز و یک یا دو عدد تخم مرغ ترکیب کنید. این ترکیب را خوب هم بزنید و سپس به موهایتان بمالید. در صورت نیاز سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. بعد از گذشت مدتی، می توانید موهایتان را با سرکه ی رقیق  شده بشویید.

13. آووکادو

ماسک آووکادو روش دیگری برای آبرسانی به مو و درمان خشکی موهاست. برای تهیه ی این ماسک، قسمت داخلی آووکادو را لِه کنید. یک چهارم فنجان شیر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. این مواد را به ساقه و ریشه ی موهایتان بمالید. سر خود را با کلاه دوش بپوشانید و بعد از 15 دقیقه موهایتان را با آب ولرم بشویید.
در روش دیگر، چند قطره اسانس نعناع را به پوره ی آووکادو (آووکادوی لِه شده) اضافه کنید. پس از شست وشوی سر با شامپو، از این ماسک استفاده کنید. بعد از 15 دقیقه سرتان را با آب شست وشو بدهید.
ماسک دیگری که می توانید از آووکادو تهیه کنید حاصلِ ترکیب پوره ی آووکادو با سس مایونز است. این خمیر را مستقیما به ساقه و ریشه های مو بمالید و بعد از 20 دقیقه، موهایتان را با شامپو بشویید.
برای داشتنِ موهایی درخشنده، مقداری روغن نارگیل را به مدت 10 ثانیه حرارت و موهایتان را با آن ماساژ بدهید. بگذارید مدتی از ماساژ بگذرد. در این فاصله، پوره ی آووکادو را با پوره ی موز ترکیب کنید تا یک خمیر به دست بیاید. این خمیر را به موها بمالید. بعد از 10 تا 15 دقیقه سرتان را با شامپو و آب سرد بشویید.
همچنین می توانید با ترکیب پوره ی آووکادو و ماست، ماسک مو تهیه کنید. بخش داخلی آووکادو را لِه کنید و با مقداری ماست ترکیب کنید تا یک خمیر لطیف به دست بیاید. این خمیر را مستقیما به موهایتان بمالید. برای اینکه نتیجه ی بهتری بگیرید، این ماسک را دوبار در هفته امتحان کنید.

14. دوشِ فیلتردار

آبی که از دوش سرازیر می شود حاوی مقادیر زیادی کلر است که می تواند به موهای ما آسیب برساند و سبب مشکلات متعددی از قبیل ریزش مو، موخوره، خشکی مو و خارش پوست سر شود. برای حفظ درخشندگی و استحکام مو، از دوش های فیلتردار استفاده کنید تا گوگرد و کلر موجود در آب کاهش یابد.

15. آلوئه ورا

آلوئه ورا یک مرطوب کننده ی طبیعی برای پوست و یک نرم کننده ی طبیعی برای موست. مقداری آب آلوئه ورا را مستقیما به موهایتان بمالید و بعد از چند دقیقه با آب بشویید.
همچنین می توانید چهار قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و سه قاشق غذاخوری ماست را با هم ترکیب کنید، خوب هم بزنید و آن را به موهایتان بمالید.
برای تهیه ی خمیر آلوئه ورا، دو قاشق چای خوری گل ختمی خردشده و یک قاشق  چای خوری روغن زیتون را با نصف فنجان ژل آلوئه ورا ترکیب کنید.
راه دیگر تهیه ی خمیر آلوئه ورا، افزودن دو قاشق چای خوری روغن کرچک، دو قاشق چای خوری پودر شنبلیله و یک قاشق چای خوری پودر ریحان به نصف فنجان ژل آلوئه وراست. تمام مواد را به خوبی ترکیب کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ درآید. قبل از خواب، این ماسک را به موهایتان بمالید و صبح با شامپوی ملایم موهایتان را بشویید.

16. اسانس

موی خشک را می توان با اسانس (عطرمایه، اسانس محلول یا عصارهٔ الکلی همراه با روغن فرار) هم درمان کرد. اسانس، مو را تغذیه می کند و سبب استحکام، درخشندگی و شادابی آن می شود. برای این منظور فقط کافی است پوست و موی سرتان را مدتی به آرامی با یک اسانس مخصوص موهای خشک ماساژ بدهید. اسانس هایی که برای درمان خشکی مو به  کار می روند عبارتند از: چوبِ صندل، رُزماری، شمعدانی و اسطوخودوس. می توانید قبل از شامپو کردن، موهایتان را با این اسانس های روغنی ماساژ بدهید.

17. آب  لیمو ترش

این میوه که به خانواده ی مرکبات تعلق دارد با کاهش بسیاری از مشکلات مو نظیر شوره ی سر، خارش پوست سر و ریزش مو به حفظ سلامت مو کمک می کند. برای درمان خشکی و ماتی موها، سرتان را بشویید و پس از آن، یک قاشق غذاخوری آب لیمو را به موهایتان بمالید و در آخر با یک حوله خشک کنید.

18. غذاهای سرشار از امگا 3

امگا 3 برای سلامت مو ضروری است و با مشکلات شایع مو مبارزه می کند. توصیه می شود که برای حفظ سلامت مو از غذاهایی که سرشار از امگا 3 هستند، استفاده کنید. از دیگر خواص امگا 3، رشد سریع مو و بالا بردن گردش خون در سطح پوست سر است.

19. روغن بادام

روغن بادام روش خوب دیگری برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست. فقط کافی است دو قاشق غذاخوری روغن بادام را به مدت 40 ثانیه گرم کنید. چند قطره اسانس وانیل را هم برای معطر شدن به آن اضافه کنید. سپس نوک انگشتان  خود را به آن آغشته کنید و موهایتان را به طور یکنواخت با این روغن ماساژ بدهید. بگذارید 30 دقیقه از ماساژ بگذرد و پس از آن، با استفاده از شامپو و آب سرد موهایتان را بشویید.
روش دیگر ترکیب روغن بادام با تخم مرغ است. یک تخم مرغ و یک چهارم فنجان روغن بادام را با هم مخلوط کنید. این ماسک را به موهایتان بمالید و پس از گذشت 40 دقیقه، سرتان را با یک شامپوی مغذی بشویید.

20. کدو حلوایی

از آنجا که کدو حلوایی سرشار از ویتامین است، یک مرطوب کننده ی طبیعی برای موها محسوب می شود. برای تهیه ی ماسک کدو تنبل، باید کدو تنبل را به چهار قسمت تقسیم کنید و برش بزنید. برش های کدو تنبل را 20 دقیقه در آب بجوشانید. پس از جوشیدن، با گوشت کوب آنها را بکوبید تا به حالت خمیر دربیاید. حالا به این خمیر، ماست اضافه کنید و خوب هم بزنید. ماسک موی شما آماده است. آن را به موهایتان بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه، سرتان را با شامپو بشویید.
برای آبرسانی به مو با استفاده از کدو تنبل، باید دو فنجان پوره ی کدو تنبلِ پخته را آماده کنید. یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری ماست را به پوره اضافه کنید. همه ی مواد را با هم ترکیب کنید تا ماسک موی کدو تنبل به شکل پوره آماده شود. این ماسک را به موهایتان بمالید و سرتان را با کلاه دوش بپوشانید. پس از 15 دقیقه، سرتان را بشویید.

21. پودر کاکائو

پودر کاکائو برای رفع خشکی مو مؤثر است. کافی است ترکیبی از عسل، سرکه ی سیب، پودر کاکائو و ماست را تهیه کنید. این ماسک را به موهایتان بمالید و بعد از مدتی، موهایتان را بشویید.

22. بابونه

چای بابونه روش خانگی دیگری برای آبرسانی به مو و درمان خشکی موهاست. برای درمان موهای خشک و مجعد، چای کیسه ای بابونه را در نصف فنجان آب داغ قرار بدهید. بعد از چند دقیقه، یک چهارم فنجان روغن زیتون به آن اضافه کنید. این محلول را خوب هم بزنید و روی موهایتان بریزید. این محلول علاوه بر هیدراته کردن موهایتان، موخوره و خشکی را هم برطرف می کند.

23. آب و شکر

از ترکیب آب و شکر هم می توان برای رفع خشکی مو استفاده کرد. یک قاشق چای خوری شکر را به یک فنجان آب اضافه کنید. این محلول را خوب هم بزنید تا دانه های شکر کاملا در آب حل شوند. حالا کمی از این آب شیرین را کف دست خود بریزید و به روی موهایتان بمالید. کارکرد این محلول درست مانند اسپری های موست.

24. آسپرین

شاید استفاده از آسپرین برای درمان خشکی مو بسیار عجیب به نظر برسد، اما آسپرین موهای کدر را براق می کند. 1 یا 2 قرص آسپرین را لِه کنید و آن را با شامپوی معمولی ترکیب کنید. اسید سالیسیلیکِ موجود در آسپرین، درخشندگی را به موهایتان بازمی گرداند.

25. روغن درخت چای

خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی روغن درخت چای به مقابله با خارش پوست سر و خشکی مو کمک می کند و یک نرم کننده ی طبیعی است. کافی است چند قطره از روغن درخت چای را به یک نرم کننده ی معمولی اضافه کنید و آن را به موهایتان بمالید.
روش دیگر این است که چند قطره از روغن درخت چای را به شامپوی خود اضافه کنید. همیشه روغن درخت چای را به شامپوی ملایمی اضافه کنید که برای تمام انواع موها مناسب است.
در روش دیگر می توانید موهایتان را مستقیما با روغن درخت چای ماساژ بدهید.
نکته: برای موهای صاف و نازک، بیش ازحد از روغن درخت چای استفاده نکنید.

26. روغن کرچک

روغن کرچک برای درمان مشکلاتی از جمله خشکی مو مؤثر است و تأثیر آن مشابه نرم کننده هاست. نوک انگشتان  خود را به روغن کرچک آغشته کنید و به پوست سر و موهایتان بمالید. بعد از 30 دقیقه، سرتان را با شامپو بشویید.

27. روغن حیوانی

روغن حیوانی سرشار از چربی های طبیعی است که مو را تغذیه می کنند و با موخوره، ریزش مو، خشکی مو و مشکلات دیگر مو مبارزه می کنند. روغن حیوانی را کمی گرم کنید و سپس آن را مستقیما به پوست سر و موهایتان بمالید و بعد از چند دقیقه، موهایتان را با شامپو بشویید. این روغن موهای شما را ابریشمی و نرم می کند. از روغن حیوانی می توانید به عنوان یک نرم کننده ی طبیعی هم استفاده کنید.

28. چای سیاه

چای سیاه، نرم کننده ی طبیعیِ موهای خشک است. یک عدد چای سیاه  کیسه ای را داخل یک فنجان آب جوش قرار بدهید. پس از خنک شدن، آن را روی سرتان بریزید و 20 تا 30 دقیقه که گذشت، موهایتان را آب بکشید.

اقدامات پیشگیرانه

برای زنان، داشتن موهای زیبا اهمیت زیادی دارد. همه ی زنان دوست دارند موهای پُرپشت، براق و سالمی داشته باشند. امروزه، اغلب جوانان دچار مشکلات ریزش مو، شوره ی سر و خشکی مو هستند. برای آبرسانی به مو و جلوگیری از این آسیب ها، اقدامات پیشگیرانه ی زیر را دست ِکم نگیرید:

موهایتان را با آب سرد آب بکشید؛

از شست وشوی بیش ازحد موهایتان اجتناب کنید؛

موهایتان را سفت و محکم نبندید؛

از بُرسی که دندانه های پلاستیکی دارد استفاده نکنید؛

از شانه  کردن موهای خیس  خودداری کنید؛

موهایتان را به طور منظم کوتاه کنید؛

بیش ازحد از سشوار استفاده نکنید؛

به  اندازه کافی آب بنوشید؛

به رژیم غذایی سالم اهمیت بدهید؛

برای کاهش استرس به فعالیت های آرامش بخش بپردازید؛

قبل از شامپو زدن، موهایتان را به یکی از روش هایی که در این مقاله گفته شد، ماساژ بدهید؛

از مواد شیمیایی برای آرایش موهایتان، استفاده نکنید؛

پس از شستن موهایتان، از نرم کننده (به ویژه نرم کننده های طبیعی و خانگی) استفاده کنید؛

با استفاده از اسپری ها، کرم ها و سِرم های مناسب، از موهایتان در برابر اشعه های فرابنفش محافظت کنید؛

این مواد را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید: گردو، ماهی سالمون، تخم مرغ، سیب زمینی شیرین، اسفناج، عدس، صدف خوراکی و زغال اخته؛

سیگار نکشید؛

موهای خیس تان را با اتوی مو صاف نکنید.