چگونه موی بلند داشته باشیم

به گزارش همشهری آنلاین، یکی از خواص سیر کمک به رشد مجدد مو است. درست است که بهترین راه برای دریافت خواص این ماده خوردن آن است اما شما می توانید از روش های دیگری نیز برای کسب فواید این ماده استفاده کنید یکی از روش های بهره مندی از سیر، استفاده از روغن آن برای استعمال خارجی بر روی موهاست. با ماساژ روغن سیر روی موها و کف سر می توانید علاوه بر انعطاف پذیری به موها استحکام بخشیده و آن ها را تقویت کنید.
استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمی شود و می توان از کاربردهای درمانی و دارویی این گیاه پرخاصیت هم بهره فراوانی برد. البته هستند کسانی که از خواص اعجاب انگیز آن آگاه نیستند و نمی دانند استفاده از روغن سیر تا چه میزان می تواند برای زیبایی و سلامت باطنی و ظاهری آن ها پرفایده باشد.

اگر می خواهید موهایی پرپشت و بدون موخوره یا شوره سر داشته باشید بهتر است از روغن سیر کمک بگیرید. این روغن گیاهی خواص بیشماری برای سلامت موها دربردارد و باعث افزایش استحکام و رشد تارهای مو خواهد شد. درادامه با دیگر ویژگی های درمانی این روغن پرخاصیت آشنا خواهید شد.

1- روغن سیر باعث تقویت و استحکام موها می شود

– روغن سیر حاوی مقدار قابل توجهی گوگرد است که برای استحکام بخشیدن به موها ماده ای بسیار ضروری است.
– وجود گوگرد برای مراقبت از موها بسیار حائز اهمیت است و باعث ساخت کراتین که ماده اصلی و ضروری در رشد تار موها و ناخن ها است می شود.
– با ماساژ روغن سیر روی موها و کف سر می توانید علاوه بر انعطاف پذیری به موها استحکام بخشیده و آن ها را تقویت کنید.

2- روغن سیر خاصیت ضد شوره دارد

– به طور کلی سیر خاصیت ضدقارچی دارد.
– مصرف این ماده طبیعی از ایجاد شوره سر پیشگیری کرده و حالت طبیعی و سالم موها را حفظ می کند.
– اگر طرفدار استفاده از روغن سیر به شکل طبیعی نیستید می توانید برای جایگزین از شامپوهای حاوی سیر استفاده کنید.

3- سیر از ریزش موها جلوگیری می کند

– در سیر عنصر طبیعی به نام سلنویم وجود دارد که ویتامین E لازم برای موهایتان را تامین می کند.
– همین خاصیت از شکستگی و آسیب دیدگی احتمالی موها پیشگیری کرده و به طور موثر باعث حفظ سلامت آن خواهد شد.

4- سیر به تقویت جریان خون در کف سر کمک می کند

– مصرف سیر ویتامین های لازم مثل ویتامین C، ویتامین B2 و ویتامین B1 که برای تقویت موها بسیار مهم است را تامین می کند.
– از لحاظ غیر علمی، این ویتامین ها جریان خون را در کف سر بهبود می بخشند و هم زمان با رشد موهای سالم از ریزش موها و در نتیجه طاسی سر هم جلوگیری می کنند.

5- روغن سیر باعث افزایش رشد موها می شود

– برای افرادی که تمایل دارند موهای شان به طور موثر بلند و مستحکم شود روغن سیر می تواند بسیار مفید باشد.
– آهن، مواد معدنی و انواع ویتامین های ضروری در سیر به رشد سریع تر موها کمک شایانی می کنند.
– سیر از کُندی رشد موها جلوگیری می کند
– سیر مملو از مِس است و از رشد کند موها جلوگیری می کند.

6- سیر اجزای اصلی تشکیل دهنده در ساختار مو را تامین می کند

– سیر، کلسیم لازم برای اجزای اصلی تشکیل دهنده موها را تامین می کند و بدین شکل موها تقویت شده و استحکام لازم را به دست می آورند.

7- سیر موهای شما را مانند یک اَبر نرم می کند

– سیر حاوی منگنز ضروری و مفید برای سلامت تار موها است.
– منگنز مانند یک اسفنج تمام مواد مغذی لازم برای سلامت موها را جذب کرده و آن را مثل یک اَبر نرم می کند.

چگونه در خانه روغن سیر تهیه کنیم؟

درست کردن روغن سیر در خانه به راحتی آب خوردن است. اما نباید این روغن با سایر روغن های عصاره ای (روغن فراری که معمولا از گل ها می گیرند) اشتباه بگیرید چون این دو کاملا از هم مجزا هستند. برای تهیه روغن سیر در خانه کافی است سه قدم ساده بردارید:
1- یک نوع روغن را به دلخواهتان انتخاب کنید برای مثال روغن زیتون یا روغن نارگیل بعد چند حبه سیر را ریز ریز خرد کنید و در روغن بریزید.
2- روغن و سیر را در یک ظرف مناسب ریخته و در محلی خنک و خشک برای مدت زمان حداقل یک هفته نگهداری کنید.
3- اثربخشی این روغن به میزانی است که به محض استفاده خودتان شاهد تاثیر شگفت انگیز آن خواهید بود.

کد خبر 724711

چگونه موی ضخیم و بلند داشته باشیم؟

لینک کوتاه در کلیبرد کپی شد!
http://akhr.ir/3383269

2.3K

0

دنیای اقتصاد/ شما هم ناامیدانه به دنبال راه هایی هستید که موهایتان سریع تر رشد کند و ضخیم تر شود؟ با اینکه هیچ راه جادویی برای سریع تر رشد کردن موهایتان وجود ندارد، اما با این حال توصیه های زیر می تواند، کمکتان کند.
هفته ای دو تا چهار مرتبه موهایتان را با یک شامپو و نرم کننده ملایم بشویید.
قبل از شستن موها، آنها را شانه بزنید تا گره های آن باز شود و موقع شست وشو موها شکسته نشوند.
برای شستن موها ترجیحا از آب ولرم یا خنک استفاده کنید. بعد از شست وشو، فورا موها را شانه نزنید. درعوض، اجازه بدهید موها کمی خشک شوند و بعد شانه شان کنید. وقتی می خواهید از نرم کننده استفاده کنید، نباید آن را روی پوسته سر بمالید. سعی کنید نرم کننده را فقط روی ساقه و پایین موها بمالید، تا آن را مرطوب نگه دارد. شانه زدن مو با برس های گرد باعث می شود، موهایتان پرحجم تر به نظر برسد. این برس ها کمک می کنند که روغن طبیعی مو در کل سر پخش شود و موها را درخشان تر نشان می دهد، اما از زیاد شانه زدن موها خودداری کنید و برای باز کردن گره های مو از شانه هایی با دندانه های بلند استفاده کنید. علاوه بر این، سعی کنید حداقل ماهی یکبار یا هر 10-8 هفته یکبار موهایتان را اصلاح کنید تا پایین موها که خراب می شود، سالم شود.
به طور مداوم موها و پوست سرتان را با روغن نارگیل گرم یا روغن زیتون ماساژ دهید تا گردش خون در سر بیشتر شده و رشد موهایتان سریع تر شود. این ماساژ دایره وار و استفاده از روغن های درمانی به سالم ماندن موها کمک می کند. می توانید از گیاهان درمانی هم استفاده کنید. به عنوان مثال، دو قاشق غذاخوری رزماری خشک را در فنجانی روغن زیتون ریخته، مخلوط را گرم کنید و روی سر بمالید. همچنین، مخلوط گرم شده روغن نارگیل و آب انگور فرنگی هم قابل استفاده است.
بعد از ماساژ دادن اجازه دهید که روغن 15 تا 30 دقیقه روی سرتان بماند و بعد شست وشو دهید. حتی می توانید پوست سرتان را بدون هیچ ماده ای هر روز ماساژ دهید.
اگر دوست دارید، بدانید چطور می توانید رشد موهایتان را سریع تر کرده و آنها را ضخیم تر کنید، احتمالا می دانید که داشتن موهایی سالم یکی از ملزومات آن است.
در نتیجه، باید رژیم غذایی خوبی داشته باشید که حاوی ویتامین های A، B کمپلکس، C، E، امگا3، پروتئین، زینک و منیزیم باشد.
باید از انواع مختلف موادغذایی مثل جوانه ها، اسفناج، کلم، عدس، لوبیا، زردآلو، مرکبات، سبزیحات تازه، روغن ماهی، روغن بذرکتان، غلات کامل و از این قبیل استفاده کنید.
قرص های بیوتین، مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی هم برای دست یافتن به رشد سریع موها مفید است. علاوه بر این، باید در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید.
بااینکه این مساله هنوز از نظر علمی تایید نشده است، اما می توانید در شامپوی معمولی تان کمی ژلاتین ساده بریزید. این کار موجب تقویت رشد موها می شود.
کارهایی مثل رنگ کردن مو، فر کردن مو، یا کارهای آرایشی دیگر را که در آن از موادشیمیایی بسیار قوی و ابزار گرم کننده استفاده می شود، کمتر انجام دهید.
این کارها موهایتان را خشک کرده و به مرور زمان در معرض آسیب دیدگی قرار می دهند. برای بستن موها از کلیپس یا گیره سرهایی با پوشش پارچه ای استفاده کنید.
روزانه حداقل 8-7 ساعت بخوابید تا موهایتان سریع تر رشد کند. عواملی مثل کمبود خواب و استرس معمولا با ریزش مو در ارتباط هستند. موقع خوابیدن از بالش های سیلک یا ساتنی استفاده کنید، زیرا کمتر موها را دچار گره خوردگی می کند.
علاوه بر اینها، مرتب ورزش کنید، تا گردش خون و متابولیسم بدنتان تنظیم شود. موقع شنا کردن حتما از کلاه شنا استفاده کنید تا کلر آب استخر آسیب کمتری به موهایتان وارد کند.
اگر نمی دانید چطور با شست وشوی روزانه می توانید موجب رشد بیشتر و سریع تر موهایتان شوید، نباید خودتان را خیلی سختی دهید. به جز شرایطی که موهایتان شدیدا چرب باشد، نباید موهایتان را هر روز شست وشو دهید.

با کانال تلگرامی «آخرین خبر» همراه شوید