کره بدن: فواید + انواع، بهترین مارک و طرز تهیه خانگی
پوست بدن به عنوان بزرگترین ارگان نیازمند مراقبت و توجه ویژه ای است. خشکی زبری و پوسته پوسته شدن مشکلاتی رایج هستند که می توانند آزاردهنده باشند. اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی نرم لطیف و درخشان هستید کره بدن می تواند یک انتخاب عالی باشد. این محصول با بافت غنی و ترکیبات مغذی خود رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و به حفظ سلامت و زیبایی آن کمک می کند.
کره بدن چیست و چه تفاوتی با لوسیون دارد؟
کره بدن یک مرطوب کننده قوی و غلیظ است که به طور خاص برای پوست بدن طراحی شده است. تفاوت اصلی آن با لوسیون در میزان چربی و غلظت بافت است. کره بدن حاوی درصد بالاتری از روغن ها و کره های طبیعی مانند شی باتر کره کاکائو و روغن های گیاهی است. این ترکیبات باعث می شوند کره بدن خاصیت مرطوب کنندگی عمیق تری داشته باشد و برای پوست های خشک و خیلی خشک مناسب تر باشد. در مقابل لوسیون بافت سبک تری دارد و برای پوست های نرمال تا خشک مناسب است. لوسیون به سرعت جذب می شود و احساس چربی روی پوست باقی نمی گذارد در حالی که کره بدن ممکن است کمی بیشتر زمان ببرد تا جذب شود اما رطوبت بیشتری را برای مدت طولانی تری حفظ می کند.
ترکیبات اصلی کره بدن چیست؟
ترکیبات اصلی کره بدن معمولاً شامل موارد زیر است:
- کره شی (شی باتر): یک چربی طبیعی استخراج شده از دانه درخت شی که خاصیت مرطوب کنندگی نرم کنندگی و ضد التهابی دارد.
- کره کاکائو: یک چربی طبیعی به دست آمده از دانه کاکائو که سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
- روغن های گیاهی: روغن هایی مانند روغن نارگیل روغن بادام شیرین روغن جوجوبا و روغن آووکادو که خاصیت مرطوب کنندگی تغذیه کنندگی و نرم کنندگی دارند.
- ویتامین ها: ویتامین هایی مانند ویتامین E و ویتامین A که به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می کنند.
- عصاره های گیاهی: عصاره هایی مانند عصاره آلوئه ورا عصاره بابونه و عصاره اسطوخودوس که خاصیت تسکین دهندگی و ضد التهابی دارند.
بیشتر بخوانید: ویژگی های بهترین میسلار واتر پوست خشک
فواید کره بدن برای پوست
کره بدن فواید بسیاری برای پوست دارد از جمله:
- مرطوب کنندگی عمیق: کره بدن با ترکیبات غنی خود رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند.
- نرم کنندگی و لطافت بخشیدن به پوست: کره بدن بافت پوست را نرم و لطیف کرده و آن را انعطاف پذیر می کند.
- تغذیه پوست: کره بدن حاوی ویتامین ها و مواد مغذی است که به تغذیه پوست کمک کرده و سلامت آن را حفظ می کند.
- محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی: کره بدن یک لایه محافظ روی پوست ایجاد کرده و از آن در برابر عوامل آسیب رسان محیطی مانند سرما گرما و آلودگی محافظت می کند.
- کاهش التهاب و تسکین پوست: کره بدن با خواص ضد التهابی خود به کاهش التهاب و تسکین پوست های حساس و تحریک شده کمک می کند.
انواع کره بدن متناسب با نوع پوست
انتخاب کره بدن مناسب با نوع پوست اهمیت زیادی دارد. انواع مختلفی از کره های بدن در بازار موجود است که هر کدام برای نوع خاصی از پوست مناسب هستند:
- پوست خشک: برای پوست های خشک کره های بدن حاوی شی باتر کره کاکائو و روغن های گیاهی غنی مانند روغن آووکادو و روغن بادام شیرین مناسب هستند.
- پوست چرب: برای پوست های چرب کره های بدن با بافت سبک تر و حاوی روغن های غیر کومدوژنیک مانند روغن جوجوبا و روغن هسته انگور مناسب هستند.
- پوست حساس: برای پوست های حساس کره های بدن فاقد عطر و مواد شیمیایی تحریک کننده و حاوی عصاره های گیاهی تسکین دهنده مانند عصاره آلوئه ورا و عصاره بابونه مناسب هستند.
- پوست نرمال: برای پوست های نرمال می توان از انواع کره های بدن با بافت متوسط و حاوی ترکیبات مرطوب کننده و مغذی استفاده کرد.
بیشتر بخوانید: ویژگی های بهترین سرم ویتامین سی
چه زمانی از کره بدن استفاده کنیم؟
بهترین زمان برای استفاده از کره بدن بعد از حمام یا دوش گرفتن است. در این زمان پوست هنوز کمی مرطوب است و کره بدن به راحتی جذب می شود و رطوبت را در پوست حفظ می کند. همچنین می توانید از کره بدن در طول روز به خصوص در فصل های سرد سال برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنید. استفاده از کره بدن قبل از خواب نیز می تواند به نرمی و لطافت پوست در طول شب کمک کند.
راهنمای استفاده از کره بدن
برای استفاده از کره بدن مراحل زیر را دنبال کنید:
- ابتدا پوست خود را تمیز و خشک کنید.
- مقدار مناسبی از کره بدن را بردارید.
- کره بدن را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید تا کاملا جذب شود.
- به نواحی خشک تر پوست مانند آرنج ها زانوها و پاها توجه بیشتری داشته باشید.
بیشتر بخوانید: نقش پرایمر قبل از آرایش چیست؟
کره بدن را در کدام قسمت از بدن استفاده کنیم؟
کره بدن را می توان در تمام قسمت های بدن استفاده کرد به خصوص در نواحی که بیشتر در معرض خشکی هستند مانند دست ها پاها آرنج ها و زانوها. از استفاده از کره بدن روی صورت خودداری کنید زیرا ممکن است باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود.
کره بدن را هر چند وقت یک بار استفاده کنیم؟
تعداد دفعات استفاده از کره بدن به نوع پوست و میزان خشکی آن بستگی دارد. اگر پوست خشکی دارید می توانید روزانه یک یا دو بار از کره بدن استفاده کنید. اگر پوست نرمالی دارید می توانید هر روز یا یک روز در میان از کره بدن استفاده کنید.
چند نکته برای استفاده از کره بدن
- قبل از استفاده از کره بدن حتماً تست حساسیت انجام دهید.
- کره بدن را در جای خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
- از استفاده از کره های بدن تاریخ مصرف گذشته خودداری کنید.
معرفی بهترین برندهای کره بدن
برندهای مختلفی در زمینه تولید کره بدن فعالیت می کنند که در ادامه به معرفی برخی از بهترین آن ها می پردازیم:
کره بدن نارگیل بادی شاپ
کره بدن نارگیل بادی شاپ یکی از محبوب ترین کره های بدن در جهان است. این محصول با ترکیبی از روغن نارگیل کره کاکائو و شی باتر رطوبت مورد نیاز پوست را به طور کامل تامین کرده و آن را نرم و لطیف می کند. رایحه دلپذیر نارگیل این کره بدن حس آرامش و شادابی را به شما هدیه می دهد.
کره بدن دیپ سنس
کره بدن دیپ سنس حاوی عصاره عسل کره کاکائو روغن آملا روغن نارگیل و پروتئین هیدرولیز شده شیر است. این ترکیبات به تغذیه پوست جلوگیری از ترک خوردن و زبری آن کمک می کنند. پروتئین شیر رطوبت رسان پوست بوده و التهاب پوست را تسکین می بخشد.
کره بدن تیری هات
کره بدن تیری هات با عصاره انبه حاوی شی باتر 100 درصد خالص پوره انبه آووکادو دانه ماکادمیا روغن بادام شیرین و روغن پرتقال است. این ترکیبات به لطافت عمیق پوست و سلامت آن کمک می کنند و تا 24 ساعت پوست را هیدراته نگه می دارند.
کره بدن نچرالیوم
کره بدن نچرالیوم حاوی عصاره آرگان و بادام برزیلی است. این محصول با قدرت مرطوب کنندگی بالا بدون ایجاد احساس چربی پوست را نرم و لطیف می کند. فرمولاسیون این کره بدن به سفت شدن پوست نیز کمک می کند.
کره بدن بتر شی باتر
کره بدن شکوفه پرتقال بتر شی باتر حاوی ویتامین های A E و F است که به کاهش تیرگی پوست و افزایش قابلیت ارتجاعی آن کمک می کنند. وجود آلوئه ورا و روغن جوجوبا روغن درخت پالم و روغن آفتابگردان از دیگر مزایای این محصول است.
کرم بدن حاوی کره گیاهی انبه شون
کرم بدن حاوی کره گیاهی انبه شون یک محصول ایرانی با کیفیت است که با همکاری آلمان تولید می شود. در ساختار این محصول از کره گیاهی انبه به عنوان یک آبرسان و جوان کننده بی نظیر استفاده شده است. این محصول فاقد پارابن است و برای افرادی که به دنبال محصولات فاقد مواد مضر شیمیایی می گردند مناسب است.
طرز تهیه کره بدن خانگی
تهیه کره بدن خانگی یک راه عالی برای داشتن یک محصول طبیعی و سفارشی است. برای تهیه کره بدن خانگی می توانید از ترکیبات مختلفی مانند شی باتر کره کاکائو روغن نارگیل روغن بادام شیرین و اسانس های روغنی استفاده کنید. برای مثال می توانید با مخلوط کردن نصف فنجان شی باتر یک چهارم فنجان کره کاکائو یک چهارم فنجان روغن نارگیل و چند قطره اسانس روغنی دلخواه یک کره بدن خانگی ساده و موثر تهیه کنید.
آیا کره بدن برای صورت مناسب است؟
به طور کلی استفاده از کره بدن برای صورت توصیه نمی شود. بافت غلیظ و چرب کره بدن ممکن است باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود. برای صورت بهتر است از مرطوب کننده های مخصوص صورت استفاده کنید.
بهترین مارک کره بدن ایرانی کدام است؟
برندهای ایرانی مختلفی کره بدن تولید می کنند. از جمله برندهای خوب ایرانی می توان به شون و دیپ سنس اشاره کرد که محصولات با کیفیتی ارائه می دهند.
آیا کره بدن به ترمیم جای زخم کمک می کند؟
برخی از ترکیبات موجود در کره بدن مانند ویتامین E و روغن های گیاهی می توانند به ترمیم جای زخم کمک کنند. با این حال کره بدن یک درمان قطعی برای جای زخم نیست و برای درمان های جدی تر بهتر است با پزشک مشورت کنید.
کره بدن چه تاثیری بر خشکی پوست دارد؟
کره بدن یک مرطوب کننده قوی است و تاثیر بسیار خوبی بر خشکی پوست دارد. ترکیبات غنی کره بدن رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و از تبخیر آب از سطح پوست جلوگیری می کند.
آیا کره بدن می تواند اگزما و پسوریازیس را درمان کند؟
کره بدن می تواند به تسکین علائم اگزما و پسوریازیس کمک کند اما یک درمان قطعی برای این بیماری ها نیست. خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی کره بدن می تواند خارش و التهاب پوست را کاهش دهد.