پشت کنکوری موفق: راهنمای گام به گام تا قبولی در کنکور
چگونه پشت کنکوری موفقی باشیم؟
اگه این روزها حسابی ناامید شدی، استرس داری یا از اینکه نتونستی به هدفت برسی شرمساری، بدون تنها نیستی! خیلی ها این حس ها رو تجربه کردن، حتی خودم که نه یک بار، بلکه چهار بار پشت کنکور موندم تا بالاخره به چیزی که می خواستم رسیدم. پشت کنکور موندن اصلاً به معنی ضعف یا شکست نیست، بلکه یه فرصت طلاییه برای اینکه دوباره خودت رو پیدا کنی و با یه برنامه حسابی، این بار موفق بشی.
داستانی که می خوام برات تعریف کنم، کاملاً واقعی و از دل تجربه خودمه. بذار از سالی شروع کنم که تقریباً تسلیم شدم، سالی که بهایش سال ها پشیمانی بود. از سال ۹۰ تا ۹۳ کنکور دادم. راستش پایه علمی ام ضعیف بود و اصلاً رشته دبیرستانم تجربی نبود! هر سال پیشرفت می کردم، اما هیچ وقت به اون رشته ای که آرزوشو داشتم، نمی رسیدم. تابستان سال ۹۳ بالاخره تسلیم شدم و انتخاب رشته کردم. پروتز دندان تبریز شاید آرزوی خیلی ها بود، اما برای من مثل یه کابوس می گذشت. چهار سالی که توی دانشگاه درس می خوندم، روزی نبود که به هدفم یعنی پزشکی فکر نکنم؛ ته دلم می دونستم لیاقتم بیشتر از این حرف هاست.
یه روز توی آمفی تئاتر دانشکده پزشکی، توی یه جشن شرکت کردم. دانشجوهای پزشکی با روپوش و گوشی پزشکی اومدن و ردیف جلوی ما نشستند. خوب یادمه وقتی چراغ ها خاموش شد، چقدر بابت اینکه الان توی اون دانشکده و توی رشته مورد علاقه ام درس نمی خونم، گریه کردم. ترم ۶ کارشناسی بودم، اما اطمینان داشتم که به رشته پروتز تعلق ندارم. اون روز تصمیم نهایی رو گرفتم؛ هیچ کس جز خودم نمی تونه حقم رو بهم پس بده. ترم آخر منابع مورد نیازم رو تهیه کردم و از بهمن ماه که فارغ التحصیل شدم، مطالعه رو به صورت جدی شروع کردم. مهر همون سال، من دانشجوی رشته مورد علاقه ام یعنی پزشکی بودم.
من در مدتی که برای آخرین بار خودم رو برای کنکور آماده می کردم، روی دو مورد اساسی کار کردم: اول، روحیه و تفکراتم؛ و دوم، بالا بردن اطلاعاتم. قبلاً فقط درس می خوندم و تنها هدفم ساعت مطالعه بالا بود، اما این بار می خواستم با اطلاعات کامل و دقیق وارد میدان بشم. چند روزی رو صرف تحقیق در مورد بهترین روش های درس خوندن، برنامه ریزی و آزمون دادن کردم. با خودم خلوت کردم و سعی کردم دلایلی که من رو از موفقیت دور می کردن، شناسایی کنم و برای اون ها راه حل پیدا کنم. چکیده ای از کارهای اون مدت رو در ادامه می خونی، نقشه ای که امسال تو رو متحول می کنه.
بازسازی ذهنیت و قدرتمندسازی روحیه: شاه کلید موفقیت پشت کنکور
اگه الان اینجا نشستی و داری این متن رو می خونی، احتمالاً ته دلت یه چیزی بهت میگه: «من می تونم!» حرف و حدیث فامیل، عصبانیت والدین، سرزنش معلم ها، کنایه های اطرافیان، همه این ها به زودی تموم میشه و زیاد هم اهمیت نداره. فعلاً مهم ترین چیز پاسخ این سواله: آیا واقعاً می خواهی به جایگاهی برسی که لیاقتش رو داری؟ شاید الان احساساتی باشی و از روی احساسات تصمیم بگیری، اما بیا با هم واقع بین باشیم.
می خوام همه درس خوندن ها، آزمون دادن ها و تفریح نکردن های سال بعد رو توی یه کفه ترازو بگذاری و رسیدن به رشته مورد علاقه ات رو هم توی کفه دیگه. وزن کدوم برای تو سنگین تره؟ اگه در مورد پشت کنکور موندن مطمئن هستی، تبریک می گم، چون هنوز فرصت داری. یک سال سریع می گذره، اما به این فکر کن که تا سال ها بابت تلاشی که توی این یک سال کردی، به خودت افتخار می کنی.
قبل از شروع، خوب فکر کنید: تصمیم قاطع، نه احساسی!
خیلی از داوطلبان به محض دیدن نتایج، احساساتی میشن و می خوان بلافاصله مطالعه برای سال بعد رو شروع کنن. به این ترتیب، یا بعد از مدتی خسته میشن، یا توی دور باطل تکرار اشتباهات قبلی می افتن. پس کمی صبر کن. روانشناسی زرد میگه برای تغییر افکارت فقط به خودت تلقین کن، اما من قصد ندارم بگم دفتری تهیه کن و از صبح تا شب داخلش بنویس من موفقم، من به هدفم می رسم؛ چون اصلاً منطقی نیست! اگرچه تلقین کردن و افکار مثبت توی افزایش انرژی و انگیزه شما خیلی موثره، اما به تنهایی کافی نیست.
از تو می خوام امسال متفاوت عمل کنی؛ یعنی یکی دو روزی با خودت خلوت کن و خوب فکر کن. پارسال چه روش هایی برای درس خوندن داشتی؟ کجاها زمان هدر می دادی؟ چه نقاط ضعفی داشتی؟ اشتباهاتت چی بود؟ به جرئت می تونم بگم بعد از مشخص کردن عامل شکست، شما نیمی از مسیر پیروزی رو طی کرده ای. حالا کافیه به تدریج عادت های غلط رو ترک کنی و عادت های درست رو جایگزین اون ها کنی. نه می خوام امسال رو با یک ذهنیت بازنده شروع کنی و نه می خوام الکی دل خوشت کنم و بگم قراره سال آینده همه چیز عالی پیش بره. قراره گاهی غرغر بشنوی، حرفایی که دوست نداری بشنوی، گاهی به هدفت شک کنی یا خسته بشی. پس قبل از هر چیزی باید عزمت رو جزم کنی که امسال خودت رو نبازی و روحیه قوی داشته باشی. ببین تو یک هدف بزرگ داری، بهای اون تلاش کردن و درس خوندن و حتی شنیدن حرف های ناخوشایند هست، اما قراره نتیجه عالی بشه و همه چیز رو جبران کنه.
سپر دفاعی در برابر افکار منفی و قضاوت ها: مدیریت محیط ذهنی و بیرونی
افکار منفی رو دور بریز و خودت رو سرزنش نکن. اگه توی فضای مجازی کمی جستجو کنی، افراد زیادی رو می بینی که توی زمینه های مختلفی خودشون رو از صفر بالا کشیدن و به الگویی برای بقیه تبدیل شدن. شما هم می تونی یکی از اون ها باشی. صدای داخل سر این افراد هم شبیه به همون صدایی بوده که این روزها با شما حرف می زنه: چقدر خنگی، تو به جایی نمی رسی، فلانی رو ببین، از سنت گذشته، دیر شده و … اما همین آدم های شاد و موفق یه روزی تصمیم گرفتن این صداها رو برای همیشه خفه کنن یا دست کم بهشون بی محلی کنن. با خودت بگو: من به تلاش بیشتری نیاز دارم، من شرایطم با فلانی فرق داره، من دیر شروع کردم، اما بالاخره که شروع کردم! این حرف ها رو باور کن و براشون یه سپر دفاعی بساز.
کمال گرایی؛ تله ی پنهان پشت کنکوری ها: کامل باش نه کامل گرا!
طی سال هایی که به عنوان مشاور فعالیت کرده ام، شاهد شکست و ناکامی افراد کمال گرای زیادی بوده ام. این افراد عاشق به اوج رسیدن هستن و می خوان سنگ تمام بذارن. درست همون جایی که می خوان همه چیز عالی و بی نقص باشه، سر و کله مشکلات پیدا میشه و یک کمال گرا این رو از نقص خودش می دونه، نه ماهیت کاری که انجام میده! دوست من، گاهی حتی اوضاع برای نفر اول کنکور هم خوب پیش نمیره. تو نمی تونی جلوی جریان عادی زندگی رو بگیری، اما می تونی یاد بگیری که چطور مشکلات رو حل کنی و با نقص ها کنار بیای. هدف اینه که کامل باشی یعنی تمام تلاشت رو بکنی، نه اینکه کامل گرا باشی و وسواس بی نقصی داشته باشی که جلوی شروع کردنت رو بگیره.
منبع انرژی و انگیزه ی پایدار: تفریحات هوشمند و سبک زندگی سالم
همون طور که ماشین برای حرکت به سوخت نیاز داره، ذهن و جسم تو هم برای ادامه دادن مسیر کنکور به انرژی و استراحت نیاز داره. متأسفانه بعضی از داوطلبان در روزها و ماه های ابتدایی بی وقفه مطالعه می کنن و توی زمان های نزدیک به کنکور با افت ساعت مطالعه و خستگی مواجه میشن. پشت کنکوری هایی که دچار خستگی یا سرماخوردگی روحی شدن، می تونن کنار بررسی علت خستگی شون، از راه هایی برای بهتر کردن حالشون استفاده کنن. گاهی یک فیلم زیبا و انگیزشی حالتون رو تا مدت ها خوب می کنه و گاهی تنها چیزی که به اون نیاز دارید، خوندن، نوشتن و تکرار چند جمله زیباست. حتی اگه به این چیزها اعتقادی نداری و فکر می کنی برات کار نمی کنن، پیشنهاد می دم یک بار هم که شده این روش رو امتحان کنی، ضرری که نداره! یادت باشه، لیاقت شما بهترین هاست؛ شروع کنید و ادامه دهید!
بهترین محرک تو و مهم ترین دلیل حال خوبت، میزان تلاش خودت هست. هر چقدر بهتر تلاش کنی، رضایتت از خودت بیشتر میشه و در نتیجه امید و انگیزه بیشتری خواهی داشت.
بازنگری و بهینه سازی مسیر تحصیلی: نقشه راه عملی برای پشت کنکوری موفق
اگه سال گذشته درس می خوندی و تلاش می کردی، اما نتیجه نگرفتی، به احتمال زیاد راه رو اشتباه رفته ای؛ و اگه درس نمی خوندی و از الان می خوای شروع کنی، مسیرت رو با روش درست شروع کن. پس توصیه می کنم روش مطالعه هر درس، انواع روش های تست زنی، تکنیک های آزمون دادن، خلاصه نویسی، تحلیل آزمون، مرور کردن و خلاصه هر آنچه که برای موفقیت در کنکور نیاز داری رو یاد بگیری و حتی اون ها رو توی یک دفتر یادداشت کنی که همیشه داشته باشی.
کالبدشکافی دقیق اشتباهات سال گذشته: پلی به سوی پیروزی
یک کاغذ بردار و لیستی از اشتباهات سال گذشته ات تهیه کن. در مقابل هر اشتباه، راه حلش رو بنویس. نترس از اینکه اشتباهاتت رو به خودت بگی. اتفاقاً باید اذیت بشی تا دوباره همون کارها رو تکرار نکنی. پس حواست باشه که اشتباهات سال قبل می تونه یه پل باشه که تو رو به هدفت برسونه و بگی ارزشش رو داشت که یک سال دیگه صبر کردم. چند تا از اشتباهات رایج داوطلبان پشت کنکور رو اینجا آوردم:
- عدم تحلیل آزمون های آزمایشی و بی توجهی به نقاط ضعف.
- انتخاب منابع اشتباه و بی کیفیت یا تعویض مکرر منابع.
- بی برنامگی یا داشتن برنامه ای غیرواقع بینانه و غیرمنعطف.
- عدم پیوستگی در مطالعه و نوسان شدید در ساعت مطالعه روزانه.
- ضعف در تکنیک های تست زنی و عدم مدیریت زمان در آزمون.
- اهمال کاری و به تعویق انداختن مطالعه دروس دشوار.
- تمرکز بیش از حد روی یک درس و غفلت از بقیه.
- مقایسه مداوم خود با دیگران و افت انگیزه.
- نداشتن خواب کافی، تغذیه نامناسب و عدم فعالیت بدنی.
- ساعت مطالعه بالا بدون کیفیت لازم.
برای هر کدوم از این اشتباهات، راه حل مشخصی رو پیدا کن و خودت رو متعهد کن که امسال تکرارشون نکنی.
شروع از صفر: پایه ای قوی تر برای ساختمانی بلندتر
فرقی نمی کنه در چه سطحی هستی، اصلاً فرض کن صفری و از صفر شروع کن؛ چرا؟ وقتی فکر می کنی مطالب رو بلدی، ناخودآگاه به دام اعتماد به نفس و غرور کاذب می افتی و در نتیجه در زمان مطالعه کردن کوتاهی می کنی؛ پس همه دروس رو به صورت پایه ای یاد بگیر. اهمیت یادگیری عمیق مفاهیم به جای حفظ صرف، توی سال پشت کنکور دوچندان میشه. این طوری پایه ت رو محکم می کنی و می تونی برای تست های مفهومی و ترکیبی کنکور آماده بشی.
آپدیت اطلاعات و روش ها: مطالعه هوشمندانه، نه صرفاً زیاد
ببین، اینجا مسئله زیاد خواندن نیست، درست خواندنه. یعنی اینکه من ساعت ها کتابم رو جلوم بگذارم، اما با روش درستی درس نخونم یا تمرکز هنگام مطالعه نداشته باشم، اصلاً به درد نمی خوره. یا اگه فقط بخونم و تست نزنم، حداقل نتیجه رو می گیرم. داوطلبان می تونن توی ابتدای کار با حداقل ساعت مطالعه ای که می تونن شروع کنن و به تدریج ساعت مطالعه رو بالا ببرن؛ اما باید از ساعت مطالعه شون بهترین استفاده رو ببرن.
یکی از مهم ترین قدم ها، یادگیری تکنیک های صحیح تست زنی هست: تست آموزشی، تست زمان دار و تست جامع. خلاصه نویسی فعال و فیش برداری هم کمک می کنه مطالب رو بهتر به خاطر بسپاری و مرورهای منظم (شبانه، هفتگی، ماهانه) رو هرگز فراموش نکن. اما مهم ترین گام برای پیشرفتت، نحوه صحیح تحلیل آزمون های آزمایشیه. هر آزمونی که میدی، یه گنجه از اشتباهاتت که باید اون ها رو تحلیل کنی و ازشون درس بگیری.
برنامه ریزی دقیق؛ قلب تپنده موفقیت پشت کنکور
از اونجایی که امسال مدرسه نمی ری، زمان زیادی در اختیار داری و می تونی توی این مدت برای تحقق خواسته هات تلاش کنی؛ اما این موضوع نباید باعث بشه که از اهمیت برنامه ریزی کردن غافل بشی. می تونی از برنامه راهبردی آزمون ها استفاده کنی یا از یک مشاور کمک بگیری و حتی خودت برنامه ریزی کنی. در هر صورت به برنامه ای نیاز داری که مو لای درزش نره، برنامه ای که اصولش اینا باشن:
- واقع بینانه باشه: یعنی با توانایی ها و شرایط خودت همخوانی داشته باشه، نه اینکه ایده آل و دست نیافتنی باشه.
- منعطف باشه: اگه یه روز نتونستی طبق برنامه پیش بری، قابلیت تغییر داشته باشه تا ناامید نشی.
- شخصی سازی شده باشه: متناسب با نقاط قوت و ضعف و درس هایی که نیاز به توجه بیشتر دارن.
- شامل برنامه ریزی کوتاه مدت (روزانه)، میان مدت (هفتگی) و بلندمدت (ماهانه و فصلی) باشه.
- زمان های مشخصی برای دروس، تست زنی، مرور، جبران عقب ماندگی ها و البته استراحت در نظر گرفته بشه.
انتخاب منابع و ابزارها: بهترین ها را برای خود برگزینید
سال کنکور باید حسابی حواست باشه که زمان ارزشمندت رو تلف نکنی. بعضی از داوطلبان توی انتخاب منابع دقت نمی کنن و وسط سال تحصیلی متوجه میشن فلان کتاب اصلاً به دردشون نمی خوره. امسال برای هر درس به دو منبع نیاز داری:
- یک منبع دور اول که مناسب سطح خودت باشه (اغلب شامل درسنامه قوی و تست های آموزشی).
- یک منبع دور دوم که شامل سوالات دشوار و چالشیه و باید بعد از منبع اولت اون رو مطالعه کنی.
با توجه به مصاحبه هایی که با نفرات برتر کنکور شد، اکثر اون ها در انتخاب منابع درست، دقت بسیار دارن و از کتاب های انتشارات معتبر استفاده می کنن. البته استفاده به جا از دی وی دی های آموزشی و کلاس های کنکوری هم اهمیت زیادی داره. آیا واقعاً ضروریه؟ خب، شرکت در کلاس کنکور ضامن موفقیت هیچ کس نیست. به علاوه، بسیاری از داوطلبان اونقدر توی کلاس های مختلف شرکت می کنن که انرژی برای اون ها باقی نمی مونه. توصیه من اینه که اگه داوطلبی در درسی ضعف داره، ابتدا یک منبع مناسب با یک درسنامه قوی تهیه کنه، مدتی سعی کنه با مطالعه درسنامه و کتاب درسی و نیز حل تست آموزشی پیشرفت کنه و اگه بعد از مدتی هیچ پیشرفتی نداشت، در کلاس کنکوری ثبت نام کنه.
منابع خوب مثل یه ابزار تیز میمونن؛ اگه بد انتخاب بشن، فقط وقت و انرژی تو هدر میدی.
از تست های راحت تر شروع کن
سطح اکثر سوالات کنکور بالاست، اصلاً سوال راحت و آب خوردن توی کنکور نداریم و طبیعتاً شما هم باید تست های سطح بالا کار کنی؛ اما اگه از داوطلبی که هنوز مفاهیم ابتدایی رو نمی دونه یا خیلی تست کار نکرده، بخواهیم سوالات دشوار کار کنه، انگار از کسی که سینه خیز میره بخواهیم ناگهان پرواز کنه! فعلاً از تست های سطح آسان و متوسط شروع کن، قول می دم به زودی به سوالات دشوار و چالشی هم می رسیم.
این کار دو فایده داره: اولاً، وقتی از پس حل چند تست برمیای، اعتماد به نفس تست زنی پیدا می کنی؛ و دوماً، با حل سوالات آموزشی، درک مفاهیم کتاب درسی و جزوه برات راحت تر میشه. حالا وقتی به یک تسلط نسبی روی مطالب رسیدی، می تونی سراغ سوالات دشوارتر بری.
آزمون های آزمایشی؛ آینه ی تمام نمای پیشرفت شما
مهم ترین عامل موفقیت در سال پشت کنکور، شرکت منظم در آزمون های آزمایشیه. اینجا جاییه که خودت رو محک می زنی، با شرایط کنکور شبیه سازی شده آشنا میشی و یاد می گیری زمانت رو چطور مدیریت کنی. اما از نتایج آزمون ها ناامید نشو. خراب کردن یک آزمون، به معنی شکست نیست، بلکه یه فرصته تا نقاط ضعفت رو پیدا کنی و روش های مطالعه ات رو اصلاح کنی. هر آزمون یه آینه است که وضعیت فعلی تو رو نشون میده. یاد بگیر که هر بار بعد از آزمون، عملکردت رو تحلیل کنی و برای بهبودش برنامه ریزی کنی.
مشاور تحصیلی: راهبر شما در مسیر موفقیت پشت کنکور
آخرین و شاید مهم ترین عامل برای موفقیت یک پشت کنکوری، داشتن یک مشاور خوبه. چرا؟ چون یک فردی که دوباره می خواد کنکور بده، مسلماً برنامه ریزی رو می دونه، اما نیاز به یک آنالیزور و مدیر داره تا زمان اون رو به خوبی برنامه ریزی کنه، بهش انگیزه مثبت بده و توی پیمودن این مسیر در کنارش باشه. یک مشاور متخصص و حرفه ای می تونه موجب موفقیت و رتبه شدن یک داوطلب بشه. پیگیری های درسی، آنالیز درسی و … می تونه توی موفقیت داوطلب موثر باشه.
چرا یک پشت کنکوری نیاز به مشاور دارد؟
- برنامه ریزی شخصی سازی شده: مشاور می تونه بر اساس نقاط قوت و ضعف تو، برنامه ای دقیق و منحصر به فرد طراحی کنه.
- نقش انگیزشی و حمایتی: توی روزهای سخت و ناامیدی، مشاور مثل یک دوست و راهنما کنارت می مونه و بهت انگیزه میده.
- تحلیل عملکرد و رفع اشکالات درسی: مشاور بهت کمک می کنه تا اشتباهاتت رو پیدا کنی و راه حل مناسب برای اون ها پیدا کنی.
- مدیریت استرس: مشاور راهکارهایی برای مدیریت اضطراب و فشارهای روانی بهت یاد میده.
- انتخاب منابع و روش های مناسب: بهترین کتاب ها و روش های مطالعه رو بهت معرفی می کنه تا توی مسیر درست حرکت کنی.
ویژگی های یک مشاور تحصیلی خوب: چطور بهترین را انتخاب کنیم؟
مسلماً نمی توان به هر مشاوری اعتماد کرد، مخصوصاً اگه قبلاً درد اون رو چشیده باشی. اما در اینجا می خوام بهت بگم که یک مشاور خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشه تا بتونی بهش اعتماد کنی:
- علمی بودن و با تجربه بودن: مشاوری رو انتخاب کن که خودش تجربه موفقیت توی کنکور رو داشته باشه یا دانش آکادمیک و تجربه کافی در زمینه مشاوره کنکور داشته باشه.
- همدلی و پیگیری مستمر: مشاور خوب باید بتونه شرایط روحی تو رو درک کنه و مدام پیگیر پیشرفتت باشه.
- دسترسی و پاسخگویی: باید بتونی هر وقت لازم بود باهاش ارتباط بگیری و سوالاتت رو بپرسی.
- آنالیزور و کوچ واقعی: یک مشاور خوب فقط برنامه نمیده، بلکه عملکردت رو آنالیز می کنه، نقاط ضعف و قوتت رو میبینه و مثل یک کوچ حرفه ای راهنماییت می کنه. کنترل تمامی عوامل درسی و غیر درسی باید توسط مشاور انجام بگیره، اعم از: خواب با کیفیت، تغذیه مناسب حافظه، هوش هیجانی بالا، کنترل میزان استفاده از گوشی، بررسی کتاب های تست، بررسی و تحلیل آزمون های آزمایشی، صحبت با اولیا و آرامش دهی به اولیا و… .
تو شبیه هیچ کس نیستی، مقایسه نکن. از داستان زندگی افراد دیگه، از شکست ها و تجربه های اون ها درس بگیر، اما یادت باشه تو شبیه هیچ کس نیستی و باید نگاهت رو از زندگی و نتایج رقبایت برداری و فقط روی خودت و پیشرفتت تمرکز کنی.
لیاقت شما بهترین هاست؛ شروع کنید و ادامه دهید!
اگه یک بار زمین خوردی، این بار با تجربه و قدرتمندتر بلند خواهی شد. آینده ای که آرزوش رو داری، توی دست های توئه. من و همه کسانی که به هدفشون رسیدن، بارها ناامید شدیم، دچار استرس شدیم و احساس خستگی کردیم، اما هرگز جا نزدیم. سال آینده حتماً روزهایی پیش میاد که احساس خستگی کنی، آزمونت رو خراب کنی یا امیدی برای قبولی در کنکور نداشته باشی، اشکال نداره برای همه پیش میاد.
افراد موفق توی اینجور مواقع دنبال دلیل حال بدشون می گردن، دلایل رو روی کاغذ می نویسن و برای اون ها راه حل پیدا می کنن. موفقیت یک سفر هست، نه یک مقصد نهایی. هر قدمی که برمی داری، حتی اگه کوچیک باشه، تو رو به جلو هل میده. همین امروز اولین قدم رو بردار و به خودت ثابت کن که می تونی! آینده ای که آرزوش رو داری، فقط به اندازه چند ماه تلاش و برنامه ریزی باکیفیت از تو فاصله داره. تو شجاعی که تصمیم گرفتی دوباره تلاش کنی، پس با قدرت ادامه بده.
سوالات متداول
آیا تأثیر معدل در سال پشت کنکور تغییر می کند؟
تاثیر معدل برای سوابق تحصیلی به مدت دو سال اعتبار دارد و برای کنکورهای بعدی، همین سوابق تحصیلی قبلی شما ملاک قرار می گیرد، مگر اینکه خودتان اقدام به ترمیم معدل کنید. در این صورت، بالاترین نمره شما در نظر گرفته خواهد شد.
چند ساعت در روز برای یک پشت کنکوری کافی است؟
هیچ عدد ثابتی برای همه وجود ندارد. اما داوطلبان موفق معمولاً با ساعت مطالعه ای که برایشان واقع بینانه است (مثلاً 5-6 ساعت) شروع می کنند و به تدریج آن را افزایش می دهند تا به 8 تا 10 ساعت مطالعه باکیفیت برسند. مهم تر از کمیت، کیفیت مطالعه و یادگیری عمیق است.
بهترین زمان برای شروع مطالعه پشت کنکور چه موقع است؟
بهترین زمان، دقیقاً همین الان است! به محض اینکه تصمیم قاطع خود را برای پشت کنکور ماندن گرفتید، شروع کنید. نیازی به انتظار برای زمان خاصی نیست. هرچه زودتر شروع کنید، فرصت بیشتری برای جبران ضعف ها و مرور مطالب خواهید داشت.
چگونه با خستگی و افت انگیزه در طول سال مقابله کنم؟
برای مقابله با خستگی و افت انگیزه، برنامه ریزی برای تفریحات هوشمند و استراحت های منظم، تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی ضروری است. همچنین، مرور اهداف، یادآوری دلایل پشت کنکور ماندن و استفاده از جملات انگیزشی یا پادکست های انگیزشی بسیار کمک کننده است. گاهی هم کافیه فقط چند دقیقه از درس دور بشی و به خودت زمان بدی.
آیا لازم است حتماً در کلاس های خصوصی یا کنکور شرکت کنم؟
خیر، الزامی برای شرکت در کلاس های خصوصی یا کنکور وجود ندارد. اگر در درسی پایه قوی دارید و با مطالعه درسنامه و تست می توانید پیشرفت کنید، نیازی به کلاس ندارید. اما اگر در درسی خاص ضعف اساسی دارید و منابع خودخوان کمکی نمی کند، شرکت در کلاس می تواند مفید باشد. هدف، یادگیری و تسلط است، نه صرفاً حضور در کلاس.
چگونه از فضای مجازی دور بمانم؟
برای دوری از فضای مجازی، ابتدا زمان های مشخصی را برای استفاده از آن در برنامه روزانه تان تعیین کنید. از اپلیکیشن هایی که زمان استفاده از گوشی را محدود می کنند، کمک بگیرید. گوشی خود را در ساعات مطالعه دور از دسترس قرار دهید و محیط مطالعه تان را عاری از هرگونه عامل حواس پرتی (مثل نوتیفیکیشن ها) نگه دارید. به خودت یادآوری کن که استفاده بی رویه از فضای مجازی، بزرگترین دزد زمان و انرژی توئه.