مشکل کبد چرب و درمان آن
بسیاری از افراد در طول روز به دفاتر پزشک‌های گوارش مراجعه می‌کنند. بسیاری از آنها با مشکل کبد چرب مواجه هستند. اکثر افراد جامعه با علائم و نشانه‌های این عارضه آشنا نیستند و از کبد چرب خود اطلاعی ندارند. به همین دلیل است که این مشکل به مرور به یکی از بزرگترین دغدغه‌های متخصصین گوارش تبدیل شد که بسیاری از افراد جامعه به آن مبتلا هستند.
اشتباهات غذایی و مصرف بیش از اندازه منابع کلسترولی نظیر فست فود می‌تواند فرد را مستعد ابتلا به کبد چرب کند. بسیاری از مردم جامعه ما بیشتر به مصرف فست فود علاقه دارند تا غذاهای سنتی ایرانی و غذاهای خانگی. البته که غذاهای خانگی و سنتی نیز اگر بیش از حد چرب باشند، فرد را به کبد چرب مبتلا می‌کند. اما ضرر این غذاهای در مقابل غذاهای فست فودی قابل چشم پوشی است.
علائم کبد چرب برای بسیاری از افراد گنگ است. به همین دلیل کمتر کسی از چرب بودن کبد خود اطلاع دارد. در ادامه این مطلب، با دلایل ابتلا به کبد چرب و روش‌های درمان آن آشنا خواهیم شد. اگر شما نیز قصد اطلاع از وضعیت سلامت کبد خود را دارید، تا انتهای این مقاله با وب سایت دکتر مهدی احمدیان همراه باشید.
شما می‌توانید برای درمان مشکلات گوارشی خود و دریافت مشاوره از دکتر احمدیان با شماره تلفن 09138949961 تماس گرفته و به آدرس اصفهان – خیابان طیب – جنب پمپ بنزین – طبقه دوم داروخانه شبانه روزی دکتر تاجی مراجعه کنید.
کبد چرب چیست؟
دومین عضو بزرگ بدن انسان، کبد می‌باشد که وظیفه آن، تصفیه هرماده‌ای است که به بدن وارد می‌شود. بنابراین وظیفه کبد، تصفیه خون است. البته وظایف کبد تنها در همین یک جمله خلاصه نمی‌شود. کبد انسان بیش از 500 وظیفه مختلف دارد.
خون بدن انسان به واسطه سیاهرگ باب کبدی به کبد می‌رسد. در این اندام، تمام فاکتورهای مضر مثل سموم از خون فرد پاک می‌شود. در نتیجه فرد بخش اعظم سلامتی خود را مدیون کبد خود است.
کبد به تنهایی می‌تواند خود را پاکسازی کند و مواد مضری که از خون گرفته است را به درستی دفع کند. اما اگر میزان مواد مضری که در خون فرد اجتماع یافته و طی این پروسه به کبد رسیده است، زیاد باشد، به مرور عملکرد کبد مختل می‌شود. در نتیجه دیگر نمی‌تواند به درستی خود را پاکسازی کند.
زندگی انسان بدون چربی امکان پذیر نیست. اما اگر درصد چربی انباشه شده در یک کبد 5 تا 10 درصد باشد، فرد به کبد چرب مبتلاست. این کبد موقعیت مخربی برای بدن فرد فراهم می‌کند و سلامتی فرد را به خطر می‌اندازد.
انواع مختلف کبدهای چرب
- کبد چرب الکلی و یا ALD
- کبد چرب غیر الکلی و یا NAFLD
- استاتو هپاتیت غیر الکلی یا NASH
- استاتو هپاتیت الکلی
چرا کبد افراد چرب می‌شود؟
افراد مختلف با انجام اعمالی نظیر موارد زیر، خود را مستعد ابتلا به کبد چرب می‌کنند. هر چه زمانی که طول می‌کشد تا فرد درمان را آغاز کند بیشتر باشد، درمان کبد چرب نیز سخت‌تر خواهد بود:
- استفاده از مشروبات الکلی و الکل
- استفاده بیش از حد و غیر متعارف از مواد غذایی چرب
- اضافه وزن شدید
- نداشتن فعالیت بدنی (یعنی تحرکات مفید و ورزش)
- فشار خون بالا
- سوء تغذیه
- بارداری
- مصرف برخی از داروها مثل تتراسایکلین، استامینوفن و آسپرین
علائم کبد چرب چیست؟
هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید، راحت‌تر می‌توانید کبد چرب خود را درمان کنید. اما افراد متاسفانه در اکثر اوقات دیر متوجه می‌شوند که کبدشان چرب است. به همین دلیل برای درمان آن با سختی بیشتری رو به رو می‌شوند. آزمایش خون سالیانه می‌تواند تا حد زیادی در این مسیر شما را یاری کند. اما برای فهمیدن اینکه به کبد چرب مبتلا هستید یا خیر، باید به علائم و نشانه‌های زیر توجه کنید:
- احساس خستگی و بی حالی در اکثر مواقع
- کاهش وزن و از بین رفتن اشتها
- حالت تهوع مداوم
- ضعف عمومی بدن
- درد در مرکز یا سمت راست شکم
- سردرگمی و عدم تمرکز
- گیجی
این علائم برای افرادی است که چربی کبدشان بیش از حد بالا رفته و سلامت آنها را شدیدتر به خطر انداخته است:
- زردی بخش سفید چشم
- پر شدن شکم از آب
- ابتلا به هپاتیت A، B یا C
- احساس خارش دائمی در بدن
- خستگی دائمی
- اضافه وزن
- فراموشکاری و سردرگمی زیاد
چطور می‌توان کبد چرب را درمان کرد؟
اول از همه بگوییم که کبد چرب از بیماری‌هایی نیست که بتوان آن را خودسرانه و در منزل درمان کرد. بنابراین روش‌هایی که در ادامه ذکر می‌کنیم تنها تا مدتی می‌تواند کبد چرب شما را کنترل کند. هیچ یک از روش‌های زیر را به دور از نظر پزشک اجرا نکنید.
استفاده از داروهای مقاومت به انسولین می‌تواند چربی کبد را کنترل کند. یکی از معروف‌ترین داروی مقاومت به انسولین داروی متفورمین است. از طرف دیگر، داشتن رژیم های غذایی مخصوصی که سرشار از میوه‌ها و سبزیجات و غذاهای کم چرب باشد نیز شما را در این مسیر یاری می‌کند.
هر چقدر که می‌توانید، سیر، چغندر، کلم و پیاز استفاده کنید. لیمو ترش نیز به همراه آب داغ می‌تواند چربی کبد را محدود کند. البته این گزینه برای افرادی که معده حساس و یا زخم معده دارند توصیه نمی‌شود.
اصلی‌ترین فاکتوری که می‌تواند افراد را در کاهشوزن یاری کند، کاهش وزن است. به همین دلیل افراد باید با استفاده از ورزش‌های موثر و رژیم غذایی کاهش وزن، وزن خود را پایین آورند. هیچ دارو و یا قرصی را به صورت خودسرانه مصرف نکنید. همچنین از مواد شیمیایی دوری کنید و برای درمان سردرد و یا دردهای سطحی دیگر، از دارو استفاده نکنید. بیشتر روش‌های طبیعی را پیش بگیرید. ویتامین e نیز با نظارت پزشک، مرتب مصرف کنید.
هر گونه مواد مخدر، حتی سیگار، می‌تواند چربی کبد را دامن بزند. در نتیجه باید این مواد با گذر زمان (نه ناگهانی) قطع شوند. در این مسیر، ورزش نیز می‌تواند تا حد زیادی افراد را یاری کند.
در نهایت، بهتر است مواد زیر را ذره ذره از زندگی خود حذف کنید. در یک کلام، سالم زندگی کنید:
- مواد غذایی فریز شده
- مواد زود پز
- ترشیجات
- رب
- سس‌ها
- نمک بیش از حد
- چای پر رنگ
- فست فود
- مصرف آب با غذا
- مصرف دوغ و نوشابه و هر نوشیدنی دیگری همراه غذا
- تنقلات شور
- روغن سرخ کردنی و مواد غذایی سرخ شده
- لبنیات پر چرب
- و…
همچنین اگر مشتاق دریافت اطلاعات درباره آندوسکوپی هستید، مقاله همه چیز درباره آندوسکوپی از وب سایت دکتر امدیان را مطالعه کنید.
درمان مشکلات گوارشی و کبد چرب توسط دکتر احمدیان
شما برای درمان مشکلات گوارشی خود می‌توانید به مطب دکتر مهدی احمدیان مراجعه کنید. دکتر مهدی احمدیان در سال 1351 در دهاقان متولد شد. وی در سال 95 با رتبه 2 کشوری در رشته فوق تخصص گوارش و کبد در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان پذیرفته شد و در سال 97 از این رشته با مدرک بورد فوق تخصص فارغ التحصیل شد.
همچنین در مقام کارشناس ارشد سازمان بیمه سلامت در سازمان خدمات درمانی کشور اشتغال دارد.
تخصص‌ها :
متخصص بیماری‌های داخلی
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد وکیسه صفرا
آندوسکوپی و کولونوسکوپی
درمان چاقی از طریق کارگذاری بالن داخل معده
کارشناس ارشد سازمان بیمه سلامت کشور
افتخارات:
- گواهینامه مقاله نویسی علمی از نمایندگی دانشگاه سانفرانسیسکو امریکا در ایران
- لوح سپاس و افتخار از بیمار به علت نجات بیمار و درمان قطعی بیماری و پیگیری بیمار
- راه اندازی بخش آندوسکوپی در شهرستان فریدن و تقدیر و تشکر مسئولین شهرستان از خدمات چهار ساله دکتر احمدیان در منطقه محروم فریدن
- راه اندازی بخش فوق تخصصی آندوسکوپی بیمارستان 9 دی منظریه خمینی شهر و انجام اولین اندوسکوپی در بیمارستان
- پزشک نمونه درمانگاه ثامن الامه
آدرس مطب: اصفهان – خیابان طیب – جنب پمپ بنزین – طبقه دوم داروخانه شبانه روزی دکتر تاجی
روزهای کاری: هر روز هفته
عصرها از ساعت 2 عصر
جهت نوبت و هماهنگی وقت ویزیت با شماره موبایل 09138949961 تماس بگیرید