ساعت هوشمند برای ورزش + مقایسه و نظرات کاربران

در این مطلب درباره 10 مورد از بهترین ساعت های ورزشی که همگی آنها در بازار ایران موجود هستند صحبت خواهیم کرد. ازآنجاکه قیمت ساعت های ورزشی معمولا بالاست، بهتر است در انتخاب آنها دقت کافی داشته باشید.

معیارهای درجه برای انتخاب بهترین ساعت های ورزشی

• قابلیت هایی مانند جی پی اس و پیگیری فعالیت ها؛
• صفحه نمایش و وضعیت ظاهری؛
• عمر باتری؛
• پشتیبانی از اپلیکیشن های مختلف.

1. ساعت ورزشی اپل سری 5

وقتی صحبت از ساعت ورزشی می شود، می توانیم بگوییم اپل واچ سری 5 واقعا یکی از بهترین هاست؛ فرقی هم نمی کند گرمکن و کفش ورزشی پوشیده باشید یا زانوبند محافظ و کفش اسکیت. کارکردن با آن راحت و سرراست است و به راحتی انواع فعالیت ها و تمرینات ورزشی تان را پیگیری می کند. قیمت آن واقعا به ویژگی هایش می ارزد.

صفحه نمایش و وضعیت ظاهری

اپل واچ سری 5 اولین ساعت ورزشی ساخت اپل است که دارای صفحه نمایش همیشه روشن است. هیچ یک از ساعت های ورزشی سری های قبلی اپل این ویژگی بسیار مهم را نداشتند. صفحه نمایش همیشه روشن به شما امکان می دهد که به راحتی زمان و سایر پارامترهای ضروری فعالیت ورزشی تان را پیگیری کنید؛ بدون اینکه مدام مچ دست تان را بچرخانید و با دست دیگر در حین تمرین صفحه ساعت را فعال کنید که اغلب درهنگام ورزش سخت و حتی خطرناک است. حتی زیر نور مستقیم خورشید هم این ساعت کاملا روشن و خواناست.

قاب این ساعت زیبا 40 یا 44 میلی متر است و در چند نوع آلومینیومی، فولاد ضدزنگ، تیتانیومی و سرامیکی عرضه شده است. بندها و صفحه زیبایی دارد.

اتصال به تلفن همراه

مانند ساعت های ورزشی اپل سری 3 و 4 این آخرین نسخه هم قابلیت اتصال به آیفون را دارد، بنابراین می توانید در طول تمرینات تلفن تان را کنار بگذارید و تمام اعلان ها را از طریق ساعت ببینید.

ویژگی های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می کند

• دارای جی پی اس و قطب نمای داخلی است که به شما کمک می کند فعالیت هایتان را در فضای آزاد با دقت پیگیری کنید؛
• دارای سنسور فوق العاده برای پایش دقیق ضربان قلب با قابلیت ECG (الکتروکاردیوگرام) است؛
• عمر باتری آن 18 ساعت است؛
• ضدآب است؛
• به اپلیکیشن های اپ استور دسترسی دارد؛
• از برنامه هایی نظیر استراوا، ران کیپر (Runkeeper) و سایکلمیتر (Cyclemeter) پشتیبانی می کند؛
• بلوتوث دارد.

2. فیت بیت ورسا 2

فیت بیت کاربرپسند است و فهرست ویژگی های کاربردی آن تمامی ندارد. این ساعت ورزشی هوشمند دارای صفحه نمایش لمسی AMOLED و ویژگی ارگونومیک است و عملکردی بسیار سریع دارد. به حدی راحت است که اصلا احساس نمی کنید ساعت به دستتان بسته اید.

ورسا 2 اولین محصول فیت بیت است که الکسای آمازون روی صفحه آن قرار دارد. می توانید با فشار یک دکمه این دستیار مجازی را فراخوانی کرده و با آن تعامل برقرار کنید.

فیت بیت گزینه ارزان تری نسبت به اپل واچ است و تقریبا نصف آن قیمت دارد. ولی ویژگی های آن چیزی از اپل کم ندارد.

صفحه نمایش و وضعیت ظاهری

صفحه نمایش ورسا 2 هم مانند ساعت اپل سری 5 صفحه نمایش همیشه روشن دارد.

قاب فلزی فیت بیت ورسا 2 به رنگ های سیاه کربنی، رز مسی و خاکستری مه آلود موجود است. بندهای آن هم به راحتی قابل تعویض هستند و می توانید به دلخواه خودتان بند آن را انتخاب کنید.

اتصال به تلفن همراه

با اتصال و همگام سازی این ساعت به اپلیکیشن های تلفن هوشمندتان می توانید به داده ها و پارامترهای ضروری عملکرد تناسب اندام و عادات خوابتان دسترسی داشته باشید و روند پیشرفتتان را تجزیه وتحلیل و بررسی کنید. پس از مدتی متوجه خواهید شد که تا چه اندازه کیفیت خوابتان بهتر شده است.

ویژگی های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می کند

• جی پی اس و سنسور پایش ضربان قلب دارد؛
• قابلیت پیگیری خواب که می تواند به دقت مراحل مختلف چرت زدن یا خوابتان را پایش کند؛
• مقاوم دربرابر آب است و فشار آب را تا عمق 50 متری تحمل می کند؛
• عمر باتری آن حدود دو روز است.

3. سامسونگ گلکسی اکتیو 2

اگر با سیستم عامل اندروید کار می کنید، این ساعت جایگزین خوبی برای اپل واچ است. کاربرپسند است، ارگونومی بی عیب ونقصی دارد، رابط کاربری با کنترل های لمسی آن عالی هستند و قیمت آن کاملا منطقی است. با کمک تعداد زیادی از سنسورهای داخلی اش ازجمله پایش ضربان قلب دقیق به شکل خودکار فعالیت های ورزشی مختلف شما را پیگیری می کند و راهنمایی های لازم را در اختیارتان می گذارد. ویژگی های قدرتمندی برای پیگیری خواب و تناسب اندام دارد.

صفحه نمایش و وضعیت ظاهری

طراحی این ساعت ورزشی بسیار جذاب است. سامسونگ بسیاری از عوامل بصری را در صفحه این ساعت به کار برده است. قاب آن 40 تا 44 میلی متر است و از آلومینیوم یا فولاد ضدزنگ ساخته شده است. سه رنگ دارد: مشکی، نقره ای و طلایی.

اتصال به تلفن همراه

می توانید داده های این ساعت را با پلتفرم سلامتی قدرتمند سامسونگ همگام سازی کنید. علاوه براین، می توانید از گلچینی از بهترین اپلیکیشن های ورزشی موجود در آن استفاده کنید.

ویژگی های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می کند

• جی پی اس داخلی دارد؛
• پایش ضربان قلب که قرار است در نسخه های بعدی بهتر شود. احتمالا قابلیت های ECG و تشخیص Afib با استفاده از به روزرسانی فریمور هم در نسخه های بعدی وجود خواهند داشت؛
• عمر باتری آن در حالت استفاده معمولی تا دو روز است؛
• تعداد زیادی گزینه برای پیگیری فعالیت ها و تناسب اندام دارد که می توانید سفارشی سازی کنید؛
• بدنه آن به طورکامل ضدآب است و می تواند فشار آب را تا عمق 50 متری تحمل کند؛
• بلوتوث دارد.

4. ساعت ورزشی پلار ایگنایت

ساعت ورزشی ایگنایت همه سنسورهای لازم برای پیگیری هر ورزشی از ورزش های سه گانه گرفته تا شنا در آبهای باز (آزاد) دارد. بااین حال برنامه های تمرینی روزانه هم به شما پیشنهاد می دهد.

این ساعت فعالیت ها را به سه دسته اصلی تقسیم کرده است: ورزش های قدرتی، کاردیو و حرکات کششی. هر روز تعدادی تمرینات ورزشی پیشنهادی در اختیارتان قرار می دهد و همزمان به شما اعلام می کند که کدام تمرین برایتان بهتر است و هر تمرین ضربان قلب را تا چه محدوده ای بالا می برد. به این ترتیب می توانید تصمیم بگیرید که حرکتی را که مناسب شما نیست انجام ندهید.

تمرینات انتخابی برمبنای میزان آمادگی شما در همان روز پیشنهاد می شود. یعنی ساعت با توجه به کیفیت خواب و متغیر ضربان قلب شما در طول شب قبل، مشخص می کند که سیستم بدنتان تا چه اندازه تحت فشار است. بنابراین گاهی ممکن است تمرینات کوتاه و سبک و گاهی تمرینات دشوارتری را به شما پیشنهاد کند.

صفحه نمایش و وضعیت ظاهری

صفحه نمایش آن کاملا در طول روز قابل دید است و حتی در نور شدید آفتاب می توانید به راحتی آن را ببینید.

قاب فلزی آن بسیار محکم است و در رنگ های مشکی، نقره ای و رز گلد موجود است. می توانید بندهایش را به دلخواه تغییر دهید.

اتصال به تلفن همراه

قابلیت همگام سازی با اپلیکیشن های مختلف تلفن همراه را دارد.

ویژگی های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می کند

• جی پی اس داخلی دارد؛
• عمر باتری آن با جی پی اس 17 ساعت و بدون آن (اگر فقط به عنوان ساعت استفاده کنید) 5 روز است؛
• می توانید آن را برای ورزش های مختلف تنظیم کنید؛
• توانایی اندازه گیری دقیق فشار و تحمل بدن را در هر جلسه تمرین دارد؛
• الگوی خواب را با دقت بالایی کنترل می کند؛
• به خوبی ضربان قلب را در هر بخش از ورزش ها ازجمله دو و تمرینات قدرتی اندازه گیری می کند؛
• راحت می توانید با آن شنا کنید، چون فشار آب را تا عمق 30 متری تحمل می کند؛
• بلوتوث دارد.

5. سونتو 9

یکی دیگر از بهترین ساعت های ورزشی که فهرستی طولانی از ویژگی های مختلف و هرآنچه یک ساعت ورزشی باید داشته باشد، به شما ارائه می کند. این ساعت می تواند به شکل خودکار بیش از 80 نوع ورزش و فعالیت ازجمله شنا و دوچرخه سواری را شناسایی و پیگیری کند.

صفحه نمایش و وضعیت ظاهری

قاب این ساعت، فلزی و بسیار محکم بوده و در چند رنگ موجود است: مشکی، سفید، تیتانیومی و مسی.

اتصال به تلفن همراه

می توانید این ساعت را به تلفن همراه تان متصل کنید و اعلان های مختلف را ببینید.

ویژگی های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می کند

• جی پی اس داخلی دارد؛
• سنسورهای پایش ضربان قلب آن با دقتی بالا ضربان قلب را اندازه گیری می کنند؛
• به دلیل قابلیت تغییر حالت (mode) باتری، این ساعت می تواند تا 120 ساعت بی وقفه تمرینات ورزشی را پیگیری کند؛
• بدنه آن ضدآب است و تا عمق 100 متری دربرابر فشار آب مقاوم است؛
• بلوتوث دارد.

6. هوآوی GT 2e

این ساعت تقریبا چیزی بین ساعت هوشمند و ساعت ورزشی است. نمی توان آن را کاملا ساعت هوشمند دانست زیرا از سیستم عامل IOS پشتیبانی نمی کند و بنابراین اپ استور ندارد. ازآنجاکه از نرم افزار گوگل استفاده نمی کند، عمر باتری بیشتری نسبت به بیشتر ساعت های هوشمند دارد. این باتری یک تا دو هفته دوام می آورد، حتی اگر به شکل منظم با آن در بیرون از منزل ورزش کنید.

ساعت هوآوی جی تی، 100 حالت تمرینی مختلف دارد و از این نظر منصفانه است که بگوییم در بین ساعت های ورزشی پیشتاز است. مخصوصا اگر دونده هستید، بینش وسیعی از حجم تمرین و تناسب اندام کلی تان را به شما ارائه می دهد و برای این کار، از فناوری Firstbeat که در ساعت های گارمین به کار می رود استفاده می کند.

علاوه براین ها، یک سری برنامه های ازپیش تعیین شده ازجمله برنامه های دویدن از 5 کیلومتر تا ماراتون را پوشش می دهد.

صفحه نمایش و وضعیت ظاهری

صفحه این ساعت بزرگ، روشن و AMOLED است. یعنی نسبت به لمس حساس است و به راحتی می توانید آن را فعال کنید و صفحه آن را مشاهده کنید.

اتصال به تلفن همراه

فقط کاربران اندروید می توانند آن را به تلفن همراهشان متصل کنند. البته یکی از نقاط ضعف قابل توجه این ساعت این است که متأسفانه از اپلیکیشن استراوا پشتیبانی نمی کند. اگر هوآوی این مشکل را حل کند، احتمالا قیمتش افزایش پیدا خواهد کرد.

ویژگی های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می کند

• جی پی اس داخلی دارد؛
• عمر باتری آن بیشتر از دو هفته است؛
• ضربان قلب را پایش می کند؛
• توانایی پیگیری سطح اکسیژن خون را با استفاده از سنسورهای SpO2 دارد؛
• ضدآب است؛
• بلوتوث دارد.

7. سونتو 3 فیتنس

سونتو 3 فیتنس یکی دیگر از ساعت های سری سونتو است. این ساعت یک برنامه تمرینی شخصی برایتان فراهم می کند که متناسب با نیازها و شرایط جسمی خودتان طراحی می شود. دستیار آنی این ساعت به شما کمک می کند بتوانید در طول ورزش، شدت مناسب حرکات را تنظیم کنید تا به خودتان آسیب نزنید. این ساعت به شکل شبانه روزی همه فعالیت های شما را پیگیری می کند و به شما کمک می کند بین فعالیت و استراحتتان تعادل برقرار کنید.

دستیار آموزش این ساعت سه حالت مختلف دارد:

• حفظ سطح فعلی تناسب اندام؛
• بهبود متوسط سطح تناسب اندام؛
• تمرینات سخت تر و پیشرفته تر برای تقویت بیشتر قوای جسمانی.

این ساعت به شکل خودکار برنامه ورزشی را با تمریناتی که انجام می دهید به روزرسانی می کند. مثلا اگر یک فعالیت را از دست دادید، آن را به شکل خودکار از نو تنظیم می کند.

صفحه نمایش و ویژگی های ظاهری

قاب این ساعت فلزی و محکم است و از استیل ضدزنگ ساخته شده است. صفحه آن حدود 43 میلی متر است و بندهای آن سیلیکونی هستند.

اتصال به تلفن همراه

قابلیت اتصال به بیشتر مدل های تلفن همراه را دارد. از اپلیکیشن های استراوا، ترینینگ پیکس و اندوموندو پشتیبانی می کند.

ویژگی های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می کند

• به جی پی اس متصل می شود؛
• پیگیری فعالیت ها، شمارش گام ها، شمارش تعداد کالری، کیفیت خواب، پایش ضربان قلب و میزان استرس را با سنسورهای دقیق انجام می دهد؛
• ضدآب است و دربرابر فشار آب تا عمق 30 متری مقاوم است؛
• بلوتوث دارد.

8. گارمین فنیکس کرونوز

یکی از بهترین ساعت های ورزشی قطعا برند گارمین است. گارمین از سیستم عامل مخصوص خودش استفاده می کند، به همین دلیل کارکردن با آن شاید به راحتی استفاده از سایر ساعت های ورزشی نباشد. از ورزش های مختلفی مانند دوچرخه سواری و پیاده روی پشتیبانی می کند. به طور کلی این ساعت قابلیت های محدودتری در مقایسه با ساعت ورزشی اپل یا ساعت های اندروید دارد. البته این را نمی توان نقص دانست زیرا این ساعت ابزاری هدفمندتر است و بیشتر روی برنامه های تمرینی متمرکز است. اگر می خواهید ساعت ورزشی تان را جایگزین تلفن تان کنید، به فکر ساعت دیگری باشید.

صفحه نمایش و وضعیت ظاهری

تفاوت بزرگ گارمین فنیکس با سایر ساعت های ورزشی نداشتن صفحه نمایش لمسی است! احتمال دارد این به دلیل نوع صفحه نمایش آنها باشد که از فناوری memory-in-pixel استفاده می کند تا هم باتری کمتری مصرف کند و هم به خوبی در نور خورشید قابل مشاهده باشد. بااین حال ازآنجاکه لمسی نیست، پنج دکمه در دوطرف دارد که کمی زمان می برد تا کارکردن با آنها را یاد بگیرید. البته افرادی که قبلا با ساعت های دیجیتال کار کرده اند احتمالا راحت یاد می گیرند.

قاب آن از جنس تیتانیوم محکم است و صفحه 30 میلی متری آن با کریستال یاقوت کبود پوشانده شده است.

اتصال به تلفن همراه

برای اتصال این ساعت به تلفن همراه باید روی تلفن، اپلیکیشن گارمین کانکت (Garmin connect) را نصب کنید. در این صورت می توانید اعلان های گوشی را روی ساعت ببینید. البته این امکان برای برخی از گوشی ها امکان پذیر نیست و نمی توانید اعلان های آن ها را روی صفحه گارمین ببینید.

ویژگی های مهمی که آن را از ساعت هوشمند متمایز می کند

• جی پی اس فوق العاده عالی دارد؛
• سنسور پایش ضربان قلب دارد؛
• به خوبی فعالیت ها را پیگیری می کند و سنسورهای مختلفی برای شمارش تعداد گام ها، مسافت، مدت زمان فعالیت و نظایر آنها دارد؛
• عمر باتری آن در صورت استفاده از جی پی اس 13 ساعت و در صورت استفاده به عنوان ساعت حدود یک هفته دوام می آورد؛
• تا عمق 100 متری آب مقاومت می کند؛
• بلوتوث دارد.

ساعت های ورزشی اغلب گران قیمت هستند، اما برندهایی مانند سامسونگ و فیت بیت هم هستند که گزینه های مقرون به صرفه تری را روانه بازار کرده اند. از نظر شما، ساعت ورزشی حتما باید گران قیمت باشد؟ آیا همه ویژگی های موجود در برخی برندها ضروری هستند؟

امروزه با پیشرفت تکنولوژی گجت های هوشمند بسیاری به بازار آمده اند که می توانند کاربران را در فعالیت های مختلف روزمره شان یاری کنند. در میان این گجت های هوشمند ساعت ها و دست بندهای هوشمند هم در سال های اخیر بسیار ترند شده و مورد استقبال اقشار گوناگون جامعه قرار گرفته اند. در میان این گجت های هوشمند می توانید ساعت ها و دست بندهایی را پیدا کنید که می توانند به عنوان ساعت ورزشی مورد استفاده قرار بگیرند و با سنسورهای گوناگون کاربران را در انجام و پایش فعالیت های ورزشی یاری کنند.

در این مقاله به معرفی ده مدل ساعت و مچ بند هوشمند پرداخته ایم که می توانند به عنوان ساعت ورزشی مورد استفاده قرار بگیرند؛ با ما در مجله ی دیجی استایل همراه باشید.

در انتخاب ساعت ورزشی چه مواردی را باید در نظر بگیریم؟

قبل از هر چیز باید اهداف ورزشی خود را برای انتخاب ساعت ورزشی مناسب در نظر بگیرید. با توجه به سبک زندگیتان، راحتی استفاده نکته ای است که باید هنگام خرید به آن توجه کنید.

اگر فردی هستید که به طور مرتب و مداوم به باشگاه می رود، دستگاهی دارای زمان سنجی که به راحتی تنظیم شود می تواند باعث شود بیشترین بهره را از برنامه ی ورزشی تان ببرید. برخی دستگاه ها قادر خواهند بود نوع تمرینی که انجام می دهید را تشخیص دهند.

ساعت ردیاب ورزشی به طور کلی باید بر اساس اهداف دقیق شما در سبک زندگی تان انتخاب شود؛ تجزیه و تحلیلی که می خواهید این ساعت برایتان انجام دهد نیز نقش مهمی در فرآیند انتخاب ساعت بازی می کند. اگر ورزشکار نیستید و فقط می خواهید پس از کار در اداره روی فرم بمانید، به یک ساعت گران قیمت نیاز نخواهید داشت.

برای تمرینات متنوع، به دنبال ویژگی هایی مانند زمان سنج و حسگر باشید. اطلاعات با استفاده از مجموعه ای از انواع مختلف حسگرها در دستگاه جمع آوری می شوند. شتاب سنج، مغناطیس سنج، و حسگر ضربان قلب برخی از حسگرهای موجود در ساعت های ردیاب ورزشی حال حاضر هستند.

این حسگرها می توانند هنگام شنا، دویدن، خوابیدن و استراحت، اطلاعات دقیقی به شما ارائه دهند. با توجه به آنچه گفته شد، دسته بندی های متفاوتی از اطلاعات وجود دارند که هر شخص ممکن است بخواهد به طور روزانه ردیابی کند که شامل موارد زیر شده ولی محدود به آن ها نمی شود:

دو گزینه برای GPS ساعت هوشمند ورزشی وجود دارد: GPS متصل و GPS داخلی. اگر GPS ساعت شما از نوع متصل باشد، باید هنگام ورزش تلفن همراهتان را با خود حمل کنید یا آن را نزدیک خود نگه دارید. برای ورزشکارانی که نمی خواهند موبایلشان را با خود حمل کنند، یافتن ساعتی که GPS داخلی داشته باشد ضروری است. با داشتن ساعت هوشمند با GPS داخلی می توانید به پیاده روی یا دو در فضای باز بروید و مسافت طی شده تان در زمان مشخص را ردیابی کنید؛ کاری که با GPS متصل امکان پذیر نیست. اگر در باشگاه تمرین می کنید و بیشتر روی تردمیل می دوید، GPS متصل برایتان گزینه ی مناسب تری است.

برخی ساعت های هوشمند ورزشی از شیشه ی «گوریلا» ساخته می شوند که در برابر خش افتادن مقاوم است. اگر ورزش های سنگین تری انجام می دهید، مقاومت های دیگری نیز وجود دارند که دنبالشان باشید. اگر قصد شرکت در مسابقات چندگانه ی با مانع را دارید، یا در کوهستان اسکی بازی می کنید، مقاومت در برابر برف، ماسه، گرد و خاک و گل و لای ضروری است.

در ادامه 10 ساعت ورزشی پرفروش با قابلیت های مختلف را به شما معرفی می کنیم.

1. ساعت هوشمند سامسونگ مدل Galaxy Watch Active 2

شاید بتوان ساعت های سری گلگسی واچ سامسونگ را جزو قدرتمندترین ساعت های هوشمندی دانست که توان رقابت با اپل واچ ها دارند. شرکت سامسونگ با بهینه سازی طراحی سخت افزاری و نرم افزاری در سری گلگسی واچ توانست چند نمونه از بهترین و به صرفه ترین ساعت های هوشمند را تولید و به بازار عرضه کند. اگر برای کاربرد ورزشی می خواهید یک ساعت هوشمند با قیمتی مناسب تهیه کنید ساعت هوشمند گلکسی واچ اکتیو 2 مدل 44 میلی متری یکی از بهترین گزینه ها برای شماست.

همان طور که پیش تر اشاره کردیم امکان پشتیبانی از سیستم gps و امکان سنجش دقیق ضربان جزو مهمترین ویژگی هاییست که یک ساعت ورزشی باید داشته باشد و این ساعت زیبا و کارآمد سامسونگ تمامی این مشخصه ها را داراست.

سنسور ضربان قلب که در پشت این ساعت هوشمند تعبیه شده است امکان اندازه گیری مداوم ضربان قلب و میزان استرس را فراهم کرده است. همچنین امکان تعیین مقدار حداقل و حداکثر مجاز برای ضربان قلب توسط اپلیکیشن این ساعت هوشمند وجود دارد. این ساعت رصد مداوم ضربان قلب را با 8 فتودیود انجام می دهد. علاوه بر این سنسور الکتروکاردیوگرام (ECG) برای ارائه ی اعداد دقیق در مورد ضربان قلب در آن تعبیه شده است. دیگر حسگر های این گجت هوشمند شامل شتاب سنج، ژیروسکوپ، فشارسنج و سنجش نور محیط هستند که سبب می شوند بتوانید فعالیت ورزشی تان را به بهترین وجه پایش کنید و وضعیت سلامتی تان را در هنگام ورزش و دیگر اوقات روز و شب به خوبی کنترل کنید.

این گجت هوشمند از 39 حالت ورزشی پشتیبانی می کند که این حالت ها عمدتا مربوط به فعالیت های ورزشی هوازی از جمله پیاده روی، دویدن، دوچرخه سوای و شنا هستند. با متصل کردن ساعت به گوشی تان و نصب اپلکیشن های مخصوص سامسونگ می توانید فعالیت های ورزشی تان را در طول هفته ثبت کنید و پیشرفت تان را بسنجید.

استاندارد نظامی MIL-STD-810G هم از جمله مشخصه های این ساعت ورزشی هوشمند است که مشخص می کند طبق این استاندارد ساعت گلکسی واچ اکتیو 2 تحت آزمایشات گوناگونی قرار گرفته و در برابر سقوط، ضربه و فشار کاملا مقاوم است. علاوه بر این& استاندارد های IP68 و 5atm مشخص می کنند که ساعت گلکسی واچ اکتیو 2 در برابر گرد و غبار و عمق 50 متری آب کاملا مقاوم است بنابراین می توانید با خیال راحت این ساعت را در ورزش های سنگین و ماجراجویانه به دستتان ببندید.

این ساعت هوشمند علاوه بر کاربری ورزشی بسیار زیبا طراحی شده و با تغییر تم های صفحه ساعت و یا تغییر رنگ بند می توانید بسته به سلیقه و استایل شخصی ساعت تان را شخصی سازی کنید. ساعت گلکسی واچ اکتیو 2 در رنگ های مشکی، نقره ای، طلایی و صورتی در بازار موجود است.

مشاهده محصولات در دیجی استایل

2. ساعت ورزشی هوشمند هوآوی مدل GT 2e – HCT-B19

کاربرانی که این ساعت محبوب برند هوآوی را مورد بررسی قرار داده اند اغلب معتقدند در این ساعت ورزشی هوشمند سخت افزاری عالی در کنار نرم افزاری متوسط قرارداده شده است؛ البته لازم به ذکر است با توجه به قیمت بسیار مناسب این ساعت دوست داشتنی کیفیت نرم افزاری متوسط ساعت هوشمند هواوی GT 2e در کنار کیفیت فوق العاده ی سخت افزاریش سبب شده این ساعت محبوب یکی از به صرفه ترین و بهترین ساعت های هوشمند ورزشی در بازار باشد.

ساعت هوشمند هوآوی مدل GT 2e – HCT-B19 برای افراد علاقه مند به ورزش، نقش مربی حرفه ای را ایفا می کند. این ساعت هوشمند از 15 برنامه ی ورزشی پشتیبانی می کند که 8 مورد آن مربوط به تمرین های بیرون از خانه است و 7 مورد به ورزش های درون خانه اختصاص دارد. همچنین قادر است 6 ورزش را به صورت خودکار تشخیص دهد.

راهنمای مطالعه

• راهنمای خرید بهترین ساعت هوشمند ورزشی
• بهترین مدل های ساعت هوشمند ورزشی
• خلاصه

هنگام جستجو برای بهترین ساعت مچی مهم است که بدانید دنبال ساعت مچی ردیاب ورزشی هستید یا یک ساعت هوشمند. ساعت ردیاب ورزشی و ساعت هوشمند عملکردهای کاملاً متفاوتی دارند.

یک ساعت هوشمند برای ارتباط با تلفن همراه شما طراحی شده در حالی که ساعت ردیاب ورزشی وسیله ای بادوام است که برای جمع آوری اطلاعات معتبر راجع به سلامتی شما طراحی شده. یکی از آن ها برای ارتباط و دیگری برای توسعه دادن مزایای ورزش طراحی شده اند .

انتخاب بین این دو کار سختی است زیرا عملکردهایشان تا حدودی مشابه اند و همپوشانی دارند. شباهت های این دو نوع ساعت مچی باعث می شود قیمتشان نیز نسبتاً برابر باشد. درنتیجه، لیستی از بهترین ساعت های ردیاب ورزشی برای خرید در سال 2021 تهیه کرده ایم.

راهنمای خرید بهترین ساعت هوشمند ورزشی

ویژگی های متنوع فراوانی وجود دارند که قبل از خرید ساعت ردیاب باید در نظر بگیرید. به غیر از ظاهر و راحتی آن روی مچ دست، هدف اصلی ای که ساعت را برای آن می خواهید، نکته ی کلیدی انتخاب است. معمولاً هدف اصلی از خرید این ساعت ها با بررسی 5 مورد زیر مشخص می شود.

① سبک  زندگی خود را در نظر بگیرید

قبل از هر چیز باید اهداف ورزشی خود را برای انتخاب ساعت ردیاب ورزشی مناسب در نظر بگیرید. با توجه به سبک زندگیتان، راحتی استفاده نکته ای است که باید هنگام خرید به آن توجه کنید.

اگر فردی هستید که مکرراً به باشگاه می رود، دستگاهی دارای زمان سنجی که به راحتی تنظیم شود می تواند باعث شود بیشترین بهره را از برنامه ی ورزشی تان ببرید. برخی دستگاه ها قادر خواهند بود نوع تمرینی که انجام می دهید را تشخیص دهند.

10 نکته برای انجام بارفیکس بیشتر (یا حتی فقط یک مورد!)

برخی دیگر از این دستگاه ها قابلیت های فراوانی ندارند در عوض دارای لیستی ساده از قابلیت ها هستند؛ زیرا برای کاربران معمولی طراحی شده اند. این دستگاه ها، به عنوان مثال برای افرادی مانند یک کارمند اداره که فقط نیاز به یادآوری بلند شدن از پشت میز و کش دادن بدنش دارد طراحی شده اند.

پیشنهاد می شود قبل از خرید هر یک از محصولات این لیست، اهدافتان برای فیتنس و تناسب اندام(کاهش وزن، بدنسازی، رسیدن به سطح مسابقه و رقابت و…) را مشخص کنید. اگر در ابتدا اهدافتان را مشخص کنید، می توانید تشخیص دهید کدام یک از ویژگی های یک دستگاه برای موفقیت شما مهم تر و ضروری تر است.

② از اطلاعاتی که می خواهید ردیابی کنید مطلع باشید

ساعت ردیاب ورزشی به طور کلی باید بر اساس اهداف دقیق شما در سبک زندگی تان انتخاب شود؛ تجزیه و تحلیلی که می خواهید این ساعت برایتان انجام دهد نیز نقش مهمی در فرآیند انتخاب ساعت بازی می کند. اگر ورزشکار نیستید و فقط می خواهید پس از کار در اداره روی فرم بمانید، به دستگاهی عالی نیاز نخواهید داشت.

برای تمرینات متنوع، به دنبال ویژگی هایی مانند زمان سنج و حسگر باشید.

اطلاعات با استفاده از مجموعه ای از انواع مختلف حسگرها در دستگاه جمع آوری می شوند. شتاب سنج، مغناطیس سنج، و حسگر ضربان قلب برخی از حسگرهای موجود در ساعت های ردیاب ورزشی حال حاضر هستند.

این حسگرها می توانند هنگام شنا، دویدن، خوابیدن و استراحت، اطلاعات دقیقی به شما ارائه دهند. با توجه به آنچه گفتیم، دسته بندی های متفاوتی از اطلاعات وجود دارند که هر شخص ممکن است بخواهد به طور روزانه ردیابی کند که شامل موارد زیر شده ولی محدود به آن ها نمی شود:

• شمارش قدم
• مسافت طی شده
• ضربان قلب
• حداکثر ظرفیت مصرف اکسیژن
• اطلاعات خواب
• کالری سوزانده شده
• نمایش استرس
• ردیابی دوره ی قاعدگی

ردیابی ضربان قلب مهمترین چیز است

در بیشتر ساعت های هوشمند ورزشی از نمایشگر نوری ای که نبض را از طریق تغییرات نور تشخیص می دهد استفاده می شود. گرچه این حسگرها مانند بندهای سینه دقیق نیستند، اما ردیابی و نمایش ضربان قلب از روی مچ دست برای استفاده هنگام ورزش راحت تر است.

داشتن ساعت ردیابی که اطلاعات دقیق راجع به ضربان قلبتان به شما بدهد، برای مطلع شدن از اینکه بیش از حد یا کمتر از حد لازم تمرین می کنید بسیار مهم خواهد بود. اندازه گیری ضربان قلب به شما کمک می کند از مؤثر بودن یا نبودن تمرینتان مطلع شوید.

③ ساعت هوشمند ورزشی ای را انتخاب کنید که عمر باتری اش اذیتتان نکند

هنگام انتخاب ساعت هوشمند ورزشی، اگر عمر باتری ساعت موردنظر زیادی کم باشد، معامله  بهم می خورد. اگر مشکلی با عوض کردن باتری ساعت در عرض 18 الی 24 ساعت ندارید، لازم نیست نگران این موضوع باشید. با این حال، ورزشکارانی که به پیاده روی های طولانی می روند، کسانی که کمپ می کنند ،افرادی که تعویض باتری را فراموش می کنند و افرادی که نمی خواهند دائماً نگران عوض کردن باتری ساعت باشند، ساعتی را ترجیح می دهند که بتواند روزها بدون توقف کار کند.

④ یک جی پی اس داخلی شما را از حمل دائمی موبایلتان بی نیاز می کند

دو گزینه برای جی پی اس ساعت هوشمند ورزشی وجود دارد: جی پی اس متصل و جی پی اس داخلی. اگر جی پی اس ساعت شما از نوع متصل باشد، باید هنگام ورزش تلفن همراهتان را با خود حمل کنید یا آن را نزدیک خود نگه دارید. برای ورزشکارانی که نمی خواهند موبایلشان را با خود حمل کنند، یافتن ساعتی که جی پی اس داخلی داشته باشد ضروری است.

با داشتن ساعت هوشمند با جی پی اس داخلی می توانید به پیاده روی یا دو در فضای باز بروید و مسافت طی شده تان در زمان مشخص را ردیابی کنید؛ کاری که با جی پی اس متصل امکان پذیر نیست. اگر در باشگاه تمرین می کنید و بیشتر روی تردمیل می دوید، جی پی اس متصل برایتان گزینه ی مناسب تری است.

⑤ دستگاهی را انتخاب کنید که در هر شرایطی دوام بیاورد

داشتن وسیله ای که نسبت به محیط های مختلف مقاوم است، باعث آرامش ذهنی شما هنگام انجام روتین ورزشی تان می شود. مقاومت در برابر آب تا عمق 50 متر رایج ترین گزینه ای است که اگر با ساعت به شنا می روید یا حتی آن را با خود زیر دوش می برید، باید به دنبالش باشید.

برخی ساعت های هوشمند ورزشی از شیشه ی «گوریلا» ساخته می شوند که در برابر خش افتادن مقاوم است. اگر ورزش های سنگین تری انجام می دهید، مقاومت های دیگری نیز وجود دارند که دنبالشان باشید. اگر قصد شرکت در مسابقات چندگانه ی با مانع را دارید، یا در کوهستان اسکی بازی می کنید، مقاومت در برابر برف، ماسه، گرد و خاک، و گل و لای ضروری است.

بهترین مدل های ساعت هوشمند ورزشی

درحال دریافت محصولات منتخب …

خلاصه

گزینه های فراوانی برای انتخاب وجود دارند، که بسیار عالی است. با وجود مجموعه ای از گزینه های آنلاین، یافتن ساعت هوشمند ورزشی که با بودجه و سبک زندگیتان هماهنگ باشد از همیشه راحت تر شده است.

برای داشتن بهترین انتخاب متناسب با شخص شما، همه چیز به موارد زیر برمی گردد:

• چقدر به دریافت اطلاعات سلامت ریز به ریز و دقیق اهمیت می دهید
• روزانه چقدر ورزش می کنید و چه نوع تمرین هایی برایتان مهم تر هستند
• بودجه  خرید شما
• راحتی ساعت روی مچتان

ساعت های هوشمند ورزشی در رویکرد ما نسبت به ورزش تغییراتی اساسی ایجاد کرده اند. دستگاه مناسب منتظر شماست و امیدواریم این لیست در یافتن آن کمک کننده بوده باشد!

20 مدل بهترین هندزفری سیمی با کیفیت برای ورزش [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بیشتر بخوانید:

• 20 مدل بهترین مچ بند هوشمند ورزشی 2022 [قیمت روز و خرید اینترنتی]
• 25 مارک بهترین نیم تنه و سوتین ورزشی سفت [قیمت روز و خرید اینترنتی]
• 20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی
• 20 مدل بهترین تخته استپ های ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]
• 20 مدل بهترین ترامپولین های خانگی [قیمت روز و خرید اینترنتی]
• 10 لباس ورزشی که باید هنگام دویدن بپوشید