سبک زندگی

تشخیص سایز سوتین | سایز کرست | سایز سینه | سایز سوتین را چگونه بدست آوریم؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برترین‌ها، مهم‌ترین جایی که همین ندانستن سایز گیرتان می‌اندازد خرید کردن از فروشگاه‌هایی است که امکان پرو لباس ندارند. زمانی را تصور کنید که یک‌ سفر به کشوری خارجی در پیش دارید و اطرافیان به شما سفارش خرید لباس یا کفش به عنوان سوغات داده‌اند و شما هم استانداردهای درست لباس و کفش آن کشور را نمی‌دانید.

همیشه هم که نمی‌شود به چشم‌هایتان اعتماد و سایزها را چشمی انتخاب کنید، چرا که امکانی برای تعویض لباس وجود ندارد. ما در این گزارش سایزهای استاندارد بانوان و آقایان را به شما معرفی کرده‌ایم. همچنین اندازه‌های استاندارد قسمت‌های مختلف اندام شما در این گزارش به صورت جدول آمده تا به‌راحتی از آن استفاده کنید.

برای گرفتن سایز درست یادتان باشد:

حتما لباسی نازک بپوشید.

غذا و آب زیادی نخورید.

از مترهای استاندارد استفاده کنید.

از یک فرد دقیق و منصف کمک بگیرید؛ و در نهایت اینکه صاف بایستید، شانه‌ها را به عقب بدهید. گردن صاف و کمر در راستای بدن باشد تا شکمتان هم آویزان نباشد!

با سایزهای استاندارد آشنا شوید

ظاهرا هر کدام از ما سایز دقیق خودمان را می‌دانیم، اما اگر بدون پرو دست به خرید و انتخاب بزنیم، خرید ریسکی انجام داده‌ایم. به همین دلیل بهتر است که با استانداردهای اصلی سایز لباس، حتی در کشورهای مختلف هم آشنا باشید. لباس‌هایی که متعلق به برندهای شناخته‌شده دنیا هستند، سایزهای استانداردتری دارند، اما اگر شما اصول تعیین سایز و جدول تطبیقی و مدل‌های مختلف سایزبندی را بدانید، با تضمین خرید می‌کنید؛ حتی اگر برای دیگران خرید کنید.

آیا دو سایزی شده‌اید؟

بعضی از افراد هم کمی کارشان در انتخاب لباس سخت است. چرا که تک‌سایزی نیستند و بدنشان اصطلاحا دوسایزی است؛ یعنی سایز بالاتنه‌شان به پایین‌تنه‌شان نمی‌خورد. اگر به‌تازگی متوجه این تغییرات شده‌اید که چه بهتر، سریع‌تر به فکر اصلاح سایز خودتان باشید. گاهی با کمک یک مربی حرفه‌ای در یک باشگاه (همراه با مشورت یک پزشک) می‌توانید با انجام تمریناتی این تغییر سایز را اصلاح کنید.

هیچ سایزی ایده‌آل نیست

مراقب باشید وارد بازی سایزهای ایده‌آل نشوید. هیچ سایزی به‌تنهایی ایده‌آل نیست. آیتم‌های مختلفی برای یک سایز ایده‌آل مطرح است. اینکه برخی می‌گویند سایز ۳۴ خوب است، به قد و وزن فرد بستگی دارد. کسی که بسیار بلندقد است، در لاغرترین حالت هم شاید ۳۴ نباشد. به جدول سایزبندی (شماره 1 و 2) ما مراجعه کنید تا بدانید چه سایزی دارید. این کار را می‌توانید برای اطرافیانتان هم انجام دهید تا هنگام خرید برای آن‌ها مطمئن باشید.

اگر عازم سفر به خارج از کشور هستید…

کشورهای دنیا، سیستم‌های سایزبندی مختلفی دارند؛ مثلا اگر ما در ایران ۳۶، ۳۸، ۴۰ و… داریم، در آمریکا لباس‌ها با سایز 2، 4 و… تفکیک می‌شوند. برای اینکه هنگام خرید از کشورهای مختلف دچار اشتباه و مشکل نشوید، ما یک جدول تطبیقی از سایزهای سراسر دنیا (شماره 3 و 4) برای شما تهیه کردیم. اول در جدول سایزبندی، سایز دقیق خودتان را پیدا کنید و بعد در جدول تطبیقی، به کشف سایز خودتان در سایر کشورها بپردازید. همین کار را درباره کفش هم می‌توانید انجام دهید.

جدول شماره یک: سایزبندی لباس بانوان (سانتی‌متر)

جدول شماره دو: سایزبندی لباس آقایان (سانتی‌متر)

جدول شماره سه: استاندارد سایز لباس در کشورهای مختلف

جدول شماره چهار: استاندارد سایز کفش در کشورهای مختلف

کد خبر 479174


از کجا بفهمیم سایز سوتین مناسب چند است؟ این سوالی است که بسیاری از خانم‌ها هر بار برای خرید سوتین، کرست یا همان سینه بند از خودشان می‌پرسند. این که کدام سایز سینه بند برای آن‌ها مناسب است یا چطور باید سایز درست سوتین را انتخاب کنند؟ امروز می‌توانید با خواندن این مطلب و دیدن جدول سایز بندی سوتین پاسخ تمام سوالات مربوط به سایز سینه و سوتین را بگیرید و بهترین سوتین را برای خودتان انتخاب کنید.

چگونه سایز سینه را تشخیص دهیم؟

برای انتخاب سایز سوتین مناسب داشتن دو سایز ضروری است: سایز دور سینه و سایز  زیر سینه.

این سایزها را می‌توانید به اینچ یا به سانتی‌متر یادداشت کنید، اما سیستم سایز بندی سوتین معمولا به اینچ است. برای اندازه گیری سایز سوتین مراحل زیر را انجام دهید.

گام اول: زیر سینه‌ی خودتان را اندازه بگیرید

  1. یک سوتین مناسب که در آن احساس راحتی دارید بپوشید.
  2. دقیقا مماس با خط زیرین سوتین و روی قفسه‌ی سینه متر را بچرخانید و اندازه بگیرید.
  3. مطمئن شوید که متر بدون هیچ پیچیدگی دور سینه قرار گرفته است.
  4. متر را نه خیلی شل و نه خیلی سفت نگه دارید.
  5. این کار را مقابل آینه انجام دهید تا از صاف بودن متر مطمئن باشید.

گام دوم: کاپ سینه را اندازه بگیرید (سایز دور سینه)

  1. این کار را هم باید در حالی که سوتین پوشیده‌اید انجام دهید.
  2. از بزرگترین بخش سینه اندازه‌گیری را انجام دهید، کافی است متر را در جایی که نوک سینه قرار دارد بچرخانید.
  3. باز هم مطمئن شوید که متر در تمام دور سینه، صاف قرار گرفته و هیچ پیچ خورگی یا کشیدگی وجود ندارد.

اگر از اندازه‌گیری خود مطمئن نیستید و یا نیاز به یک نظر دوم دارید، می‌توانید از یک فرد حرفه‌ای مانند خیاط یا فروشنده‌ی لباس زیر کمک بگیرید.

چطور سایز کاپ سوتین را محاسبه کنیم؟

وقتی اندازه‌ی دور سینه و زیر سینه را یادداشت کردید، نوبت محاسبه کردن اندازه‌ی کاپ سینه است. سایز کاپ سوتین با حروف از A تا G مشخص می‌شود.

بسیاری از خانم‌ها نمی‌دانند چطور باید اندازه‌ی کاپ سوتین خود را محاسبه کنند. اما فرمول محاسبه کردن کاپ سوتین ساده است.

فرمول: اندازه‌ی دور سینه – اندازه‌ی زیر سینه = اندازه‌ی کاپ سوتین

برای مثال: اندازه‌ی کاپ سینه: ۳۷ اینچ – اندازه‌ی زیر سینه: ۳۴ اینچ = اندازه‌ی کاپ سوتین 3 اینچ (معادل کاپ C)

اندازه‌گیری سوتین معمولا به اینچ انجام می‌شود، بنابراین بهتر است سایزها را به اینچ به دست بیاورید. اما در جدول زیر می‌توانید تمامی سایزهای کاپ سوتین را به سانتی‌متر هم داشته باشید.

جدول سایز بندی کاپ سوتین

سایز اروپایی کاپ سوتین (EU) سایز انگلیسی کاپ سوتین (EN) سایز کاپ سوتین به سانتی متر سایز کاپ سوتین به اینچ
 AA  AA  کمتر از 2.5 کمتر از 1 اینچ
 A A  2.5 ا اینچ
 B  B  5  2 اینچ
C C 7.5 3 اینچ
 D D ۱۰ 4 اینچ
E DD  ۱۲.5 5 اینچ
F E  ۱۵ 6 اینچ
 G F ۱۸ 7 اینچ
H FF ۲۰.5 8 اینچ
I  G ۲۳ 9 اینچ
J GG ۲۵.5 ۱۰ اینچ

چطور اندازه‌ی دور سوتین (باند) را به دست آوریم؟

این سایز در برندهای مختلف می‌تواند کمی متفاوت باشد، درست مانند سایز شلوار زنانه یا هر سایز دیگری!

لازم است باز هم به این نکته توجه کنید که سایزهای سوتین معمولا به اینچ است! سایز زیر سینه به اینچ در واقع سایز باند زیر سوتین است، اما اگر می‌خواهید یک انتخاب مطمئن‌تر داشته باشید، سایزی بین سایز کاپ سینه و زیر سینه انتخاب کنید.

برای رسیدن به سایز مناسب می‌توانید اگر سایز شما چیزی مثل ۳۲.4 اینچ یا کمتر است، آن را به ۳۲ و اگر چیزی مثل ۳۲.5 اینچ یا بیشتر است آن را به ۳۳ رند کنید.

اما سایزهای اروپایی که در ایران نیز رایج است به سانتی‌متر محاسبه می‌شود. در زیر می‌توانید جدول سایز سوتین اروپایی از ۶۰ تا ۱۱۰ را ببینید. سایز رایج سوتین به اروپایی بین ۶۵ تا ۸۵ است.

البته سایزهای سوتین مناسب برای نوجوانان و خانم‌هایی با سینه‌ی کوچک‌تر نیز وجود دارد. این سوتین‌ها معمولا سایز ۶۰ دارند یا سوتین‌های بدون کاپ یا باندی هستند که دور سینه را می‌گیرند.

جدول سایز بندی دور سوتین

سایز اروپایی (EU) سایز انگلیسی (EN) سایز دور سوتین به سانتی‌متر سایز دور سوتین به اینچ
۶۰ ۲۸ ۵۸-۶۲ ۲۸
۶۵ ۳۰ ۶۳-۶۷ ۳۰
۷۰ ۳۲ ۶۸-۷۲ ۳۲
۷۵ ۳۴ ۷۳-۷۷ ۳۴
۸۰ ۳۶ ۷۸-۸۲ ۳۶
۸۵ ۳۸ ۸۳-۸۷ ۳۸
۹۰ ۴۰ ۸۸-۹۲ ۴۰
۹۵ ۴۲ ۹۳-۹۷ ۴۲
۱۰۰ ۴۴ ۹۸-۱۰۲ ۴۴
۱۰۵ ۴۶ ۱۰۳-۱۰۷ ۴۶
۱۱۰ ۴۸ ۱۰۸-۱۱۲ ۴۸

سایز سوتین خواهر (Sister Size) چیست؟

فرقی نمی‌کند چه سایز سوتینی (کاپ و باند دور سوتین) را انتخاب کنید، هر سایز یک سایز خواهر هم دارد؛ سایزهایی که اگر چه به لحاظ عددی با هم متفاوت هستند اما اندازه‌ی یکسانی دارند. در واقع اگر چه حرف مربوط به سایز کاپ یا عدد مربوط به باند دور سینه در این سوتین‌ها تفاوت دارد اما اندازه‌ی کلی این سوتین‌ها یکسان است. لازم نیست نگران باشید، با نگاهی به جدول زیر می‌توانید سایز خواهر مناسب خودتان را خیلی ساده انتخاب کنید. سایزهای چپ و راست هر سایز، سایز خواهر به حساب می‌آیند.

کارایی: سایز خواهر زمانی به کار می‌آید که شما می‌خواهید سوتینی را انتخاب کنید که دور سینه یا کاپ آن یک سایز بزرگ‌تر یا کوچک‌تر است. با توجه به این که کاپ سوتین متناسب با سایز باند دور آن تغییر می‌کند، سایز خواهر به شما کمک می‌کند که بهترین اندازه‌ی سوتین را انتخاب کنید.

توجه: سایزهای این جدول بر اساس راهنمای سایز انگلیسی است.

 ۴۲  ۴۰  ۳۸  ۳۶ ۳۴ ۳۲ ۳۰
 A
 A  B
 A  B  C
 A  B  C  D
 A  B  C  D  DD
 A  B  C  D  DD
 A  B  C  D  DD
 B  C  D  DD
 C  D  DD
D DD
DD

چطور بدانیم سایز یک سوتین مناسب نیست؟

سایز مناسب سوتین

یک سوتین با سایز نامناسب نشانه‌های زیادی دارد؛ نشانه‌هایی که بسیاری از خانم‌ها در طول روز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر فکر می‌کنید سوتین‌ها لباس‌های عذاب‌آور زندگی شما هستند، شاید تا به حال سایز درست را انتخاب نکرده‌اید!

اگر یک یا چند مورد از اتفاقات زیر را تجریه می‌کنید، احتمالا سایز درست را انتخاب نکرده‌اید.

نکاتی که برای خرید سوتین باید در نظر داشته باشید

سوتین ابی

به همان اندازه که خرید کردن، به خصوص خرید لباس زیر و سوتین لذت‌بخش است، باید به نکاتی نیز توجه کرد. در نظر نگرفتن بعضی موارد و انتخاب فقط بر اساس زیبایی و جذابیت، در نهایت باعث پشیمان شدن شما از خریدتان می‌شود. اما همیشه لازم است در خرید سوتین و وقتی که آن را می‌پوشید چند نکته‌ی دیگر را هم بررسی کنید تا مطمئن شوید یک سوتین دقیقا مناسب شماست.

1. به بند سوتین توجه کنید

کاپ‌ها باعث نگه داشتن سینه‌ها در جای خود می‌شوند؛ اما بندها درصد بسیار زیادی از فرم کلی سوتین را بر عهده دارند. شاید فکر کنید که بندها فقط برای بالا نگه‌ داشتن سوتین به کار می‌روند؛ اما در واقع نگه داشتن کاپ‌ها روی فرم بدنتان و شکل دادن به سینه‌ها از جمله وظایف آن‌هاست.

نکته: اگر سایز دور سوتین تغییر کند سایز کاپ آن نیز عوض می‌شود! پس طبق قاعده‌ی «سایز خواهر» اگر یک سایز کوچک‌تر دور سوتین را انتخاب می‌کنید، در مورد کاپ یک سایز بالا بروید و بر عکس. به این ترتیب یک لباس زیر مناسب خواهید داشت.

2. کاپ سوتین چقدر مناسب شما است؟

نکته: باز هم به رابطه‌ی عکس بین دور سوتین و سایز کاپ آن توجه کنید و طبق قاعده‌ی «سایز خواهر» بهترین سایز مورد نظرتان را انتخاب کنید.

3. فرم سیم یا فنر سوتین چطور است؟

اگر از سوتین سیم یا فنردار استفاده می‌کنید، سیم سوتین باید فیت بدن شما باشد، بین سینه‌ها قرار بگیرد و خیلی صاف روی تن بنشیند. سیم سوتین باید خیلی خوب دور و زیر سینه‌ها را بگیرد.

اگر هر کدام از حالت‌های زیر را تجربه می‌کنید، احتمالا لازم است سایز کاپ یا دور سوتین خودتان را تغییر دهید.

4. آیا بند سوتین اندازه است؟

بند سوتین باید راحت و مطمئن روی شانه قرار بگیرد. به این ترتیب شما باید بتوانید دو انگشت را به راحتی زیر بند سوتین قرار دهید. اگر بند بیش از اندازه روی شانه فشار نمی‌آورد و روی شانه‌ها جا نمی‌اندازد و در عین حال محکم و راحت است، شما اندازه‌ی مناسبی را انتخاب کرده‌اید.

5. باید سایز خواهر و سایز اصلی‌تان را بدانید

دقیقا مانند خرید شلوار جین یا کفش، خرید سوتین از یک برند به برند دیگر یا از یک سبک به سبکی دیگر متفاوت است؛ به همین دلیل دانستن سایز اصلی و سایز خواهر از ضروری‌ترین موارد است و در همین مواقع به کار خواهد آمد.

6. اگر اندازه‌ی سینه‌هایتان متفاوت است، عدد را گرد کنید

اینکه اندازه‌ی دو سینه دقیقا یکسان نباشد کاملا طبیعی است؛ اما اگر این تفاوت زیاد و قابل توجه است، جای نگرانی نیست. کورا هرینگتون، نویسنده و متخصص لباس زیر، در این مورد پیشنهاد می‌کند که سوتین مناسب برای سینه‌ی بزرگ‌تر را بخرید. اگر سوتین بزرگ‌تر را خریدید، می‌توانید به کاپ کوچک‌تر یک پد اضافه کنید تا حجم خالی را پر کند؛ و همچنین اگر سوتین کوچک‌تر را انتخاب کردید، مدلی را انتخاب کنید که کاپ‌های قابل جدا شدن داشته باشد و یک طرف آن را تعویض کنید.

همچنین در نظر داشته باشید که سایز سوتین همزمان با بدن شما قابل تغییر است. اگر به طور منظم ورزش می‌کنید، به تازگی بچه‌دار شده‌اید و… ممکن است که سوتین‌های فعلی‌تان اندازه‌ی شما نباشند.

7. سبک‌ها و جنس‌های مختلف سوتین‌ها، اهداف مختلفی دارند

در حالت ایدئال، سوتین‌های شما باید مکمل لباس‌های موجود در کمد لباس شما باشند. شما به سبک‌هایی احتیاج دارید که همه کاره باشند و در عین حال راحت هم باشند تا در طول روز اذیت نشوید. همچنین بهتر است که چند مدل مختلف داشته باشید تا در موقعیت‌های مختلف بتوانید استفاده کنید.

انتخاب سوتین بر اساس فرم سینه

سوتین ورزشی

یکی از مواردی که در هنگام خرید سوتین باید به آن توجه کنید، فرم سینه است. فرم‌های سینه‌ها به چند دسته تقسیم می‌شود؛ سینه‌ها می‌توانند در قسمت پایین، بالا یا دور تا دور پر باشند و یا نوک تیز، افتاده یا گرد باشند. در این دسته‌بندی بیشتر به فرم خود سینه توجه می‌شود و اندازه‌ی قفسه‌ی سینه مورد بحث نیست.

برای سینه‌هایی که در قسمت پایین پر هستند، سوتین‌هایی که قسمت پایین سینه را پر می‌کنند بهترین انتخاب هستند؛ مانند مدل بالکنی (Balconette). این مدل سوتین‌ها خاصیت لیفت کردن دارند و سینه‌ها را به سمت بالا می‌آورند. اگر به دنبال سوتینی هستید که هم سینه‌ها را بپوشاند، هم جذاب باشد و در عین حال راحت باشند، سوتین‌های بالکنی با پارچه‌های نرم و انعطاف‌پذیر گزینه‌ی خوبی برای شما خواهند بود. اگر فرم سینه‌ی افتاده هم دارید، از سوتین‌هایی با ویژگی لیفت و جمع‌کننده استفاده کنید.

اگر سینه‌های شما در قسمت بالا پر هستند، سعی کنید سوتینی را انتخاب کنید که کاپ آن به طوری باشد که کاملا سینه‌ها را پوشش دهد و فضای کمی از آن باز باشد. همچنین این مدل سوتین‌ها برای کسانی که سینه‌هایی با فرم نوک تیز دارند هم مناسب است.

اگر سینه‌های شما کاملا در همه‌ی قسمت‌ها پر هستند، بهتر است سوتینی را انتخاب کنید که بالا و پایین سینه را به خوبی پوشش دهد. سوتین‌هایی که مدل کاپ مثلثی شکل دارند و همچنین سوتین‌هایی که به مدل نیم‌تنه نزدیک هستند گزینه‌ی خوبی خواهند بود. همینطور اگر سینه‌های شما گرد و کمی به سمت طرفین متمایل هستند، سوتین با کاپ مثلثی شکل و مدل‌هایی که سینه‌ها را به سمت وسط جمع کند مناسب خواهند بود.

بهترین برندهای سوتین و لباس زیر و خواب زنانه را انتخاب کنید

سوتین توری

برای این که تنوعی از مدل سوتین را داشته باشید، بهتر است طرح‌ها و فرم‌های متنوع را انتخاب کنید و در عین حال از کیفیت و راحتی سوتین یا هر لباس زیر دیگری مطمئن شوید. برای این کار کافی است بهترین برندهای لباس زیر و خواب زنانه را بشناسید و از بین آن‌ها دست به انتخاب بزنید.

برندهایی مانند لاوین رز  (lA Vie En Rose)، اتام (Etam)، لانژ اند اسلیپ (Lounge and Sleep)، گارودی و بسیاری از برندهای باکیفیت و شناخته شده نه تنها سیستم سایزبندی دقیقی برای لباس زیر زنانه دارند که انتخاب را برای شما آسان‌تر می‌کند، بلکه دوام و کارایی خوبی هم دارند و از الیافت مناسبی تشکیل شده‌اند که در هر فصلی از ایجاد حساسیت جلوگیری می‌کند.

منابع: self, glamour, wikihow


روش های پیدا کردن سایز سوتین و کرست

سایز سوتین و کرست را چگونه بدست آوریم؟

سایز سوتین و کرست را چگونه بدست آوریم؟ بسیاری از خانم ها و دختران در هنگام خرید سوتین نمی دانند باید چه سایزی را برای خود انتخاب کنند.  در این مطلب راه پیدا کردن سایز سوتین شخصی را برایتان بیان خواهد کرد.

 

سوال : من چگونه می توانم سایز سوتین را که باید بپوشم را تعیین کنم ؟ اگر لباس زیرتان شما از جایشان جابجا می شوند و یا اگر پهنای آن شما را نا راحت می کند، انتخاب های شما بر اساس سایزتان نیست.

 

سندی سیمون از فروشگاه اسمیت در نیویورک و نیو جرسی می گوید اگر شما در فروشگاه امکان پرو ندارید، می توانید سایز های مناسب خود را در خانه به دست آورید.

 

در اینجا روشی که شما برای اندازه گیری نیاز دارید شرح داده شده است: سایز بند و سایز فنجانی. برای پیدا کردن سایز مناسب خود به یک آینه و متر نواری نیاز دارید.

 

 

توجه دقت کنین

روش های بزرگ کردن سینه / علل کوچکی سینه

بزرگ کردن سینه,بزرگ کردن سینه با ورزش,بزرگ کردن سینه خانمها

 

سایز بند سوتین:

با متر نواری دور قفسه ی سینه ی خود را اندازه بگیرید، این اندازه گیری باید از زیر سینه ها باشد. مطمئن باشید که نوار کاملا صاف باشد تا بیشترین عدد ممکن را نشان دهد. اگر عدد به دست آمده یک عدد زوج بود به آن 4 اینچ اضافه کنید و اگر عدد به دست آمده یک عدد فرد بود به آن 5 اینچ اضافه کنید. (بنابراین اگر عددی که شما اندازه گیری کردید ۳۲ اینچ باشد سایز بند شما ۳۶ است و اگر عدد به دست آمده ۳۳ باشد سایز بند شما ۳۸ است.)

 

سایز فنجانی سوتین:

این بار متر نواری را روی قسمت برامده سینه خود قرار داده و قفسه ی سینه را اندازه گیری کنید. مطمئن شوید که متر روی پوستتان حفره ایجاد نکرده باشد. اختلاف عددی را که در اینجا به دست آمده و عدد سایز بند را به دست آورید. اگر این اختلاف 1 اینچ بود سایز فنجانی شما A، اگر 2 اینچ بود B، اگر 3 اینچ بود C، و اگر 4 اینچ بود D است. برای مثال اگر اگر سایز بند شما ۳۶ و این اندازه گری عدد ۳۸ را نشان می داد سایز فنجانی شما B است.