چگونه موی بلند داشته باشیم

به گزارش همشهری آنلاین، یکی از خواص سیر کمک به رشد مجدد مو است. درست است که بهترین راه برای دریافت خواص این ماده خوردن آن است اما شما می توانید از روش های دیگری نیز برای کسب فواید این ماده استفاده کنید یکی از روش های بهره مندی از سیر، استفاده از روغن آن برای استعمال خارجی بر روی موهاست. با ماساژ روغن سیر روی موها و کف سر می توانید علاوه بر انعطاف پذیری به موها استحکام بخشیده و آن ها را تقویت کنید.
استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمی شود و می توان از کاربردهای درمانی و دارویی این گیاه پرخاصیت هم بهره فراوانی برد. البته هستند کسانی که از خواص اعجاب انگیز آن آگاه نیستند و نمی دانند استفاده از روغن سیر تا چه میزان می تواند برای زیبایی و سلامت باطنی و ظاهری آن ها پرفایده باشد.

اگر می خواهید موهایی پرپشت و بدون موخوره یا شوره سر داشته باشید بهتر است از روغن سیر کمک بگیرید. این روغن گیاهی خواص بیشماری برای سلامت موها دربردارد و باعث افزایش استحکام و رشد تارهای مو خواهد شد. درادامه با دیگر ویژگی های درمانی این روغن پرخاصیت آشنا خواهید شد.

1- روغن سیر باعث تقویت و استحکام موها می شود

– روغن سیر حاوی مقدار قابل توجهی گوگرد است که برای استحکام بخشیدن به موها ماده ای بسیار ضروری است.
– وجود گوگرد برای مراقبت از موها بسیار حائز اهمیت است و باعث ساخت کراتین که ماده اصلی و ضروری در رشد تار موها و ناخن ها است می شود.
– با ماساژ روغن سیر روی موها و کف سر می توانید علاوه بر انعطاف پذیری به موها استحکام بخشیده و آن ها را تقویت کنید.

2- روغن سیر خاصیت ضد شوره دارد

– به طور کلی سیر خاصیت ضدقارچی دارد.
– مصرف این ماده طبیعی از ایجاد شوره سر پیشگیری کرده و حالت طبیعی و سالم موها را حفظ می کند.
– اگر طرفدار استفاده از روغن سیر به شکل طبیعی نیستید می توانید برای جایگزین از شامپوهای حاوی سیر استفاده کنید.

3- سیر از ریزش موها جلوگیری می کند

– در سیر عنصر طبیعی به نام سلنویم وجود دارد که ویتامین E لازم برای موهایتان را تامین می کند.
– همین خاصیت از شکستگی و آسیب دیدگی احتمالی موها پیشگیری کرده و به طور موثر باعث حفظ سلامت آن خواهد شد.

4- سیر به تقویت جریان خون در کف سر کمک می کند

– مصرف سیر ویتامین های لازم مثل ویتامین C، ویتامین B2 و ویتامین B1 که برای تقویت موها بسیار مهم است را تامین می کند.
– از لحاظ غیر علمی، این ویتامین ها جریان خون را در کف سر بهبود می بخشند و هم زمان با رشد موهای سالم از ریزش موها و در نتیجه طاسی سر هم جلوگیری می کنند.

5- روغن سیر باعث افزایش رشد موها می شود

– برای افرادی که تمایل دارند موهای شان به طور موثر بلند و مستحکم شود روغن سیر می تواند بسیار مفید باشد.
– آهن، مواد معدنی و انواع ویتامین های ضروری در سیر به رشد سریع تر موها کمک شایانی می کنند.
– سیر از کُندی رشد موها جلوگیری می کند
– سیر مملو از مِس است و از رشد کند موها جلوگیری می کند.

6- سیر اجزای اصلی تشکیل دهنده در ساختار مو را تامین می کند

– سیر، کلسیم لازم برای اجزای اصلی تشکیل دهنده موها را تامین می کند و بدین شکل موها تقویت شده و استحکام لازم را به دست می آورند.

7- سیر موهای شما را مانند یک اَبر نرم می کند

– سیر حاوی منگنز ضروری و مفید برای سلامت تار موها است.
– منگنز مانند یک اسفنج تمام مواد مغذی لازم برای سلامت موها را جذب کرده و آن را مثل یک اَبر نرم می کند.

چگونه در خانه روغن سیر تهیه کنیم؟

درست کردن روغن سیر در خانه به راحتی آب خوردن است. اما نباید این روغن با سایر روغن های عصاره ای (روغن فراری که معمولا از گل ها می گیرند) اشتباه بگیرید چون این دو کاملا از هم مجزا هستند. برای تهیه روغن سیر در خانه کافی است سه قدم ساده بردارید:
1- یک نوع روغن را به دلخواهتان انتخاب کنید برای مثال روغن زیتون یا روغن نارگیل بعد چند حبه سیر را ریز ریز خرد کنید و در روغن بریزید.
2- روغن و سیر را در یک ظرف مناسب ریخته و در محلی خنک و خشک برای مدت زمان حداقل یک هفته نگهداری کنید.
3- اثربخشی این روغن به میزانی است که به محض استفاده خودتان شاهد تاثیر شگفت انگیز آن خواهید بود.

کد خبر 724711

چگونه موی ضخیم و بلند داشته باشیم؟

لینک کوتاه در کلیبرد کپی شد!
http://akhr.ir/3383269

2.3K

0

دنياي اقتصاد/ شما هم نااميدانه به دنبال راه هايي هستيد که موهايتان سريع تر رشد کند و ضخيم تر شود؟ با اينکه هيچ راه جادويي براي سريع تر رشد کردن موهايتان وجود ندارد، اما با اين حال توصيه هاي زير مي تواند، کمکتان کند.
هفته اي دو تا چهار مرتبه موهايتان را با يک شامپو و نرم کننده ملايم بشوييد.
قبل از شستن موها، آنها را شانه بزنيد تا گره هاي آن باز شود و موقع شست وشو موها شکسته نشوند.
براي شستن موها ترجيحا از آب ولرم يا خنک استفاده کنيد. بعد از شست وشو، فورا موها را شانه نزنيد. درعوض، اجازه بدهيد موها کمي خشک شوند و بعد شانه شان کنيد. وقتي مي خواهيد از نرم کننده استفاده کنيد، نبايد آن را روي پوسته سر بماليد. سعي کنيد نرم کننده را فقط روي ساقه و پايين موها بماليد، تا آن را مرطوب نگه دارد. شانه زدن مو با برس هاي گرد باعث مي شود، موهايتان پرحجم تر به نظر برسد. اين برس ها کمک مي کنند که روغن طبيعي مو در کل سر پخش شود و موها را درخشان تر نشان مي دهد، اما از زياد شانه زدن موها خودداري کنيد و براي باز کردن گره هاي مو از شانه هايي با دندانه هاي بلند استفاده کنيد. علاوه بر اين، سعي کنيد حداقل ماهي يکبار يا هر 10-8 هفته يکبار موهايتان را اصلاح کنيد تا پايين موها که خراب مي شود، سالم شود.
به طور مداوم موها و پوست سرتان را با روغن نارگيل گرم يا روغن زيتون ماساژ دهيد تا گردش خون در سر بيشتر شده و رشد موهايتان سريع تر شود. اين ماساژ دايره وار و استفاده از روغن هاي درماني به سالم ماندن موها کمک مي کند. مي توانيد از گياهان درماني هم استفاده کنيد. به عنوان مثال، دو قاشق غذاخوري رزماري خشک را در فنجاني روغن زيتون ريخته، مخلوط را گرم کنيد و روي سر بماليد. همچنين، مخلوط گرم شده روغن نارگيل و آب انگور فرنگي هم قابل استفاده است.
بعد از ماساژ دادن اجازه دهيد که روغن 15 تا 30 دقيقه روي سرتان بماند و بعد شست وشو دهيد. حتي مي توانيد پوست سرتان را بدون هيچ ماده اي هر روز ماساژ دهيد.
اگر دوست داريد، بدانيد چطور مي توانيد رشد موهايتان را سريع تر کرده و آنها را ضخيم تر کنيد، احتمالا مي دانيد که داشتن موهايي سالم يکي از ملزومات آن است.
در نتيجه، بايد رژيم غذايي خوبي داشته باشيد که حاوي ويتامين هاي A، B کمپلکس، C، E، امگا3، پروتئين، زينک و منيزيم باشد.
بايد از انواع مختلف موادغذايي مثل جوانه ها، اسفناج، کلم، عدس، لوبيا، زردآلو، مرکبات، سبزيحات تازه، روغن ماهي، روغن بذرکتان، غلات کامل و از اين قبيل استفاده کنيد.
قرص هاي بيوتين، مولتي ويتامين ها و ساير مکمل هاي غذايي هم براي دست يافتن به رشد سريع موها مفيد است. علاوه بر اين، بايد در طول روز به اندازه کافي آب بنوشيد.
بااينکه اين مساله هنوز از نظر علمي تاييد نشده است، اما مي توانيد در شامپوي معمولي تان کمي ژلاتين ساده بريزيد. اين کار موجب تقويت رشد موها مي شود.
کارهايي مثل رنگ کردن مو، فر کردن مو، يا کارهاي آرايشي ديگر را که در آن از موادشيميايي بسيار قوي و ابزار گرم کننده استفاده مي شود، کمتر انجام دهيد.
اين کارها موهايتان را خشک کرده و به مرور زمان در معرض آسيب ديدگي قرار مي دهند. براي بستن موها از کليپس يا گيره سرهايي با پوشش پارچه اي استفاده کنيد.
روزانه حداقل 8-7 ساعت بخوابيد تا موهايتان سريع تر رشد کند. عواملي مثل کمبود خواب و استرس معمولا با ريزش مو در ارتباط هستند. موقع خوابيدن از بالش هاي سيلک يا ساتني استفاده کنيد، زيرا کمتر موها را دچار گره خوردگي مي کند.
علاوه بر اينها، مرتب ورزش کنيد، تا گردش خون و متابوليسم بدنتان تنظيم شود. موقع شنا کردن حتما از کلاه شنا استفاده کنيد تا کلر آب استخر آسيب کمتري به موهايتان وارد کند.
اگر نمي دانيد چطور با شست وشوي روزانه مي توانيد موجب رشد بيشتر و سريع تر موهايتان شويد، نبايد خودتان را خيلي سختي دهيد. به جز شرايطي که موهايتان شديدا چرب باشد، نبايد موهايتان را هر روز شست وشو دهيد.

با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد