قرص خواب گیاهی نی نی سایت

به نقل از همشهری: بابونه یک گیاه شناخته شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این ها است.

گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می شوید که به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. خواص دمنوش بابونه برای سلامتی را در این مطلب بخوانید.

خواص دمنوش بابونه برای سلامتی

این گیاه به عنوان یک داروی طبیعی، قادر به درمان مشکلاتی بیشتر از بی خوابی و اعصاب است و می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی، اسهال، تهوع و نفخ را از بین ببرد. در این مطلب 9 مزیت مصرف آن را می خوانید.

منبع غنی آنتی اکسیدان

گل های بابونه حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها از جمله زردینه، فنول و تپرپنوئید هستند. رادیکال های آزاد محیط و فرایندهای متابولیک طبیعی وقتی با آنتی اکسیدان ها متعادل نشوند، می توانند به دی ان ای آسیب برسانند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و جلوی این آسیب را می گیرند. این آسیب به استرس اکسیداتیو معروف است و پیش درآمد بسیاری از بیماری های مزمن است. آنتی اکسیدان های موجود در بابونه به جوان ماندن سلول های شما کمک می کنند و از قلب، مغز و اندام های حیاتی دیگر شما در برابر بیماری های مزمن محافظت می کنند.

مبارزه با اسهال

از بابونه به شکل سنتی برای درمان طبیعی اسهال استفاده می کردند و تحقیقات امروزی اثربخشی آن را تایید کرده است. در یک مطالعه ی آزمایشگاهی، عصاره ی بابونه اسهال موش ها را به واسطه ی فعالیت های آنزیم آنتی اکسیدانی خود متوقف کرد. در ضمن، یک آزمایش بالینی روی کودکان دچار اسهال نشان داد عصاره بابونه، نشانه ها را بهبود می بخشد.

مبارزه با اضطراب و افسردگی

بابونه یک اثر آرامش بخشی خفیف دارد که می تواند به بهبود اضطراب و آرامش اعصاب در مواجهه با استرس کمک کند. در مطالعه ای که روی 57 شرکت کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد.

بهبود کیفیت خواب

در مطالعه ی 28 روزه ای که روی بیماران دچار بی خوابی انجام شد، مصرف روزانه ی 270 میلی گرم بابونه دو بار در روز کیفیت خواب و عملکرد روزانه ی افراد را بهبود بخشید. حتی اگر از بی خوابی رنج نمی برید، مصرف بابونه به طور بالقوه سبب می شود از خواب شب انرژی بیشتری بگیرید.

کاهش التهاب

بابونه با دارا بودن خاصیت های ضداسپاسمی و ضدالتهابی مشکلات دل و روده را بهبود می بخشد. در طب سنتی، از گل های بابونه مرهم یا پماد تهیه می کردند تا بیماری های پوستی نظیر جوش و اگزما را به کمک آن درمان کنند. التهاب مزمن در بدن با گستره  وسیعی از بیماری ها مرتبط است از سرطان گرفته تا بیماری قلبی. گیاهان دارویی نظیر بابونه که التهاب را کاهش می دهند این قدرت را دارند که به طور بالقوه خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهند.

تسکین دردهای قاعدگی

نوشیدن بابونه در دوران قاعدگی مفید است. بابونه در کاهش درد موثرتر از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی نظیر ایبوپروفن عمل می کند.

کاهش گاز معده و نفخ

یک مزیت شناخته شده  بابونه، رفع گاز معده، نفخ شکم و سوءهاضمه در مواقع اضطراری است. یک یا دو فنجان چای بابونه به کاهش بیشتر دردهای معده و روده کمک می کند. به همین دلیل بابونه معمولا در ترکیبات گیاهان دارویی برای درمان سندروم روده  تحریک پذیر گنجانده می شود. فرقی نمی کند هر از گاهی دل درد داشته باشید یا دچار یک بیماری مرتبط با دل و روده باشید؛ به هر حال بابونه در کاهش علائم درد موثر است.

کمک به پیشگیری از سرطان

آنتی اکسیدان موجود در بابونه به نام آپیژنین از گیاه در برابر اشعه ی ماوراء بنفش محافظت می کند. آنطور که کاشف به عمل آمده، این ترکیب می تواند از انسان ها هم در برابر سرطان پوست محافظت کند. در واقع، ثابت شده است که بابونه در انواع مختلفی از سرطان ها از جمله پروستات، استخوان، ریه، پستان و روده ی بزرگ، اثرات ضدسرطانی گسترده ای دارد.

حفاظت از سلامت سوخت و ساز

تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند قند خون بالا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند خون را ظرف 8 هفته بهبود بخشید. نوشیدن چای بابونه با غذا به طور بالقوه می تواند به افراد سالم کمک کند از بالا رفتن سطوح قند خون شان و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، جلوگیری کنند.

بدون اغراق یکی از نام آشناترین قرص های ضد یبوست در داروخانه ها قرص سی لاکس است که بسیاری از افراد آن را به واسطه کیفیت مطلوبش به خوبی می شناسند. بهترین راه برای درمان یبوست این است که ابتدا از راهکارهای خانگی استفاده شود اما در برخی موارد نیاز به درمان دارویی احساس می شود. قرص سی لاکس با داشتن ترکیبات کاملا گیاهی یکی از کم عارضه ترین و در عین حال موثرترین داروها جهت درمان یبوست است. برای آشنایی بیشتر شما با این محصول در این مطلب به طور اختصاصی به عوارض قرص سی لاکس می پردازیم.

قرص سی لاکس چیست ؟

قرص سی لاکس محصولی از شرکت دینه است که یبوست ناشی از ضعف روده بزرگ را به خوبی مداوا می کند. این قرص دارای اثرات ملین و مسهل بوده و با کمک به تخلیه مناسب روده ها به جلوگیری از تنبلی روده ها کمک می کند. کودکان بالای 2 سال و همچنین بزرگسالان می توانند از این قرص به راحتی و با خیالی آسوده استفاده نمایند.

 

ترکیبات قرص سی لاکس

به منظور آشنایی با عوارض مصرف قرص سی لاکس ابتدا باید ترکیبات موجود در این محصول را بشناسید. این قرص کاملا گیاهی بوده و این مورد یکی از بزرگ ترین مزایای آن محسوب می شود. برگ سنا و رازیانه مواد تشکیل دهنده قرص سی لاکس را تشکیل می دهند که هر دو خاصیت ملین و مسهل دارند. مکانیسم اثر این دو ماده به این شکل است که با افزایش ایجاد حرکات دودی و سرعت بخشیدن به انجام عمل جذب، زمان مورد نیاز برای جذب مایعات را در بدن کاهش داده و با افزایش ترشح کلرید فعال، مقدار آب و الکترولیت های موجود در روده را نیز افزایش می دهند.

عوارض قرص سی لاکس

به طور کلی قرص سی لاکس را از کم عارضه ترین قرص ها برای یبوست می توان دانست که در مقایسه با داروهای شیمیایی اثربخشی فوق العاده ای داشته و نتایج موثر مصرف آن در طی بیش از 25 سال به اثبات رسیده است. با این حال از موارد زیر به عنوان عوارض جانبی قرص سی لاکس که در موارد اندک رخ می‎ دهند، می توان نام برد:

درد و اسپاسم در ناحیه شکم

برخی از افراد که دستگاه گوارش حساسی دارند ممکن است با مصرف قرص سی لاکس دچار درد و اسپاسم در قسمت شکم خود شوند زیرا به واسطه وجود برگ سنا و رازیانه در این محصول ممکن است این مشکلات پدید آید. در این صورت یک راهکار ساده وجود دارد و آن هم استفاده از شربت گرایپ واتر دینه است که شرکت سازنده C-lax آن را پیشنهاد داده است. این شربت از ایجاد گاز و نفخ در معده پیشگیری می کند.

 

تغییر رنگ ادرار

یکی دیگر از عوارض مصرف قرص سی لاکس ایجاد تغییر رنگ در ادرار است. این تغییر رنگ ممکن است به رنگ های قهوه ای یا متمایل به قرمز مشاهده شود اما جای نگرانی نیست زیرا پس از چند روز، رنگ ادرار به رنگ طبیعی خود باز خواهد گشت.

حساسیت به اجزای تشکیل دهنده سی لاکس

در موارد نادر ممکن است برخی از افراد به دلیل داشتن آلرژی به برگ سنا و رازیانه دچار واکنش های آلرژیک شوند. در این صورت ممکن است علائمی همچون درد شکم و خس خس سینه بروز یابد. در این صورت بهتر است مصرف دارو قطع شود.

تنبلی روده بر اثر مصرف بیش از حد

این عارضه تنها در صورتی رخ می دهد که فرد بدون توجه به دوره مصرف به طور مداوم از قرص سی لاکس برای رفع یبوست خود استفاده نماید. مصرف طولانی مدت سی لاکس و سایر محرک های ملین موجب می شود تا عملکرد روده ها وابسته به مصرف داروی ضد یبوست شود؛ بنابراین توصیه می شود که برای بهبود یبوست ابتدا از راهکارهای طبیعی مثل افزایش مصرف مایعات، افزایش فعالیت بدنی و افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی استفاده شود و هرگز سی لاکس به طور مداوم مورد مصرف قرار نگیرد.

تداخل دارویی قرص سی لاکس

چنانچه اشاره کردیم از قرص سی لاکس به عنوان بهترین قرص ضد یبوست می توان نام برد. در رابطه با مصرف این محصول با تداخل دارویی آن نیز باید آشنا باشید:

• از آنجایی که قرص سی لاکس حاوی برگ سنا است، با گلیکوزیدهای قلبی دیژیتال، ضد آریتمی ها، استروژن، ایندومتاسین و نیفدیپین ممکن است تداخل داشته باشد.
• فرآورده های حاوی برگ سنا همچنین ممکن است با داروهای پایین آوردنده پتاسیم خون نیز تداخل داشته باشند.

همچنین قرص سی لاکس به دلیل افزایش pH و تغییر رنگ ادرار ممکن است با آزمایشات تشخیصی ایجاد تداخل نماید.

 

نکات مهم در رابطه با مصرف قرص سی لاکس

عوارض مصرف قرص سی لاکس را بررسی کردیم؛ برخی نکات مهم دیگر نیز در مورد قرص سی لاکس وجود دارد که بهتر است از آنها نیز آگاه باشید تا به بهترین شکل از این محصول بهره بگیرید:

• بهترین زمان مصرف قرص گیاهی سی لاکس قبل از خواب است زیرا به طور معمول 8 تا 10 ساعت طول می کشد تا اثرات مصرف این محصول در بدن نمایان شود.
• در صورتی که به جز یبوست، علائمی همچون حالت تهوع و استفراغ نیز دارید، پیش از مصرف سی لاکس حتما نظر پزشک را جویا شوید.
• همزمان با مصرف سی لاکس به مقدار کافی مایعات نیز مصرف کنید تا دفع مواد زاید از بدن شما با سهولت بیشتری صورت گیرد.
• همزمان با مصرف قرص سی لاکس از مصرف دیگر مسهل ها بپرهیزید.
• افراد مسن ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به سی لاکس نشان دهند بنابراین توصیه می شود که مصرف این محصول را از دوزهای پایین شروع کنند.
• در صورت داشتن دردهای شکمی با منشا ناشناخته یا ابتلا به انسداد روده، بیماری التهاب روده یا آپاندسیت از مصرف سی لاکس و سایر ملین ها بپرهیزید.
• استفاده از سی لاکس در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. در دوران بارداری استفاده از این محصول به دلیل افزایش فشار به رحم احتمال سقط جنین را افزایش می دهد و در دوران شیردهی نیز ممکن است در نوزاد ایجاد اسهال نماید.

کلام پایانی

در میان محصولات دارویی که به عنوان ضد یبوست توصیه می شوند، قرص سی لاکس یکی از کم عارضه ترین ها به حساب می آید زیرا از دو ترکیب گیاهی برگ سنا و رازیانه تشکیل شده و فاقد عوارض داروهای شیمیایی است. با این حال از آنجایی که عوارض مصرف قرص سی لاکس در موارد نادر ممکن است بروز یابد، این مقاله را به شرح این عوارض جانبی اختصاص دادیم. شما تاکنون از قرص ضد یبوست سی لاکس استفاده کرده اید؟